명상을 가르치고 배울 때 흔히 "모든 것을 내려놓으라let go of."고 말합니다. 생각도 내려놓고 감정도 내려놓고 통증도 내려놓으라고 합니다. 그런데 내가 보기에 이것은 그리 정확한 표현이 아닙니다. 왜냐하면 ‘내려놓는다’는 말에는 당신이 무언가를 ‘해야 한다’는 의미가 포함되기 때문입니다. 그보다 더 정확한 표현은 "있는 그대로 놓아둔다let it be"일 것입니다.