나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다

나는 저녁마다 삶의 방향을 잡는다 - 무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴
고토 하야토 지음, 김은혜 옮김 / 21세기북스 / 2021년 4월

무너진 일상을 되찾는 저녁 1분 루틴 !!

책은 손바닥만한 아담한 사이즈다.

도서는 아침 버전과 저녁 버전 두 가지로 나뉜다.

각 책에서 아침 루틴을 재정비하는 방법과

저녁 루틴을 재정비하는 방법을 정리하고 있다.

개운한 내일을 맞이하기 위한 

기적의 저녁 루틴을 알려준다고 하니 관심이 갔다.

보통 저녁 시간은 나에게 주어지는 

여유시간이라고 생각해서

편하게 쉬는 경우가 많았는데 자투리 시간 

활용 가치에 대한 글을 본 뒤로는

좀 더 효율적으로 활용하고자 하는

 마음이 들었고 어떤 방법이 있을까 궁금했다.

책의 저자는 저녁을 유용하게 활용하지 못하는 건

게으른 게 아니라 방법을 몰랐기 때문이라고 한다.

진실이 무엇이든 왠지 위안이 되는 말이다. ㅎㅎ

저자인 '고토 하야토' 는 프로듀서이자 그룹 CEO다.

일찍 20대 중반의 나이에 사업을 시작하여 

세상에 정면 돌파했으나 정말 모진 고난을 겪고 

좌절에 빠졌다.

그대로 주저앉아버리기 직전에 

우연히 성공한 사람들을 발견하고 

그들을 관찰했다. 

그리고 그냥 해보자는 마음가짐으로 

그들의 루틴을 그대로 답습하여 

자신만의 습관으로 만들었고 사업을 다시 일으켰다.

습관을 바꾸는 것만으로도 인생이 크게 

달라진다는 것을 몸소 경험하고 

이 내용을 널리 전하기 위해 책을 출간하였다.

아침 습관의 중요성을 다룬 책은 많이 봤는데 

저녁 루틴을 다룬 책은 드문 것 같아서

저녁 루틴 책부터 보게 되었는데 

보고나서 효과가 있으면

아침 버전의 책을 구입하기로 마음먹었다. 

일반 사람들의 저녁 루틴이라고 해봤자

 크게 다른 부분이 있을 것 같진 않다고 생각했는데

처음 들었을 때는 이해가 가지않는 

조금 독특한 행동들도 있었다.

예를 들면, 

다음 날을 위해 가방을 완전히 비운다는 것과

저녁 식사 전에 샤워를 한다는 것 등인데

그냥 들었을 때는 이상하기도 한데

읽다보니 나름의 이유들이 존재했었다.

그리고 밤 독서에 관한 부분도 있는데

왠지 밤에 독서를 하면 기억에 

더 잘 남는다는 느낌이 있는데

그것도 과학적인 효과가 있는 행동이었다.

그리고 성공인들의 조언도 있었는데

누군가에게 사과해야 할 일이 있다면 

당일을 넘기지 말라고 조언하는 부분이었는데

나이가 들고보니 참 마음에 와닿는 부분 중 하나다.

누군가의 삶을 동경한다면 

닮아가는 가장 빠른 방법 중 하나는

모방이라는 말이 있는데 

그들의 습관을 하나하나 내 것으로 만들다보면

어느새 나도 모르게 삶이 달라졌다고

깨닫게 되는 순간이 생길지도 모르겠다.