가야할 때도 있고 가지 말아야할 때도 있고

병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 - 암, 고혈압, 당뇨병, 심장병에서 임플란트까지
허현회 지음 / 맛있는책 / 2012년 8월

선택을 잘 해야 함.

결정을 한 사람이 책임을 지는게 마땅하지만

그것밖에 결정하지 못하게 몰아세워 두고는

니가 결정했으니 나는 모른다는 식의 태도 앞에서 당황스럽기 그지 없다.

수술동의서를 앞에두고 느꼈던 것이다.

필요에 의해서 하지만

부작용과 위험에 대해서는 동의 했으니 상관없다는 듯한

동의서 내용을 보고 있노라면 수술 안하겠다고 하고 싶어진다.

추간판헤르니아 수술을 하는게 옳다 , 안 해도 된다. , 해봤자 안 낫는다.

의견이 분분하다.

의사는 하지 않는 다는 라식수술 얘기를 들으면 진짜인가 싶기도 하다.

책은 81가지 내용으로 이어진다.

내 신체가 종합병원인 관계로 여러 상황을 접하다 보니

공감이 되는 면도 있고 그래도 필요하다고 여겨지기도 한다.

의사들이 싫어하는건 뭐를 먹어도 되요 안되요,, 한의원에서 뭐 어쨌어요

건강식품을 뭐를 먹었네..이런 말을 질색하는 의사들도 있다.

의외로 건강식품이나 식단에 대해서 언급하는 경우도 있지만

질병이 진행되어 있는 상태에서는 정색을 한다.

제약회사와 병원간의 암묵적 계약이라던지

거대 제약회사들이 만들어낸 음모라며 쓴 책들

자연요법에서 주로 언급하는 주류의학의 문제점

의학계의 문제를 한권에 모두 담아낸것처럼 보인다.

그러나 모든 의사가 돈만 밝히는 것도 아니고

환자를 위해서 최선을 다하고 정말 의사라서 한다고 여겨지는 사람도 있다.

책에서 말한 것 처럼 자격없어 보이는 사람도 있고.

질병이 점점 많아진다는 것은

그만큼 자주 진단을 받고 진단 받는 인구가 늘어나니 질병이 증가하는 것 처럼 보이는 현상

그러니 더욱 근심하게 되고 나도 검진받으러 가게 되고

인정하기 어렵지만 이런 검진으로 조기에 병을 치료하게 되기도 하니

결국 모든 선택은 개인이 하는 것이다.

급성일 땐 꼭 병원에 가고

건강을 관리하고 지나치게 약과 병원에만 의존하지 않는게 바람직해 보인다.

서평책

일상의 인문학 - 넓게 읽고 깊이 생각하기
장석주 지음 / 민음사 / 2012년 9월

일상의 인문학이란 제목에서 내가 오해했나?

서평을 내가 오해해서 제목만으로 다른 기대를 한 것 같다.

서평에 대한 부담을 느끼면서 읽은 책이다.

엄청 잘 쓴 서평..그런데 어렵게 쓴 서평

역시 나는 수준이 낮은가 보다..

다독가이고 유명한 저자를 나는 모르겠고 글을 이해하는 것도 어려웠다.

나는 책을 읽을 때 처음 접하는 분야에 관한 것일 경우 한 권 읽고 다른 책을 여러권 또 보는 타입이다.

그렇게 그 분야의 맛을 본 후에 관심이 생기면 집중적으로 골라 읽는데

이번에도 얼마전에 읽은 인문학입문소개서로 발동이 걸렸다.

허나 생각과 좀 달랐다. 어찌 보면 읽은 책에 대한 서평같기도 하고..

내가 핵심을 못 짚어내는 것 인지 애매했다.

책이란 원래 수 없이 많이 존재하고 이 순간에도 새 책이 계속 쏟아져 나올테니

저자가 읽은 책 중에 내가 읽은 책이 몇 권 안되더라도 이제 스스로를 한심하다 여기지는 않는다.

초반에는 이런류의 책을 읽을 때 마다 내가 과연 이 중에 몇 권을 읽었더라?부터 세어봤었다.

이제는 그저 나는 읽은 것도 있고 읽지 않은 것도 있고

나는 문학에는 부족한 사람이라 문학보다는 다른 책을 좋아는 사람이라며 넘어간다.

저자의 글을 보면

책을 읽고 사유하는 시간, 책으로 발전이 되는 생각을 해야 할 것이 분명해진다.

물론 알지만 그냥 되는 경우도 있고 아닌 경우도 있다.

가르쳐주니 알게 되는 횡재를 나는 더 좋아한다. 왜냐면 혼자서 깨닫는 경우가 지극히 드물다.

쉽게 잘 알게 쓴다는것도 재주일터.

어려운걸 쉽게 재미있게 누구나 잘 알 수 있는 좋은 글을 만나고 싶다.

책에 대해 읽은 소개와 감정과 비평을 배울 수도 있겠지만.

내가 이렇게 서평이랍시고 쓰는 것을 보면

저자의 서평에 비해 굉장히 어린이 독후감 수준도 안되는

내 생각을 끄적여 놓은 독서일기같을 정도이다.

그러나 이것도 내 방법일 뿐이라며 위로하고

저자와 나의 차이를 인정하는 것을 배운 것으로 칠까한다.

내가 읽고 느낀것을 전혀 다르게 느끼는 저자와의 차이.

통섭을 어렵게 어렵게 덮어두고 펼치기를 몇 년을 겨우겨우한 나와 전혀 다른사람.

니체의 짜라투스트라= 조로아스터(짜라투스트라를 페르시아어로 읽은 것이라고 함)

이것 때문에 조로아스터는 이렇게 말했다는데 그게 뭔데? 요런 마음으로 읽고.

헬렌니어링의 책을 채식때문에 읽고 연극할 때 우연히 고도를 기다리며를 하는 바람에

징글징글하게 대본을 읽고 또 읽어도 그 감동이 뭔지 몰랐는데

세상과 문명이 시끄럽고 귀찮아서 속도에서 깊이로를 집어들고 보는 나와는 전혀 다른 시각에서 책을 본다.

읽으면서 비교해 보니 "이건 그런 내용이야"라고 책 하나하나를 가르쳐주는 것 같기도 했다.

뭐든 안 읽는 것 보다는 읽으면 하나라도 배우니 그것으로 늘 독서에 만족한다.

하나 솔직하게는 때론 에너지를 낭비한 체력소모에 불과했다는 느낌이 들 때도 있다.

작은 용기 세상을 바꾸다

작은용기, 세상을 바꾸다
로라 스캔디피오 지음, 부희령 옮김 / 북스코프(아카넷) / 2012년 9월

작은 용기..

내가 보기엔 큰 용기..

두려움이란 것이 사라지는 순간은 언제일까?

확고한 신념이 생기는 순간은 언제일까?

이 책을 읽으면서 인간이 확고한 신념으로 자신의 일생을 바치고

심지어 목숨을 아끼지 않으면서도 행동하게 하는 신념이 과연 어떻게 생긴것인지가 더 궁금했다.

아무리 사소한 경험과 사건을 통해서 그들이 움직이기 시작했다고 해도

그 일을 경험한 여러 사람중 왜 유독 그들만 그렇게 행동했을까?

나는 왜 그 흔한 여러 사람인걸까?

책에 등장하는 여덟 부류(?)인

백장미단, 로자파크스, 안드레이 사하로, 헬렌 수즈먼, 오스카 로메로,

여기까지는 죄다 모르겠고

아웅산 수치랑 이집트의 혁명만 들어봤다.

세계역사나 정세, 하물며 우리나라의 정치현황도 제대로 모르는 내가 아웅산 수치여사가 얼마나 무엇을 했는지

제대로 알리가 만무하다.

겨우 이름이나 알고 있는 정도.

누군가의 목숨을 건 희생과 수고로 내가 이런 세상에 살고 있다는 생각이 들었다.

아무렇지 않게 생각하고 당연히 여겨지는 것들.

부당하다고 느껴보지 못하는 것이 너무 많다는 생각이 들었다.

그것을 감지한건 그들이다.

초반부 책을 읽는 데 학생들 논술쓸 때 자료가 될 만하다고 여겼다.

아니나 다를까 논술선생님이 이 책을 눈여겨 보셨다고 한다.

인권과 평등, 평화, 전쟁, 정의 등 여러 방면의 문제에 적용이 될 것 같다.

어른들께 추천하고 싶다

이시형처럼 살아라 - 뇌의 원리로 30년 젊게 사는 비결
이시형 지음 / 비타북스 / 2012년 9월

제목으로만 치자면 자기계발서 쪽에 꼽혀 있어야 할 것 같은 책이다.

이시형박사의 자서전으로도 보일 표지이지만

저자의 생활습관으로 건강을 유지하는 비법(?)을 전수하는 책이다.

저자 이시형은 정신과의사이다.

TV에서 세로토닌과 즐겁고 건강한 삶의 방식에 대해 강의하는 것을 잠깐 본적있다.

'세로토닌하라'라는 책도 있고 세로토닌이 궁금해서 읽어보려 했는데

게으름으로 아직까지 못 읽었다.

저자의 생활방식은 아침형을 넘어선 새벽형인간이다.

대신 저자는 10시에는 잠자리에 들고 4시반이면 눈을 뜨고

세로토닌 체조를 하고 식사를 하고 커피와 책읽기로 시작을 한다.

여든이 다 되어가는 나이에도 엄청난 스케쥴을 소화해 내면

걷고 강의하고 (사실 강의같은 말하기는 엄청난 체력소모이다.

게다가 환자를 진료하고 남의 말을 들어주고 이런 행위도 지치는 업무중에 하나인데

그 나이에 모든 건강검진에 합격점을 받으면서 생활하고 있는 것은 저자가 지금까지 생활해온 방식덕택이다.

그런데 저자는 원래부터 새벽형에 에너자이저였다.

솔직히 나처럼 병약하고 질병에 질질 끌려다니고 종합병원 카드가 닳도록 사는 사람에게

저자의 방식은 무리이다. 서서히 할 수 있는 것만 해나가야 한다.

저자처럼 일찍 일어나면 아침밥을 안 먹으면 배고플것 같다.

그런데 난 아침에 열심히 먹으면 속이 불편해서 오히려 저혈압 저혈당이 오는 경우가 더 많다.

건강하게 살기위해 저자의 방식을 실천 해야 하는 이유를 설득력있게 제시한다.

그리고 실천 방법도 일일이 확실하게 알려준다.

일단 왜 그래야 하는지 납득이 되므로 실천을 안하면 안될 것 같은 마음이 들게되는 묘한 매력이 있다.

그러나 저자의 방식에 독특한 점이 있다.

바로 즐겁지 않으면 오래 꾸준히 할 수 없고 그런 방식은 권하지도 않는다.

뇌는 새로운 자극에 즐거워서 또 하고 싶어한다.

사실 나도 몸이 안 좋으니까 늘 차를 갖고 다니고 걷고 버스를 타면 몸져 눕는다.

그런데 얼마전 자전거를 타고 나갔었다.

(물론 들어올 땐 꼼짝할 수 없어서 차를 갖고 나를 데리러 와서 자전거를 싣고 갔지만)

한번 고생을 했으면 안 할 법도 하건만 이게 은근히 괜찮은거다.

주변을 보고 차 타고 다닐 땐 보이지 않던 새로운 것이 보이고 몸이 힘들지만 또 하고 싶은 충동

그래서 또 했다가 다시 차에 실려 오긴했지만..

이게 바로 저자가 말하는 뇌의 즐거움을 이용한 운동을 생활화 할 수 있는 방법이다.

뒤편에 있는 방법을 읽다보면 면역에 관한 책에서 보았던 내용들이 나온다.

건강해 질 수 밖에 없는 방법을 제시하고 있으므로 책을 읽었다면 다만 몇가지라도 꼭 실천해 봐야하겠다.

나는 개인적으로 이책을 부모님께 권하고 싶다.

나이가 들어도 충분히 건강하게 뭐든 할 수 있다는 자신감을 심어 줄 수 있는 책이라서...

밥 빼고 사람이 되겠는가

인생이 있는 식탁 - 한겨레신문 맛 기자 박미향의 사람 그리고 음식 이야기
박미향 글.사진 / 인디고(글담) / 2012년 10월

남의 사는 이야기와 음식

나는 남의 이야기에 별 흥미가 없다.

누가 무슨일이 있는지 듣다보면 피곤해지기 일쑤라서 별로 좋아하지 않는다.

아마 내가 수필을 좋아하지 않았던 이유도 그래서였나보다.

수필, 소설, 시 등을 교과서에서 배울 때 부터 자기는 어쨌네 저쨌네.. 대체 나보고 어쩌라고 이런 글을 써서

시험에 나오는건지 당최 알 수가 없었다. 자기 속 마음을 맞춰보라고 약을 올리는 듯이 느껴졌다.

시간이 지나 대학생이 되고 수필집을 접했을 땐 더 미칠 뻔 했다.

자기 하소연을 왜 내가 듣고 있나 싶어졌다.

이 후 수필이란 것은 아예 쳐다도 안보다가 시간이 꽤 흐른 후 남도 돌아보는 눈이 생기니까 수필도 보였다.

책은 사진반 글반

(이건 뭐 물반 고기반도 아니고 사진이 먹음직스럽고 보기좋다)

한 쪽사진, 반대편 글.. 마음도 바쁘고 여유도 없는데 책까지 보라고 하면

안 보자니 캥기고 보자니 마음만 급한 현대인들에게 딱이다.

게다가 요즘은 맛프로와 요리, 맛집 정보가 넘쳐나는 걸 보니

분명 먹는것은 인생의 화두가 맞긴 맞을 것이다.

두가지의 매력을 절묘하게 버무려 놓은 책이다.

인생과 사람의 이야기, 그리고 먹는것.

사람과 뗄려야 뗄 수 없고.. 언제 밥한번 먹자가 인사인 우리의 정서.

곡간에서 인심난다고 하고

밥상을 마주하고 먹으면 정이 든다고 하고

일부러 작전장 회의를 먹으면서하는 조찬회가 있고

채소를 먹는 식단이 육식으로 이루어진 식단보다 호의적인 반응을 이끌어 낸다는 보고가 있고

인간이란 이렇듯 먹는 것에서 벗어나기 힘들다.

오죽하면 요즘 밥상머리 교육이란 말이 나올까..

식탁에서 인생을 보는,, 그런데 술 좋아하는 말술 저자의 아는 사람들 얘기를 듣는 기분은 떨칠 수 없는 것은

오직 내 성향 탓일게다.