행복을 풀다

행복을 풀다 - 구글X 공학자가 찾은 삶과 죽음 너머 진실
모 가댓 지음, 강주헌 옮김 / 한국경제신문 / 2017년 6월

보기만해도 기분 좋아지는 책, 노란 스마일이 방긋 웃는 비타민같은 책을 만났다. 구글X CBO가 아들의 죽음 17일 후부터 쓰게되었다는 책이다. 보통 아이가 죽었다면 슬픔에 빠져있을 시간인데, 책을 쓰고 그것도 행복에 관한 책을 썼다니... 보통 사람이라면 절대로 쉽게 이해할 수 없는 일이 아닐까싶다.

이 책의 저자 모가댓은 책을 쓴 이유가 바로 자신이 시행착오 끝에 만든 행복방정식을 통해 행복을 찾았기 때문이라고 이야기하고 있다.



우리가 보통 행복이라고 하면 어떤 동사들이 떠오르는지 생각해보자.

행복하다.
행복을 느끼다.
행복을 만들다.
행복을 찾다.
행복을 만나다.

등등의 동사는 많이 들어왔고 쉽게 생각할 수 있지만 이 책의 제목인 '행복을 풀다'는 처음 들어본다.

겉표지의 귀여운 스마일 안에 이런저런 공식들을 보니 문제를 푸는 것 같이 행복을 푸는 것이겠구나... 짐작이 간다.

작가인 모가댓은 공학자이다. 공학자인 그는 자신이 구글X의 신규사업개발총책임자로 뛰어난 성공을 얻었지만 자신의 삶이 행복하지 않았고 그러한 기분을 계속해서 느끼고 있었다. 그래서 그는 입증가능한 사실들을 연구하고 조사하고 과학적인 접근으로 '행복 방정식'을 만들어낸다.

'행복을 풀다'는 이 말은 바로 행복을 위해 노력하여 만든 행복방정식에 자신의 상황과 환경을 넣어 풀어가며 행복을 만들고 느끼기는 것이다.



행복이라는 감정을 찾는건 그다지 어렵지 않다. 우리가 엉뚱한 곳에서 행복을 찾아 헤매고 있을 뿐이다. 우리는 행복을 궁극적으로 도달해야하는 목적지라 생각한다. 하지만 그 목적지라는 곳이 실제로는 우리 모두가 시작하는 곳이다. P32


멀리서 찾을 필요가 없다.
행복은 우리 가까이에 있다.

아이가 죽었음에도 슬픔에 빠져 허우적 거리지 않았던 이유.
바로 자신이 만든 행복 방정식이 성립되는 것을 직접 경험하고 느끼게 된 것이다.

행복은 의식적인 선택으로 시작된다.!!



이 책에서는 6-7-5 행복모델을 강조한다.
6가지 큰 환상을 깨뜨리고
7가지 맹점을 바로잡고
5가지 궁극적인 진실을 움켜잡아라.

심리적 고통에서 기쁨을 느끼고 환희로 변화하기 위한 각 과정에 대한 여러가지 예시와 이야기가 담겨져있다. 각 챕터에 세부내용은 책을 참고하면 좋겠다.




행복을 느끼기 위하여 어떻게 보면 복잡하게, 어떻게 보면 상세하게 살펴볼 수 있게 해준 책이다. 이 이론을 알아야만 바삭히 알아야만 행복을 느낄 수 있는 것은 아니다. 많이 힘들고 어려운 일들이 있는 사람들은 읽어보고 참고하면 도움이 될 수 있을 것이다.

이론으로 만들어서 상세히 나오다 보니 조금은 지루하고 방대해 보여 잘 안읽히는 단점이 있었다. TVN 어쩌다 어른에서 곧 강연을 한다는 이야기를 들었는데, 강연을 듣고 책을 만나는게 도움이 될듯싶다.