[서평] 나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다

나는 오늘부터 내 감정에 지지 않기로 했다
리스창 지음, 이지수 옮김 / 정민미디어 / 2019년 6월

우리는 모두가 자신의 감정에 끌려 다닌다. 기분이 좋을 때는 한없이 너그러워지고, 배려가 깊어지지만 기분이 나쁘면 급격하게 나락으로 떨어진다. 그리고 그 나쁜 감정의 여파로 하루종일 기분이 좋지 않아 다운되고, 기력마저 빨리 소진되는 느낌을 종종 느끼곤 한다.

하지만 언제까지 이렇게 감정이라는 실체도 없는 존재에게 끌려다닐 수는 없다. 감정에 져서, 내 하루를, 시간을, 인생을 망칠 수는 없기 때문이다. 이런 이유로 이 책에는 부정적인 감정에 이길 수 있는 수많은 이야기들이 담겨져 있다. 긍정적인 감정을 느낄 수 있는 풍부한 사례와 이야기들로 채워져 있어 내가 지금 기분이 좋지 않다면 바로 책을 펼쳐 어느 부분이든 읽으면 큰 도움이 될 것 같다.

그래서 의욕이 없던 나도 책을 읽고 나니 마음과 몸이 조금이나마 가벼워진 느낌이다. 이렇듯 더 나은 삶이 펼쳐질 것이라는 긍정적인 자기암시와 더불어 절제와 절약을 습관으로 자신의 감정을 다스리는 법까지 이야기는 이어지며, 마음의 평화와 정신적인 만족을 얻을 수 있는 이야기들이 무궁무진하다.

그리고 대부분의 사람들이 하고 있는 남 탓, 환경 탓 또한 변화의 기회로 삼고, 현실을 변화시킬 수 있는 방법을 모색할 때야 말로 비로소 꿈을 이룰 수 있다고 책은 이야기 한다. 이렇듯 긍정적인 사고야 말로 무엇보다 중요 한 것이다. 마음가지만 달라져도 세상이 달리 보이니 말이다.

그리고 지니간 일은 빨리 놓을 줄 아는 사람이야 말로 더 행복할 줄 아는 사람인 것 같다. 화, 조급함, 한계, 약점, 역경처럼 부정적인 감정과 기억들을 빨리 배출해내는 것도 자신만의 강점이 될 수 있고, 인생을 더 아끼는 길인 것 같다.

그러니 나의 신념을 지키며, 나 자신을 돌아보자. 남의 행복을 부러워하기 보다는 지금 현재 내가가진 것을 알아보고, 세상의 모든 일에 긍정적인 반응과 도전할 수 있는 용기가 있다면 얼마든지 자신의 감정에 지지 않을 수 있으리라 생각된다.