심리학자들의 명언 700

타인의 속마음, 심리학자들의 명언 700 - 한권으로 인간 심리세계를 통찰하는 심리학 여행서
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2020년 11월

심리학은 타인의 속마음을 통찰하는 학문이기도 하지만 내가 모르는 나를 확인하게 되는 장점도 있습니다. 살면서 나 자신을 객관적으로 보고 정의내리는 경우는 많지 않은데 가끔 온라인 상에서 심리테스트를 해보면 나온 결과들 중에서 나를 정말 잘 표현해놓았다는 글들을 발견한 적이 있습니다. 그럴 때마다 심리학에 매력을 느끼곤 했는데 이번엔 심리학자들이 정의해놓은 <심리학자들의 명언 700>을 보며 많은 흥미로운 사실들을 알게됐습니다.

챕터1에서는 무의식에 대해서 알아보고 챕터2에서는 인간 행동의 본능을 챕터3에서는 사회에서 만나는 다양한 유형의 사람들의 심리를 챕터4에서는 마음을 어루만지는 심리치유에 대해서 이야기합니다. 마지막 챕터5에서는 인간관계와 대화를 원활하게 하는 심리에 대한 비밀을 다룹니다.

흥미로웠던 내용 중 하나는 사람들은 모두 미래를 예측하는 능력이 있다는 말이었습니다. 무의식이나 잠재력으로 발휘된다고 하는데요, 우리가 살아가면서 느끼는 직관이나 순간적인 선택들을 말하는 것 같았습니다. 하지만 사람들은 보통 그런 감정을 따라가기 보다는 이성적으로 판단하고 미래를 대비하는 경우가 많습니다. 그리고 그런건 주위에서도 충동적이라고 인식하기도 하구요. 저도 철저한 계획주의자로 후자에 속한다고 생각하는데 요즘은 달라지려고 노력하고 있어서 더 관심을 가지고 보았습니다.

'순간적인 판단이 한참을 심사숙고한 끝에 얻어진 결론만큼이나 훌륭할 때가 많다'

결국 우리가 의식하지 못해도 무의식의 영향을 받아서 움직이게 된다고 말하고 있습니다. 예를 들면 걸을 때 항상 오른발 부터 나간다던지 하는 것들이 그렇습니다. 신경쓰진 않지만 무의식속에서 하는 행동들. 결국 오랜 고민을 하든 무의식을 따르든 선택이 비슷할 수도 있다는 말이 참 신선했습니다.

또 사회심리학도 흥미로웠는데요, 그 중에서도 '깨진 유리창 주변이 더러운 이유' 라는 타이틀이 눈길을 끌었습니다. 인간본성에 대한 명언으로 상황에 압도당하여 궁지에 몰리면 누구라도 악행을 저지를 수 있다는 뜻을 내포하고 있습니다. 실제로 영화 '디바'를 보고 난 직후여서 더욱 명언이 와닿았는데요, 영화에서 인상깊었던 장면 중 하나가 오래된 친구를 위해 어떤 일이든 나서서 방패막이 되어주던 주인공에게 한 사람이 조언을 합니다.

친구로 인해 니가 바닥으로 떨어지는 상황이라도 그 친구 손을 놓지 않을 정도의 책임감이 있을 때 그렇게 행동하라고 말이죠. 그 순간 주인공이 머뭇거리는 장면이 있습니다. 책을 읽고나니 사람들이 누구나 가지고 있는 악이라는 감정에 대해 다시 한 번 생각해보게 된 계기였습니다.

'우리가 어떤 존재를 추상적으로 생각하기 시작하면 그들은 적의 얼굴로 변한다'

사람의 마음은 참 간사해서 성의를 베풀수록 그걸 당연시 여기는 사람들도 많고, 10 가지를 잘해줘도 1 가지를 못해주면 매정한 사람이라는 눈총을 받을 때도 있습니다. 그런 경우 나는 철저히 선의를 베푼 사람인데 그만큼 억울한 일도 없겠죠. 하지만, 그 사람을 그렇게 변하도록 만든 것에는 나의 지나친 호의가 영향을 준 것은 아닌지도 생각해봐야 할 것 같았습니다. 살다보니 모든건 적당한 선이 필요한 것 같다는 생각도 들구요. 읽고나니 인간관계는 게임이란 명언이 많이 와닿았습니다.

과학 욕구는 불만 상태에서만 긴장을 유발하는 것이 아니라 과도한 만족의 상태에서도 긴장을 일으킨다는 말을 들으니 완벽한 사람이 되야하겠다는

무거운 마음의 짐을 버려두고 여유를 갖춰야겠다는 생각을 했습니다. 실제로 IQ가 업무 수행 능력에 미치는 영향은 25퍼센트밖에 되지 않고, 일상에서는 EQ가 더 많이 중요하다고 합니다. 그리고 EQ는 학습으로 개발이 가능하다는 것이 큰 장점입니다. 감정을 적절한 시기에 적절한 방식으로 표현하면 누구와도 잘지낼수 있다고 하니, 심리를 잘 알고 파악하는 것은 현재를 살아가는데 특별한 능력을 갖추는 것이 될 수도 있다고 생각합니다. 대체로 내용이 무겁지 않아 재미있게 읽을 수 있는 심리학 저서였습니다.

<출판사에서 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다>