트립도기 Trip Doggy

트립도기 Trip Doggy - 털북숭이 친구 페퍼와 30일 유럽여행
권인영 지음 / 21세기북스 / 2017년 10월

꽃밭 사이 에서 환하게 웃고있던 페퍼의 사진을 인터넷에서 우연히 본 적이 있었다. 사진의 배경은 한국이 아닌 유럽어딘가였기 때문에 페퍼의 주인은 외국인 일 꺼라고 생각을 했다. 그런데 페퍼는 한국인이 키우는 반려동물이라는 걸 알고 깜짝 놀랐다.

낯선장소를 혼자 여행하는 건 두렵고 설레고 긴장되는 일이다. 그러한 여정을 반려견과 함께 한다는 건 정말 좋지만 결코 쉽지 않을꺼라 생각한다. 반려동물을 데리고 떠나려면 챙겨야 할 것들이 한두가지가 아닐것이기 때문이다 .그리고 일어나서는 절대로 안될 일지만, 혹시나 여행가서 잃어 버릴수도 있는 가능성도 있을 것이다. 이런저런  여러가지 핑계거리를 들어 반려동물과 여행을 가는 일은 꿈도 꿔본적이 없었다.

그러나 저자는 자신의 반려견이 행복하기를 진심으로 원했고, 페퍼와 자신에게  좋은 추억을 남기고 싶었고, 여러가지 방법중 여행을 선택했다.  그리고 여행을 하기 위해 페퍼를 위해 노력을 다하는 모습은 너무나 감동적 이었다.  그런 주인의 마음을 아는지 페퍼의 사진은 처음부터 끝까지 미소를 띄고 있었다. 진심으로 행복을 느끼고 있었다.

책을 보면서 페퍼가 아팠던 그 순간은 나 역시도 긴장하게 만들었다. 긴 여행으로 인한 컨디션 난조로 고열에 시달렸던 페퍼. 여행가서 아프면 답도 없다는데, 늦은저녁 주말이었고, 특히나 언어는 통하지 않았다. 다행히 많은 사람들의 도움으로 인해 페퍼는 몸을 잘 추스릴 수 있었다. 병원에 다녀온 후 침대 누워 자는 페퍼의 안락한 모습이 떠오른다.  주인님, 나 걱정했어? 나 이제 괜찮아 라는 표정으로 말이다.

페퍼의 행복해 하던 그 미소가 머릿속에 계속 맴돈다. 덩달아 그 미소에 나도 미소를 띄워본다.



반려동물과 여행을 떠나는데 두렵거나 어렵다고 느꼈던 반려인 이라면 이 책을 보며 용기를 가질 수 있을 거 같다.
나 역시 이책을 보며, 반려견과 떠나는 여행에 대한 생각이 바뀌었기 때문이다.

자기 전 15분, 미니멀 시간 사용법

자기 전, 15분, 미니멀 시간 사용법 - 시간 낭비 없는 초간편 하루 습관 설명서
이치카와 마코토 지음, 임영신 옮김 / 매일경제신문사 / 2017년 9월

전쟁같은 하루를 보내고 침대에 누워서 드는 생각은 '오늘 난 뭘 했지?' 돌아오는 답은 '모르겠다' 

분명 바쁘게 하루를 보냈는데 지나고 보면 아무것도 한게 없다는 걸 알았을때의 허무함은 아무리 마주쳐도 익숙해 지지 않는다.

그러다, 자기전 15분!! 시간 사용법이라는 제목이 눈에 띄었다.

잠들기 15분 전은 어떻게 보면 짧은 시간이지만, 잘 활용을 한다면 꽤나 긴 시간이 될 수도  있을 것 같았다.

이책의 서론부분에는 1.사람 신체의 주기에 대한 설명이 나온다. 사람의 신체 내부 주기는 거의 24시간으로 흘러간다. 해빛을 보지 않아도 신체주기는 24시간에 맞춰 돌아간다는 것이다. 그러다 보니 시간대에 따라서 몸에서 반응한 세포의 활성화 시간도 다른다고 한다. 단기기억이나 계산 능력은 오후4시에서 오후8시에 가장 적합하고, 논리적인 판단은 오전 10시 오후 2시에 하는게 가장 좋다고 한다.

그리고 가장 멀리 해야할 것은 ' 야식' 잠들기 최소4시간전에는 음식물을 섭취 하지 않아야 한다. 우리 몸속 장기들은 낮에 활성화 되고 밤에는 쉬어 줘야 제 기능을 잘 소화할 수 있다.

우리가 야식을 먹게 된다면, 몸속에 들어온 음식물을 분해 시키도록 장기들이 일을 하기 시작한다.  그 예로 체장에서는 포도당을 분해하기 위해 인슐린을 만들어 내는데, 췌장은 낮에 활성화되고 밤에는 쉬어야 한다, 하지만, 야식을 먹게 되면 체장이 쉴수가 없다. 그래서 인슐린 분비량이 줄어들고, 포도당 분해가 잘 되지 않는다. 없어져야 할 포도당이 체내에 남아있게 되면 이는 '당뇨병'을 유발시키게 된다.

2. 왜 마감이 닥치고서야 일을 시작하는 걸까?

그 이유는 사람은 적극적인 선택을 하면 그 결과를 책임지고 받아들여야 한다. 그런데 소극적인 선택을 할경우 결과가 그리 좋지 않더라도 책임감을 강하게 느끼지 않으며, 소극적인 선택의 실패는 변명할 여지가 많기 때문이다.

나 역시 그랬던 기억들이 떠오른다. 특히나 시험기간에는 더 했던거 같다. 몇주전부터 공부계획은 세워놓지만, 정작 공부에 매진하는 건 시험 바로 전날이었다. 그렇게 딱 하루 공부하고 난 후에 돌아오는 성적에 대한 결과는 좋던 나쁘던 굉장히 관대하게 받아 들였다. 성적이 잘 나왔을 경우에는 딱 하루 공부하고 점수가 엄청 잘나왔네, 난 역시 천재인가봐 하다가도, 성적이 안 나왔을 경우에는 하루밖에 안했는데 이 정도 나왔으면 잘봤지라며 자기 방어를 하곤 했다.

이러한 악순환을 끊기 위한 방법 중 하나가 3. 자기 전 15분을 잘 활용하는 것이다.

 - 하루동안 일과 정리하기

 - 일의 우선순위 정하기

 - 세부 스케줄 정하기 (하루/ 한주/ 한달의 목표 정하기)

잠들기 15분 전에 해야 할 일에 대한 목록을 작성하는 것이다. 전날 적어둔 내용은 머릿속에 잘 남기 떄문이다. 그리고 이러한 과정을 조금씩 꾸준히 매일 실천한다.  그렇게 하다보면 해야할 일에 대한 목표가 정해지고, 목표를 달성하다보면 목표에 도달할 것이다.

사실, 이 책에 나오는 내용들은 이미 알고 있는 다른 책들에서 한 번 쯤은 읽어봤던 것들이었다. 여기서 가장 중요한 건, 얼마나 꾸준히 그 계획들을 실천하는냐이다. 아무리 거창하고 멋진 계획일지라도 실천하지 않으면 말짱 도루묵이된다.

사람은 하루에 한 번은 꼭 잠을 잔다. 그러니 잠들기 15분을 책에 나온대로 꾸준히 잘 실천해 보려 한다. 빠짐없이 하다보면 언젠간 내가 원하던 목표에 도착해 있을꺼라 믿어본다. 

[서평] 웹을 뒤바꾼 아이디어 100

웹을 뒤바꾼 아이디어 100 ㅣ 100 IDEAS 시리즈 8
짐 볼턴 지음, 홍석윤 옮김, 장병탁 감수 / 시드포스트(SEEDPOST) / 2017년 9월

웹을 자유롭게 사용한지 불과 20년정도 밖에 되지 않았다. 그러나 짧은 시간안에 웹은 급속도로 발전했고, 상상하지도 못한 일들이 여기저기서 일어나고 있다. 그런 웹을 발전시킨 다양한 아이디어들이 무엇일까 라고 생각해 봤을때, 떠오르게 되는 아이디어!! 그것들이 이 책안 에 담겨져 있다. 


그 아이디어들은 컴퓨터를 하는 사람이라면 누구나 한 번쯤은 들어봤을 법한 것들로 이루어져 있다.  특히 기억에 남았던 건 이모티콘이다. 이모티콘은 1963년 한 회사의 캠페인을 하기 위해 채용된 ‘하비볼' 이라는 카툰작가에 의해서 만들어졌다.  2개의 점은 눈이 되고, 곡선은 입이 되고 노란색 원은 얼굴이었다.  이것이 바로 가장 처음으로 탄생한 이모티콘이었다. 
이것이 만들어 지는데에는 불과 10분밖에 걸리지 않았다고한다.  
그리고 1980년대 와서 일본의 인터넷 사용자들이 이모지(예 : (-,-), (@.@), (^^;))를 유행시켰다.  1990년 중반에 와서는 웹채팅이 시작하면서 이것들이 이미지로 바뀌게 되었고, 지금은 다양한 형태로 만들어지고 있다.
간단하게 시작한 그림 하나가 지금은 전세계인들이 사용하는 중요한 수단이 되었다. 


난 ‘고인돌’이라는 게임을 하기 위해 컴퓨터를 시작했고,  어느 날 부터는 전화선을 연결해서 인터넷을 사용을 했다. 처음 인터넷이 시작했을땐 전화선을 연결해서 했기때문에 인터넷을 사용할 때 전화사용이 불가능 했고, 전화를 사용할 땐, 인터넷을 할 수 없었다.  게다가 정해진 시간에만 했어야 했다. 그렇지 않을 경우 전화세가 어마어마하고 나왔기 때문이다.  그런시대를 거쳐 이제는 제약없이 인터넷을 무한대로 사용할 수 있는 세상이 왔다. 
이렇게 웹의 발전 단계를 쭉 지켜봐왔던 난,  지금 이 현실이 신기하기만 하다.  상상으로만 생각했던 세상이 내 눈앞에 펼쳐져 있기 때문이다.  

이 책은 웹을 뒤바꾼 아이디어라는 제목으로 되어있지만, 넓게 보자면 웹이 발전해온 역사를 쉽게 정리해 놓은 책이다.  미래를 예측 하려면 과거를 살펴 봐야 한다고 했다. 앞으로의 웹의 미래가 어떻게 펼쳐질지 이 책을 통해 그 상상의 나래를 펼쳐 본다면 좋을것 같다.

나 혼자 끝내는 독학 스페인어

나혼자 끝내는 독학 스페인어 첫걸음 ㅣ 나혼자 끝내는 독학 첫걸음 시리즈
임창희 지음 / 넥서스 / 2017년 9월

1. 각 장이 시작하는 페이지에 QR코드가 있는데, 코드를 스캔하면 해당 장에 필요로 하는 학습자료에 바로 자동연결이 된다. 휴대폰과 QR코드만 있으면 스페인어 관련 학습 영상을 볼 수 있기에 언제 어디서나 공부할 수 있는 환경을 만들어 준다는 점이 가장 좋은 점이 아닐까 싶다. 

2. 책 앞쪽에 16일 안에 공부를 마칠 수 있는 학습계회표가 만들어져 있다. 거기에 맞추어 공부한다면 약 2주만에 스페인어의 기본을 습득할 수 있을 것 같다. 혼자 공부할때 진도를 나가다보면 지칠때가 있는데, 짜여져 있는 계획표를 따라서 하면 성취감도 느낄 수 있고, 공부의 페이스를 조절하는데 도움이 되리라 생각한다.

3. 5장까지는 스페인어 발음에 해당하는 소리들이 한국말로 적혀있어서 소리를 공부하는데 방해요소가 되겠구나 라고 생각했는데, 6장부터는 한국어로 발음이 전혀 적혀 있지 않았다. 

처음 스페인어를 접하는 이들에게 있어서 발음은 어렵기 때문에 첫장부터 5장까지는 글자에 대한 소리를 좀 더 빨리 그리고 쉽게 익힐 수 있는 방법을 제시해 준거 같다.  

4. 각 장마다 나가야 하는 진도가 3~4장정도 이기에 부담없이 할 수 있는 양이라 생각한다. 하루에 30분에서 1시간정도 반복해서 하면 생각보다 쉽게 스페인어를 습득할 수 있으리라 생각이 된다. 

독학으로 제2외국어를 공부하는 게 참으로 어려운 일인데, 이 책으로는 웬지 쉽게 할 수 있을거 같은 용기가 생긴다. 

[서평] 오늘도 휘게

오늘도 휘게 - 가장 따뜻한 것, 편안한 것, 자연스러운 것
샬럿 에이브러햄스 지음, 홍승원 옮김 / 미호 / 2017년 8월

휘게가 뭔가 거창할 거라고만 생각했는데, 이미 내 일상 속에도 휘게가 존재하고 있었다.

다만, 인지하지 못했을 뿐이다.
가족과의 일상적인 저녁, 잠자기 전 마시는 차 한잔, 주말 아침에 오르는 뒷동산, 햇살 맞으면서 하는 산책 등 나의 일상 하나 하나가 휘게였다.

휘게는 덴마크어인데 한국말로 해석하자면 편암함/아늑함/따뜻함/안락함이 될 수 있다.
어느 날 부터 방송가/인터넷 여기저기서 휘게를 많이 노출 시키고 있다. 아마 우리의 삶이 많이 지쳐있었을지도 모른다는 생각이 문득 들었다.

이 책에서는 일상에서 할 수 있는 다양한 휘게를 알려주고 있는데, 이를 통해 우리의 삶에 여유와 편안함을 느껴볼 좋은 기회가 되지 않을까 생각한다.
정말 간단하게 할 수 있는 일들이다. 생각의 틀만 조금, 아주 조금만 바꾸면 누구나 쉽게 휘게 생활을 할 수 있다.
책에서 소개한 몇 가지 휘게라이프는 아래와 같다. 여러 가지가 있었지만, 나에게 가장 필요로 한 것들만 추려본다.

 - 산책할 땐, 휴대폰 집에 두고 가기
 - 일주일에 한 번은 컴퓨터를 꺼둔 채 식사하기
 - 날씨가 좋고, 일이 많지 않을 때, 집 밖에 나와 벤치에서 늦은 오후의 차 한잔 마시기
 - 모닝커피 직접 끓이기
 - 완성된 커피 예쁜 컵에 담아 마시기
 - 소풍 가기
 - 불 지피기 (불가능할 경우 양초를 이용해도 됨)
 - 화병에 꽃 담기
 - 날씨 받아들이기

책을 읽지 않고도 충분히 시간을 들이면 누구나 할 수 있는 일이다. 다만, 몰라서 못 했을 뿐이다.
이미 충분히 휘게스러운 삶을 살고 있는 나였는데, 부족하다고만 여겨왔었다. 이 책을 통해 나의 생활을 되돌아 볼 수 있는 좋은 기회였다. 그리고 나 자신에게 좀 더 여유를 줄 수 있는 마음 한켠에 공간이 생긴 거 같다.
이 책이 사람들 각자의 휘게 생활을 만들어 나가는 길잡이가 되었으면 좋겠다.

휘게가 뭔가 거창할 거라고만 생각했는데, 이미 내 일상 속에도 휘게가 존재하고 있었다.

다만, 인지하지 못했을 뿐이다.
가족과의 일상적인 저녁, 잠자기 전 마시는 차 한잔, 주말 아침에 오르는 뒷동산, 햇살 맞으면서 하는 산책 등 나의 일상 하나 하나가 휘게였다.

휘게는 덴마크어인데 한국말로 해석하자면 편암함/아늑함/따뜻함/안락함이 될 수 있다.
어느 날 부터 방송가/인터넷 여기저기서 휘게를 많이 노출 시키고 있다. 아마 우리의 삶이 많이 지쳐있었을지도 모른다는 생각이 문득 들었다.

이 책에서는 일상에서 할 수 있는 다양한 휘게를 알려주고 있는데, 이를 통해 우리의 삶에 여유와 편안함을 느껴볼 좋은 기회가 되지 않을까 생각한다.
정말 간단하게 할 수 있는 일들이다. 생각의 틀만 조금, 아주 조금만 바꾸면 누구나 쉽게 휘게 생활을 할 수 있다.
책에서 소개한 몇 가지 휘게라이프는 아래와 같다. 여러 가지가 있었지만, 나에게 가장 필요로 한 것들만 추려본다.

 - 산책할 땐, 휴대폰 집에 두고 가기
 - 일주일에 한 번은 컴퓨터를 꺼둔 채 식사하기
 - 날씨가 좋고, 일이 많지 않을 때, 집 밖에 나와 벤치에서 늦은 오후의 차 한잔 마시기
 - 모닝커피 직접 끓이기
 - 완성된 커피 예쁜 컵에 담아 마시기
 - 소풍 가기
 - 불 지피기 (불가능할 경우 양초를 이용해도 됨)
 - 화병에 꽃 담기
 - 날씨 받아들이기

책을 읽지 않고도 충분히 시간을 들이면 누구나 할 수 있는 일이다. 다만, 몰라서 못 했을 뿐이다.
이미 충분히 휘게스러운 삶을 살고 있는 나였는데, 부족하다고만 여겨왔었다. 이 책을 통해 나의 생활을 되돌아 볼 수 있는 좋은 기회였다. 그리고 나 자신에게 좀 더 여유를 줄 수 있는 마음 한켠에 공간이 생긴 거 같다.
이 책이 사람들 각자의 휘게 생활을 만들어 나가는 길잡이가 되었으면 좋겠다.