[서평] 감상의 심리학

감상의 심리학 - 예술 작품을 볼 때 머릿속에서는 무슨 일이 벌어질까?
오성주 지음 / 북하우스 / 2025년 3월

 인생은 짧고 예술은 길다는 말이 있다. 그만큼 예술의 가치는 유구하고 우리에게 주는 의미도 특별하다고 할 수 있다. 예술의 학문도 다양해지고 심오해지는 것 같다. 나도 이 도서를 빌어서 처음 알게된 내용이지만 예술심리학이라는 게 있나보다. 예술을 심리학적 분석 대상으로 삼는 학문인데, 100년 이상의 시간 동안 예술을 실험적이고 객관적으로 이해하기 위해 노력해온 분야라고한다. 이 도서의 저자인 오성주 서울대학교 심리학과 교수가 본교에서약 10년 동안 학부생을 대상으로 예술심리학 강의를 진행을 해오셨다. 1년도 버티기힘든데, 10년이면 가히 대단하다는말 밖에 나오지않는다. 단순히 예술 작품을 보는데 있어서 형태, 구성, 구도, 질감, 채도, 명도 등등의 여러요소를 고려한다면 더 세밀하게 바라볼 수 있고, 작가의 삶이나 시대 배경 등등을 안다면 스펙트럼이 더 넓어진다고 볼 수 있다. 물론 작품에 모든 정답이 들어있는 것도 아니고, 그 정답이 100% 정확하다고 볼 수는 없겠지만, 그 작가의 철학이나 작품의 이유를 알고 들어가는 것과 아무 것도 아닌채 들어가는 건 간극이 존재할 수 밖에 없다는 점이다. 지적해소나 정서적인 변화를 대표로 뽑아보고싶다. 

 예를 들어서 미술관이나 박물관에 간다면 어떻게 관람을 하는 것이 좋을까? 배경지식이 해박할 수는 없다. 그렇기에 사람은 그림을 0.1초만 보고도 상당히 많은 정보를 파악할 수 있다. 미술관에서 진행된 연구에서는 많은 사람들이 그림을 처음 접하고 10초 이내에 그림을 더 볼 것인지 말 것인지 판단한다는 것을 발견한 사실을 참고하면 좋을 것이다. 예술이라는 그 자체에 너무 부담을 갖거나 거리를 둘 필요는 없다고 생각한다. 예술심리학은 예술이 철저히 주관적인 경험이라는 기존의 생각에 도전하면서, 감상의 과정을 과학적으로 탐구하는 학문이다. 그렇기에 스스로 우리가 그 딱딱한 틀에 가둬질 필요는 없다. 도움이 안된다면 어찌 학문이라 하겠는가? 미술과 심리학을 모르는 사람도 부담 없이 읽을 수 있는 것이 도서라고 본다. 전문적인 용어나 어려운 개념을 최대한 배제하고, 친근한 어조로 설명하며, 자신의 경험과 감상을 곁들여 독자들이 자연스럽게 미술과 심리학을 이해하게끔 신경을 쓰신 흔적이 도서에 고스란히 묻어나있다. 감상을 하고자하는 마음과 작품 앞에만 있으면 반은 성공한 것이라본다.

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[서평] 자기결정성, 나로서 살아가는 힘

자기결정성, 나로서 살아가는 힘 - 남들에게 휘둘리지 말고 당당하게 나 자신으로 살자
김은주 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 3월

 인생의 나이에 있어서 숫자가 불과 숫자일 뿐일 줄 알았는데, 제목을 접하자마자 무게감있게 다가오고 무겁게 느껴친 건 처음인 것 같다. 자기결정성이라는 의미가 이 도서에서 많은 것을 내포하고 함축하는가보다. 인생이 어떻게보면 길 수도 있겠지만, 삶의 중요한 전환점이 될 수도 있고, 새로운 도전의 시작이 아닐까? 그렇게 생각한다. 10-20대에 질풍노도의 시기를 겪으면서 서른을 맞이하게되는데, 자기결정성은 단순히 개인의 선택을 의미하는 것이 아니라, 지속 가능한 행복을 구축하기 위한 핵심 요소다. 자율성을 기반으로 자신의 삶을 주도적으로 설계하고, 유능성을 키워 지속적인 성장을 이루며, 관계성을 통해 깊이 있는 인간관계를 형성하는 과정은 개인의 내면적 만족과 행복을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 단순한 부를 물려받는 상속이 아닌, 자신의 배경을 넘어 자신만의 가치를 찾아 성장하는 것이야말로 자기결정에 중요한 목적중 하나가 아닐까? 그렇게 생각을 해보았다. 

 생각보다 운명이나 인생을 바꾸는 건 쉽다. 하지만 아무나 바꿀 수 없다는게 중요하다. 현대 사회에서 외부적 기준에 의해 휘둘리지 않고, 자신의 가치와 목표를 중심으로 한 삶을 살기 위해서는 자기결정성을 확립하는 것이 필수적이다. 이를 통해 개인은 더 나은 삶을 실현할 수 있을 뿐만 아니라, 궁극적으로 사회 전체에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것이다. 이제 자기 결정성이 필요로 하는 청소년들과 수험생들에게 좋은 참고가 될 책인 것 같다. 삶에서 성공하기 위해 무엇을 취하고 버려야 하는 것을 구분하는 인생의 자율 승계권을 가진다는 것은 참 중요하다고 생각한다. 주체성을 가지고 자신만의 길을 개척한다면 그 결과는 찬란하지않을까? 그렇게 생각도 가져본다. 완벽하진 않더라도 조금씩 더 나다운 삶을 선택해 나가는 것, 그것이야말로 행복에 가까워지는 길이라는 생각이 든다. 더 이상 나 자신을 잃어버릴 일도 만들지말고, 그렇게 생각하지도말고, 더 아나지는 모습을 상상해보자!

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[서평] 돈 공부의 힘

돈 공부의 힘 - 짠테크, 부업, 자본소득으로 벗어난 경제 지옥 탈출기
인생업(임승현) 지음 / 성안당 / 2025년 2월

 현실 속을 살아가면서 인간과 돈은 뗄레야 뗄 수 없는 관계일 수 밖에 없다. 돈 자체가 인생에서 차지하는 비중은 어마무시하다고 본다. 솔직히 우리 나라 근로자 중에서 평균 근속 연령은 얼마나 될까? 지금 100세시대라고 말을 하지만. 주종 직업의 퇴직자 평균 연령이 49.3세라고한다. 즉 50세까지 노동을 하면서 돈을 벌지도 못한다는 참담한 이야기도하다. 그렇기에 이후에도 노후대비차원, 직업지속차원에서 또 다른 직업을 찾아서 영위를 해야한다. 물론 임금이 예전과 비슷할지? 아니면 차이가 있을지는 모르겠지만. 자영업을 하지않는 이상, 서민은 직업을 가지고 노동의 대가로 임금을 받는 직원으로 사회생활을 시작한다. 노동 가능 연령의 인구 중 절반이 넘는 사람이 근로소득자로 살아간다고 봐도 무방하다. 근로소득자의 삶은 우리 사회의 가장 일반적인 모습이다. 인생을 살다가 자칫 헛디뎌 빠지게 되는 깊은 수렁있을 것이다. 돈, 경제, 인생 등등. 이런 것도 어떻게 보면 연결고리일 듯하다.

 아직 나는 50까지 바라보기에는 한참(?) 나이가 남았다. 그렇지만 남의 일이라고 느껴지지는 않았다. 단 1도. 그렇기에 안주하다가 나도 모르게 경제적인 자유가 아닌 수렁에 빠지는 건 아닌가? 걱정이 많이 앞섰다. 자본주의 사회에서 이러한 것들을 극복하기 위해 필요한 ‘돈과 경제, 인생 공부’의 노하우를 잘 활용해야겠다는 생각과 다짐도 생겼다. 돈이 무조건 행복하게 하는 건 아니지만, 돈이 정말 없으면 무조건 불행한 건 맞다고 생각한다. 냉철하게 안목을 넓혀주면서 삶의 철학도 배울 수 있을 것이다.

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[서평] 통증부터 잡아야 살 수 있습니다

통증부터 잡아야 살 수 있습니다 - 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 ㅣ 살 수 있습니다 3
우에모리 미오 지음, 김경오 옮김, 가네오카 고지 감수 / 서사원 / 2025년 3월

운동을 하는 것도 중요하다. 그렇지만, 운동 자체가 통증을 완화시키는데 그리고 완전히 좋아지게하는 것에 역할을 한다는 것에는 약간 회의적이다. 물론 병원이나 약물치료를 받는다면은 나아지겠지만서도 그것이 근본적인 해결책이 될까? 병원에 의지하지않고, 동작만으로 해결되면 그것보다 더할 나위가 있겠는가? 이 책에서는 통증 개선 건강법을 소개해준다. 그런데 주목을 해야할 점이 있다. 단순한 통증 부위만을 다스리는 스트레칭이나 운동법이 아니라, 여러가지 생활을 함에 있어서 동작만을 소개하면서 통증을 잡는 것을 알려준다. 나도 이 점에서 눈길을 주지 않을 수 없었다. 통증은 통증이 있는 부위가 아니라, 다른 부위에 원인이 있다는 것. 여기서 나뿐만 아니라 다른 이들도 신뢰가 생겼을 것이다. 우리 몸은 다 연결이 되어있는 것이니까. 그리고 어떤 동작을 할 때 책의 내용과 겹치는 분들도 분명 있을 것이다. 그리고 그럴만한 이유가 있을 거라 본다. 두께가 생각보다 얇아서 의아할지 모르겠지만, 필요한 내용만 들어있는 것 같아 더 믿음이 갔다.

 대표적으로 이 부분이 눈에 들어와서 사진으로 꼽아보았다. 자세가 건강하면, 몸도 건강해진다는 사실을 알게되었다. 바른 자세가 통증 개선으로, 통증 개선이 수명 연장으로 이어진다는 것. 통증을 잡는 것을 목표로 삼지말고, 건강이라는 장기적인 관점에서 바라보는 것이 바람직하다고 생각한다.
 동작에 대해서 어떻게 하면 되는지? 설명하는 부분을 사진으로 꼽아보았다. 여러 신체부위도 알게되면서, 푸는 방법도 제 각각이구나...? 에 놀랐다. 갑자기 통증이 찾아오는 경우보다, 서서히 쌓이면서 발생하는 경우가 많다. 이 책으로 원인도 잡는 나침반이 되었으면 좋겠다. 나도 몸이 타이트하지만, 어머님이 더 뻣뻣하시다. 해서 같이 보면서 공유를 할 생각이다. 요즘에 목 때문에 고생하고 있는데, 목부터 해결해봐야겠다.

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[협찬 서평] 2025 고시넷 건설안전산업기사 실기 기출문제+유형분석 [필답형+작업형]

2025 고시넷 건설안전산업기사 실기 기출문제+유형분석 [필답형+작업형] - 최신 개정 법규 및 기준 반영 | 필답형 회차별 10 년간 + 작업형 회차별 7 년간 기출복원문제 | 필답형 유형별 기출복원문제 224 제 + 작업형 유형별 140제 ㅣ 2025 고패스 건설안전산업기사 1
정권호.김도엽.국가전문기술자격연구소 지음 / 고시넷 / 2025년 3월

[고시넷 서평단 이벤트]에 참여하여 도서를 제공 받아 학습 후, 솔직하게 작성한 후기입니다. 
 요즘 중대재해법때문도 그렇지만 안전이라는 단어는 시대와 장소를 떠나서 항상 인지를 해야하는 단어라고 생각한다. 안전해야하기에 더 철저하게 알아야하고, 실전에 투입되면 엄청나게 긴장을 해야하는 어려운 직업이 아닐까? 요즘은 자격증도 많이 있고, 시험을 주관하면서, 많은 분들이 도전을 하고 있다. 이 책은 건설안전산업기사 실기. 필기까지 붙었으면 건안기 실기에도 합격을 해야하지않겠는가? 사소한 부주의에도 커다란 피해를 안겨다줄 수 있기에 안전성을 높이고자 제정되었다. 시험은 매년마다 출제기준도 바뀌고 내용도 개정이 되기에 그 트렌드의 변화에 민감해야한다. 그리고 아무리 기사자격증이라 할지라도 우습게보면 안된다. 건설안전산업기사 실기시험에 대비를 하기 위해서는 교재도 뒷받침이 되어야한다. 필답형 최근 10년간의 기출복원문제 (31회분) 제공, 작업형 최근 7년간의 기출복원문제 (37회분) 제공된다. 해서 건설안전산업기사 실기 기출문제집 추천이 많은 편으로 알고 있다. 내용도 방대하고, 주로 나오는 것들 기출 경향을 파악하는 것도 중요하다. 보통 자격증 시험에서 기출문제를 안 보고 시험에 도전한다는 건 맨 땅에 헤딩하는 것과 마찬가지다. 게다가 출제기준과 NCS(국가직무능력표준)에 걸맞게 기준을 충실히 반영하였고, 문제를 풀면서도 자연스레 개념을 정립하게끔 도움을 주면서, 다 년간 기출문제를 분석하는 것을 풀면서 자신감을 심어주고 있다고 본다. 목차를 알면 이 책의 내용과 컨셉 그리고 흐름을 한 눈에 파악할 수 있다.
 대표적으로 개념설명과 문제풀이가 어떻게 되어있는지 알려주고자 사진으로 실었다. 정말로 하나하나보면 고시넷에서 수험생이라는 심정으로 만든 흔적이 묻어난다. 아무리 내가 개념을 철저히 익혔다고 한들, 문제를 풀어서 정리하면서 잡혀야 합격의 가능성이 높아진다. 나 역시도 문제를 풀면서 틀린 부분을 더 철저히 점검하니, 머릿 속에 길게 남은 경험이 있다. 그리고 혹여나 도움을 받을 일이 있다면 홈페이지를 통해서도 가능하다. 필기를 통과하면 실기를 거쳐야하는데, 언제까지 필기에만 발이 묶일 수는 없지 않는가? 꾸준히 한 번은 다 거친다는 마인드로 차근차근 임한다면 충분히 좋은 결과가 있을 것이라 기대된다. 내용자체가 엄청 쉬운 건 아니지만서도, 쉽게 이해할 수 있게끔 이끌어주고있다. 이 책과 고시넷의 존재감만으로도 수험생분들에게 힘과 위안이 되는 것 같다. 필답형 최근 10년간의 기출복원문제 (31회분) 제공, 작업형 최근 7년간의 기출복원문제 (37회분) 제공되기에 산업안전기사 실기 기출문제집 추천을 해주고 싶다. 건설안전산업기사를 아무나 하는 건 절대 아니라 나는 어렵게 느껴졌지만, 모두들 좋은 결실을 맺길 진심으로 바란다. 단순히 문제집에 그치는 것이 아니라, 직업이다. 우리의 미래를 이어가게끔 도와주는 것이다. 평생 기능사로 살아가도록 나와 미래의 연결고리가 아닐까? 과정도 중요하지만, 꼭 결과로 증명해야 인정을 받을 수 있다. 필답형 최근 10년간의 기출복원문제 (31회분) 제공, 작업형 최근 7년간의 기출복원문제 (37회분) 이거 믿고 들어가면 되겠다.