아이의 사생활

아이의 사생활 1 : 두뇌.인지 발달 ㅣ 아이의 사생활 시리즈 1
EBS 아이의 사생활 제작팀 지음 / 지식플러스 / 2016년 7월

출산이 다가올수록 우리아이를 어떻게 키워야될지. 고민도되고 긴장하며 각종 육아서를 보고있는데..

특히 아들과 딸은 다르게 키워야 된다는 말은 듣긴했지만. 구체적으로 어떤 부분이 다르며 어떻게 키워야 할지 몰랐는데 구체적인 설명과 실험을 통한 사례를 제시해줘서 읽는 내내 책에서 손을 떼기 어려울만큼 재밌고(!) 이해가 쏙쏙되는 책이었다 ^^

아이가 태어나면서부터 어떻게 자라는지. 즉 인간은 무엇으로 이루어지는지부터 시작해서 세상에 하나뿐인 내 아이라는 존재에 대한 유전의 힘..손가락 지문이며 홍채 등 유전자에 대해서도 알려줘서 흥미로웠으며, 무엇보다 우리를 세상 누구와도 다른 존재로 만들어주는 것은 두뇌라고 한다는 부분에선 감탄이 절로 나왔다. 생김새가 비슷 할 수도 있지만.. 완전히 똑같지 않듯이 생각도 누군가에게 공감할 수 는 있어도 완벽히 그 사람처럼 100% 생각 하는 건 아니라는 말로.. 내가 낳은 내 아이지만 나랑 다르고.. 한날 한시에 태어난 쌍둥이도 성격이나 생각이 다르니. 내생각대로 100% 판단해선 안되겠구나고 생각했다.

그리고 또 미처 몰랐는데.. 뇌만큼 중요한 제2의 뇌가 있다고 하는데 다름아닌 아기의 피부였다. 기부이 좋으면 피부가 따뜻하고 매끄러우며, 정신적으로 스트레스가 많을땐 피부가 거칠고 두드러기가 난다는데.. 감정과 피부가 밀접하게 연관되어 있다니 새삼 놀라웠고.. 아직 표현 못한다고 생각한 아기였는데 피부상태를 보며 컨디션을 파악해야겠구나 싶었다.

제2의 뇌 발전을 위해 신체접촉도 중요하다고 하는데 그만큼 스킨십을 하는게 좋다고 한다. 엄마가 아이에게 하는 것 뿐만 아니라 아이가 엄마에게 하는것도 포함된다고 한다. 엄마의 가슴이나 얼굴, 손가락을 만지는 것으로 그 어떤 장난감보다 좋은거라고 하니. 자주 접촉하며 많이 놀아줘야 겠구나 싶었고.. 생활전반에서 어릴때뿐만 아니라 사춘기시기까지 어떻게 뇌가 자라는지 잘 알려줘서.. 어린아이를 키우는 출산맘에서부터 육아맘. 고학년 맘들까지도 두루두루 봐야 될 육아 지침서구나 생각했다.

초반에 말했던 아들과 딸의 다른 점에 대해 다시 돌아와서.. 남녀의 구체적인 차이에 대해 체계적인 실험으로 비춰줬는데.. 남자아이는 감정을 묻는 것에 대해 어려워한다고.. 남자아이에게는 어떻게 느끼는지가 아닌 무엇을 할지를 물어보는게 좋다고 한다 그러면 느낌이나 감정을 물었을때보다 정신적인 스트레스를 덜 느낀다고 한다. 한마디로 남자아이들은 항상 뭔가 행동을 하도록 프로그래밍 되어있다고 한다. 예를들어 아들에게 “지금 게임을 그만두지 않으면 숙제를 못할지도 몰라”라고 말하는 것은 옳지 않다며 게임을 그만하고 숙제하라는 의미로 받아들이지 않고 숙제를 못할 수도 있다는 정보를 주었다고 생가간단다. 따라서 엄마말에 신경쓰지않게 되는데 이럴땐 오히려 “지금 당장 게임기 끄고 숙제 해!”라며 직접적이고 해결지향적인 말을 해야 잘 알아듣는다고 한다.

여자아이는 일반적으로 상대방의 아픔에 공감하는 편이며 아들은 무관심한 경우가 있다. 아들을 낳게될 나로써는 서운할거 같지만.. 남자 아이가 엄마의 아픔에 공감하지 못하는 것은 아이의 성격 탓이 아니라 아이의 뇌 탓이라고 한다. 남자와 여자의 다른 차이를 뇌로서 풀어주는데.. 모두다 그런건 아니지만 예외도 있으니 너무 단정지어 생각하지 말고 있는 그대로의 내 아이를 존중해주며 아이가 가진 단점을 지나치게 오해하지 말고 아이가 도움을 요청할때는 제대로 손을 잡아줘야 겠다고 생각했다.

한마디로 아들은 느긋하게 기다려줄 필요가 있으며 딸은 감정이 통해야 마음을 연다고하니 확연이 다른 두 아이의 차이를 알고 제대로 이해하고 키워야 겠다는 다짐을 했다!

탄탄한 독서력-독서의 큰 목적은 변화!

탄탄한 독서력 - 읽고 사고하고 표현하는 능력을 키워주는
곽동우 지음 / 카시오페아 / 2016년 8월

사람은 자기가 읽은 것으로 만들어진다 _ 마르틴발저

독서가 좋고 독서가 중요하단건 누구나 알고있고 잘 실천하려고 노력하지만..

어째.. 작심삼일로 끝나는 경우도 많고.. 시간이 없어서 잘하기 힘들단 생각도 한다.

또 어떤책은 읽기 쉬워서 금방 하루도 안되어 읽기도하고 어떤책은 첫장만봐도 이해가 안가고 어려워서

몇번 보다가 포기한 적이 있기도하다..

모두 다 나의 이야기이며 모두의 이야기 일 수있다.

그만큼 우리는 독서를 하고는 있는데 제대로 실천하지 않고 상황에 따라 쉽게 포기하기도 하는 등

독서를 어떻게 해야될지 구체적인 방법을 모른체 막연하게 독서를 하고있는게 아닌가 싶다.

요즘 이런저런 독서에 대해 생각이 많았는데

마침 독서에 관해 어떻게 방향을 잡아야할지 일꺠워준

탄탄한 독서력이라는 책을 만나봤다.

무작정 많이 읽는다고 삶이 달라지지 않는다!

한 권을 읽더라도 제대로 읽도록 도와주는 가장 체계적인 독서시스템을 알려주는데..

독서의 큰 목적은 변화라고 하며

변화를 만드는데 필요한 독서의 방법으로

책 선택하기->읽기->사고하기->표현하기의 체계적인 프로그램을 통해

독서 기술을 제시해 주신다.

수많은 독서방법중 중요한 것은 자신의 상황과 수준, 그리고 목적에 맞는

독서방법을 찾는 과정에 집중해야 한다는걸 깨달았다.

책을 읽게되면 그 책을 읽게된 동기를 생각하며! 너무 어렵다 싶으면 좀 더 쉬운책으로 이해를하고

(나의경우에 어릴때 삼국지를 처음에 만화로 시작햇는데. 이해가 쉬웠으며 만화를 다보고고 글로 다시 옮겨갔다)

독후감이라고 거창하게 글쓰는것은 성인도 부담스러울 수 있는데.. 일단 양에 집착하기보다는

매일 일정량의 글쓰기를 정해서 글쓰기에 익숙해 지는게 중요할 것이다.

다시한번말해서.

독서의 일반적 목적은 지식,사고,지혜,감성이지만

독서의 궁극적인 목적은 변화와 탐색이라 한다.

이 책을 통해 독서의 구체적인 목적을 생각하며

나의 변화를 위해! 새롭게 독서습관을 바꿀 수 있는 계기가 되었으며..

책읽다가 방향성을 잃거나..책을 읽어도 남는게 없다고 느낄때 한번씩 다시 들춰봐야겠다!

백년을 살아보니

백년을 살아보니
김형석 지음 / 덴스토리(Denstory) / 2016년 7월

건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. 교수님을 보며 떠오른 말이다. 인자하신 모습의 교수님 강연을 예전에 아침마당이라는 프로그램에서 본 적이 있다. 97세라는 나이가 믿기지 않을만큼 정정하시며 차분하시고 소탈하게 가르침을 주시는 모습이 인상적이고 큰 감동을 받았었다. 이번에 내신 책을 통해 다시금 인생에 대해 생각해보고 나의 노년을 떠올려 볼 수 있는 시간이었다.

결혼과 가정에 대한 이야기가 담긴 사랑 있는 고생이 기쁨이었네 파트가 아무래도.. 결혼 한지 얼마 안 된 내 입장에서 가장 와닿았 던거 같다.

내용 중에 교수님의 자녀분께서 어머님은 그 어려운 시절에 자식을 여섯이나 많이 낳아서 고생만 하시다 인생을 즐기시지도 못하고.. 가셨냐고.. 죄송스러운 마음에 내뱉으신 말이시겠지만.. 교수님께선 그래도 그렇게 고생하며 키우고 보니 보람되었다고 그 시절이 가장 좋았다고 하셨다. 교수님은 자녀들을 키워보지 못한 사람들은 그 사람의 짐을 져 본적이 없기에 그 사랑의 고귀함을 모른다고 하셨다. 그리고 세상에서 가장 허무한 고독을 느끼는 사람은 자녀들이 없이 인생을 마감하는 사람이라고 말씀하시다보니.. 새삼 부모님의 사랑이란 끝이 없단걸 생각하게 되며 나 또한 자식을 낳아서 기르다 보게되면 그렇게 사랑스럽고 보람될까? 라며 상상해보기도 했다.

먼저 위해주는 것이 사랑이라고 하시며 황혼기의 이혼에 대해서도 언급하셨는데... 이혼을 하게되는 사람들은 정신적으로 이기적인 사람들이라며.. 상대방으로부터 받기만 하지 나누어줌이 무엇인지 모르는 성격이라 한다. 솔직히 사람은 어느정도 이기적이라고 생각하는 편이었는데.. 가족이라면 사랑한다면내 것을 챙기기 보단 가족을 위하는 마음이 좀 더 커가야 하지 않을까 생각하고. 앞으론 더 그래야 겠다는 생각을 했다.

무엇이 여성을 아름답게 하는가. 에 대한 이야기도 흥미로웠는데 어릴때부터 힘을 과시하는 남자와는 달리 여자는 예쁜것! 즉 아름다움을 추구한다고. 여성들은 감정이 아름다우면 생활 자체가 아름워지고 가족과 주변의 대하는 사람들에게도 아름다운 행복을 더해 줄 수 있을걸. 그리고 무엇보다 감정이 아름다운 여성은 나이와 상관없이 늙어서도 여성미를 유지하는 법이라 하셨다. 여자 즉 어머니의 사랑에는 한계가 없으며 나이가 많이 들어도 항시 아름다운 마음을 유지하고 살아야겟다고 다짐했다.

이외에도.. 요즘 젊은 사람들은 버릇이 없다고.. 이런 생각을 하는 우리 윗 어른들에 대해.. 젊은이들을 탓하기 전에 우리 자신부터 달라져서 어른들이 먼저 모범을 보여야.. 젊은이들이 그 모습을 보고 배운다고.. 내가 먼저 고맙다고 말하기를 어려워 말자고 하셨으며.. 인생의 황금기는 60에서 75세에 오는 것이라며 사람은 성장하는 동안은 늙지 않는다고 하셨다. 노년이 되어서도 책을 읽거나 공부를 해서 지식을 넓히는 일을 해야 한다며 공부, 취미, 봉사중에 하나는 꼭 해야 된다며 노후에 일이 없는 사람이 가장 불행하다고 강조하셨다.

다시 태어나도 나는 지금 하고 있는 일을 하겠다는 신념이 있다면 그가 최선의 인생을 산 것이 아닐까 라는.. 지금을 돌아보고 미래를 생각 해 볼 수 있는 말씀과.. 사랑이 있는 사람은 자신을 위하게 되어있지 않고, 사랑하는 상대를 위하여 최선을 다하고도 더 사랑하고 싶어지는 법이라며 사랑가득한 마음을 갖고 사랑을 베풀며 살라는 말씀을 통해 내 마음또한 사랑으로 가득차서 하루하루 즐겁게 살며 훗날.. 과거를 돌아보며 교수님처럼 사랑 있는 고생이 행복이었네.. 라고 말하고 싶다 ~^^

가볍게 시작하는 동서양 인문 지식

가볍게 시작하는 동서양 인문 지식 - 이 책은 인문학에 부담을 느끼는 직장인 & 취준생 & 입시생에게 제격이다.
안계환 지음 / 시대인 / 2016년 7월

요즈음은 가히 인문학 열풍이라도 해도 과언이 아닐 만큼, 여기저기에서 인문학에 대해 관심이 많아지고 배워야 된다며 강의도 많은 편인 것 같다. 나 또한 근처 도서관에서 인문학강의가 있어 들은 적이 있는데 서양 역사와 교육 철학에 대해 듣고 진지하게 생각해보고 재미를 느껴본 적이 있었다.

그렇다면 인문학의 정의는 과연 무엇인가? 인문학을 사전에서 찾아보면, 정치 경제 역사 학예 등 인간과 인류문화에 관한 정신과학을 통틀어 이르는 말이라고 한다. 좀 더 쉽게 설명하면 인간 사회에 있는 인간에 대한 모든 것을 알아가는 학문인데 범위가 넓어서 한마디로 정의하긴 힘든 것 같다.

저자는 인문학을 알려고 할 때 우리가 가장 쉽게 생각할 수 있는 게 문사철 이라고 했다. 이 말은 ‘문학책을 통해 학문의 기틀을 이해하고, 역사책을 읽어 미래를 보는 혜안을 얻고, 철학을 통해 삶의 본질을 깨달으라’ 는 의미다. 그래서 어떤 지식인들은 세 분야의 책을 섞어 600권 정도는 읽어야 교양인 대접을 받을 수 있다며 ‘문사철 600’을 강조하기도 한다며 말했다.

그런데 이 인문학을 또 제대로 알려고 하기 위해서는 동양과 서양으로 나누어 생각해 볼 필요가 있다고 한다. 동양과 서양의 각각의 시각에서 바라보는 인문학의 관점이 다르기 때문이다.

서양인은 세상의 절대적 진리는 무엇일까를 집요하게 추적해왔다. 철학적 사고를 통해 인간을 연구했고 과학연구를 통해 세상에 대한 호기심을 키웠는데 그 과정에서 유일신을 믿는 종교가 탄생했고 자연을 연구하다보니 과학이 발달했다고 한다.

그에 반해 동양인에게 자연은 정복이 아니라 함께해야 하는 대상이었다. 인간과 자연은 공존해야 하며, 분리해서 생각 할 수 없었다. 또한 동양은 좋은 일이 있으면 나쁜 일도 있다고 생각한다. 변화란 언제나 우리 곁에 있는 것으로 보이는 것이라고 한다.

이렇게 다른 관점으로 인해 동양인은 우리가 한편으론 서양까지 알아야 되냐는 생각을 할 수 도 있는데 저자는 오늘날 동양과 서양은 정치, 사회, 문화, 경제적으로 꽤 가까운 사이가 되었다며 이것이 바로 그들의 문화를 이해해야 하는 이유라고 그들을 이해해야 비즈니스를 할 수 있고, 그들을 이해해야 교류도 할 수 있다고 했다. ‘나를 알고 적을 알면 위험해지지 않는다’ 상대를 이해하기 위해서는 나를 제대로 알고 있어야 하는것이기 때문이다. 이렇게 인문학을 통해서 우리는 나와 다른 사람들을 이해하는데 도움을 받을 수 있기에 요즘들어 인문학 열풍이 많이 커지고 있지 않은가 싶다.

인문학을 배우는 것에서 출발해서 생각을 바꾸고 실제 생활에 써먹을 수 있는 인문학적 소양을 기르기 위해 이 인문학 소양이 구체적으로 어떤 것을 의미하는지 정리해보면

첫 번째로 나는 어떤 사람인가를 깨닫는 것이다. 인간 중에서 가장 중요한 나 자신을 위해 내가 무엇을 좋아하는지, 어떤 사람을 만나면 즐거운지 아는게 가장 중요하다

두 번째는 세상은 결정되어 있지 않다는 사고방식이다. 세상에 완벽한 답은 없으며 흔히 진리라고 인식하는 과학도 새로운 시래가 도래하면 수시로 기존학설이 깨지고 변화하기 때문이다

세 번째는 어떤 주제에 관해 내 생각을 끊임없이 정립해보는 것이다. 사실 어떤 주제에 대해 자기 의견을 말하는게 무척 힘든게 사실이지만 한편으론, 누군가가 말한 것을 자기 생각인 줄 알고 말하는 경우도 있고 신문이나 뉴스에 나온 내용을 자기 생각인양 그대로 믿는게 흔한 요즘이다. 그래서 나 자신에 대한 기준을 세워 어떤 주제에 대해 나만의 의견을 말 할 수 있는게 중요하겠다.

이 책을 통해 인문학적 소양을 갖추기 위한 구체적인 방법론을 알게되고 어떻게 책을 읽어야 되면 좋을지 그리고 서양인문학, 중국인문학, 한국인문학으로 각각 나눠진 파트를 통해 역사와 신화를 통해 과거를 돌아보며 현재를 사는 우리는 어ᄄᅠᇂ게 살아야 하는지 고민해 볼 수 있는 계기가 될 수 있겠다. 또한 저자는 단계별 추천도서를 알려주어 더 깊게 이해하고알아갈 수 있는 계기를 만들어 준다.

책 표지에도 나와있듯 이 책은 인문학에 부담을 느끼는 직장인과 취준생 그리고 입시생에게 제격인 독서 전문가가 전하는 인문학에 대해 가볍게 시작할 수 있는 유익한 책이다.

오늘부터 미니멀라이프로 간결한 정리를!

오늘부터 미니멀라이프 - 무인양품으로 심플하게 살기
미쉘 지음, 김수정 옮김 / 즐거운상상 / 2016년 7월

현대를 살아가는 우리는 많이 가질수록 행복하고 더 많이 가지기 위해 노력하며 달려온 거 같다. 당장에 필요하지 않지만 언젠가 필요 할 거 같아 구매하고.. 정리가 안 된 상태서 쌓아가기만 하니 점점 복잡해지고.. 때론 사놓은 지도 모르고 또 물건을 사게 되고.. 멀리서 찾을 것 없이 나 또한 그런 경우가 많았다.

이 책이 주는 가볍고 얇은 질감처럼 저자는 최소한의 물건으로 최대의 행복을 누리고 있었다. 꼭 필요한 물건 하나씩만 사용하고 정리할 물건이 많이 없다보니 정리할 집안일도 줄어들고 시간도 아낄 수 있어서..나 또한 어서 이렇게 닮아가야 겠다는 생각을 했다.

스텝1에서 말한 현관바닥에 아무것도 두지 말라는 말에 바로 고개를 끄덕였다.

지금 신혼집은 사실 신발이 많이 없고. 신발장도 커서 사실 현관에 별로 놔두는게 없지만. 예전 친정에서 살아 갈땐 다섯 식구라 그런지 항상 현관엔 가득한 신발로 북새통을 이루었다. 신발장도 꽉 차서 더 이상 신발을 넣을 곳이 없어서 그러기도 했지만, 지금 생각하면 새 신발을 사곤 그대로 쌓아두었기 때문에 그런 게 아닌가 싶다. 신발은 버리지 않은 채 새로 추가가 되다보니 수가 늘어나고 정리마저 하지 않으니 그러했던 거 같다. 새 신발을 사게 되면 그만큼 안쓰는 신발은 바로 정리해서 버리는 게 맞는거 같다. 아무튼 저자 또한 다섯 식구인데 꼭 필요한 신발만 식구별로 최대 다섯켤레씩 제한하여 신발장은 자기공간에 딱딱 보관하며 깔끔하게 유지한 모습을 보고 나도 저렇게 해야지 싶었다. 이외에도 밖으로 나와있는 것은 ᄄᆞᆨ 한가지.. 바로 빗자루와 쓰레받기 였다. 사실 현관에 지금 두식구만 살아도 먼지며 머리카락이 나뒹구는데 들어오면서 청소도구가 있으니 바로 쓸어낼수 있어서 효율적으로 청소 할 수 있겠구나 싶었다.

거실엔 쿠션,담요도 하나씩만 사용하는데. 지금 우리집엔 쿠션만3개가 비치되있는데.. 나도 하나로 줄여서 사용도 깔끔하게 하고 집정리하는 시간도 단축할 수 있겠다고 생각되었다.

서류나 메일도 확인후 바로버리기! 이게 생각만큼 되지 않았었는데. 그렇게 불필요한 종이서류가 온곳에 나뒹구니.. 책상위는 항상 정리가 안된 거같다. 한번 보곤 바로 버릴 것을 정리하고 모아둘 것은 철을 해놓거나 일정기간 보관후 바로 버리는게 효율적일거란 생각을 했다.

부엌의 싱크대 아래에도 항상 물건을 꾸역꾸역 다 밀어넣다보니 복잡해서 한눈에 띄지도 않고 구석에 있는 것은 확인이 바로 안되서 일일이 꺼내고 다시 집어넣고 했는데.. 저자처럼 눈에 확 띄도록 간결하게 정리하고. 물건 수를 줄여야 겠다 싶었다. 

저자의 냉장고 또한 깔끔 하다 못해 텅 비어있던 모습이었는데 그날 장보는 재료로 요리하기 때문에 보관할 재료도 많이 없었고 신선하게 먹을 수 있었던 거 같다. 내가 당장 매일 장보는게 쉽진 않겠지만. 그래도 나도 지속적으로 조금씩 구입해서 당일 먹을 수 있는 형태로 바꿔가야겠다고 다짐했다. 

옷장또한 간결 그자체였다! 나는 멋낸다는 의미로 옷이 많이 없는 걸 용인할 수 없었던지라. 사시사철 때만 되면 옷을 자주도 구입 했던거 같다. 그러나 많으면 많다는 옷속에서도 막상 잘입는 것은 손에 꼽을 정도라.. 평상시엔 잘입고 손에가는 옷만 입고 다녔던거 같다. 그래서 안 입는 옷은 지속적으로 버리고 자주입는 것만 갖춘 저자의 옷장을 보니 나도 그렇게 간결하게 정리된 삶을 살아야겠다고 스스로를 돌아볼 수 있었다.

아이들 옷도 .. 아이들은 금방금방 크기에 순식간에 옷이 늘어나 옷장에 넣지 못할 정도가 된다고 하는데.. 저자도 이 시행착오를 겪고 시즌별로 셔츠5~6개, 바지4~5개를 아이스스로 옷을 넣고 꺼내고 갈아입을 때 망설이지 않고 고를 수 있도록 해주어 아이스스로 만족하고 엄마또한 좋은 수납을 하고 있었다.

정리가 당장 하고싶다면. 가장 쉽게 할 수 있는 지갑부터 하기! 일주일에 한번씩은 검토해보는게 좋다고 한다. 영수증,쿠폰,포인트카드 등 쓰지 않으면 과감히 버리는 일을 해야겠다!

무었보다 온 가족이 사용하는 집인 만큼 가족이 함께 정리하는 시스템을 만든단 것도 인상적이었다. 또 예전의 친정에서 살던 기억일 떠올리면.. 항상 물건을 쓰곤 일정한 곳에 두지 않는게 다반사라.. 마지막에 사용한자도 어디에 두었는지 모르겠다 하니 필요 할 때마다 그 물건을 찾느라 진땀을 뺏던 기억이 난다. 서랍속에 트레이나 칸막이칸으로 눈에 보기 쉽게 정리하고 마스킹테이프를 붙여서 용도별로 관리한다면 내가 일일이 찾아주지 않고 필요한 사람이 손쉽게 알아서 찾을 수 있겠구나 싶어서 나도 당장 실천해야 겠다 싶었다.

이외에도 후반부 파트에는 인생이 심플해지는 10가지 습관을 통해 물건 뿐 아니라 정신까지 가다듬고 정리하게 해줘서 평소 생활 습관을 돌아보고 여유를 가지며 변화해보자고 다짐할 수 있는 계기가 되었다.

집안이 항상 정리가 안되어있고 정리가 필요했지만 어떻게 시작할지 몰랐던 분들에게 이 책을 추천한다. 책을 보다보면 좋아하는 물건 만으로 심플하게, 마음까지 가볍고 자유로워 질 것이다.