뇌에 관한 즐거운 지식-착각하는 뇌

착각하는 뇌 - 일상의 심리작용을 지배하는 뇌의 비밀
이케가야 유지 지음, 김성기 옮김 / 리더스북 / 2008년 3월

 
 어제 집에서 영화를 소개해 주는 프로그램을 우연히 보았는데 거기에서 소개된 "사토라레" 라는 영화가 나의 눈길을 끌었다. 자신의 속마음을 모든 사람들이 들을 수 있는 능력(?)을 가지고 있는 주인공. 줄거리가 소개되는 내내 아주 재밌게 보았다. 하지만 정작 그러한 사실은 주인공 혼자서만 모르고 있다는 사실이 어제 '착각하는 뇌'를 읽으면서 조금은 안타까운 마음이 들었다. 언제 어디서나 본인의 속마음을 들키고 있는데 멀쩡한 사람은 없을 것이기 때문이다.

 우리의 뇌에 관해 알고 있는 다른 지식중의 하나는 우리가 무언가를 행동하려고 했을 때 우리가 의지를 먹으면 뇌가 반응하여 행동을 한다고 생각하는데 실제적으로는 그 반대이다. 우리가 무언가 의지를 먹고 움직이기 바로 직전에 뇌에서는 이미 그에 상응하는 뇌의 부분이 먼저 활동하게 된다.
그렇다면 뇌가 우리의 행동을 지배하는 것일까? 아니면 다른 어떤 부분이 작용을 하여 우리의 행동을 지배하는 것일까?
여기에 복잡함이 숨어 있다는 것은 분명하다.

  위에서 이야기한 개념과 비슷한 뇌의 "자유부정" 이란 개념이 있는데 이 개념은 우리의 마음은 시시각각 변하면서 이런저런 말들을 내뱉고 싶지만 실제로는 일부분만 말하게 된다. 항상 기분이 좋을 수는 없기 때문에 우리는 일반적으로 마음속으로 누군가를 욕하거나 속으로 삭히거나 하는데 만약 우리가 생각하는 대로 이야기 했다가는 절대로 사회생활을 할 수 없을 것이다. (그래서 저 영화가 생각이 났나보다..^^;)

 

1. 나이가 들면 머리가 더 나빠질까?

 나도 최근까지 나이가 먹어감에 따라 뇌는 축소되거나 나빠진다고 생각하고 있었다. 뇌 분야에서도 실제적으로 그것이 정설로 알려지고 있었다. 하지만 최근 연구에 따르면 뇌는 우리의 몸과 같이 단련하면 할수록 계속 성장한다는 것이 밝혀졌다.
60세 이상의 남녀가 가장 무서워하는 질병중 하나인 인지증(치매)을 우리는 노력으로써 병에 걸릴 확률을 낮출 수 있다는 것이 나에겐 희망으로 다가왔다.

2. 인간은 정말 죽을 때까지 뇌의 10%만 사용할까?

 아인슈타인이 한 유명한 말이다. 만약 뇌의 신경세포는 약 1000억개라고 하는데 10%밖에 사용을 안한다면 나머지 900억개는 무엇을 하고 있을까? 사실 우리의 신경세포는 거의 모두 사용하고 있다. 10%만 사용한다는 것은 오해이다.
 우리의 몸에 비해서 뇌는 더 많은 잠재능력을 가지고 있다. 정확한 수치는 잘 모르겠지만 우리가 가끔 위기에 처했을 때 우리가 가지고 있는 능력 이상의 힘을 발휘한다는 것은 잘 알고 있을 것이다. 아마도 그러한 상황을 대비해 우리의 뇌의 능력을 그렇게 만들어 놓은 것은 아닐까 추측해본다.
결론적으로 우리의 뇌는 몸의 일부분이며 뇌는 우리의 몸을 조절하는데 사용된다. 우리의 몸을 조절하고 대부분의 생활을 하는데 필요한 능력은 뇌의 10% 정도면 충분하다.
그런 의미에서 10%만 사용하는 것이 아닌 10%정도의 능력만 사용하는 것이 바람직하다고 하겠다.

3. 왜 나이가 들수록 건망증이 심해질까?

 나도 개인적으로 건망증이 심하다고 생각하고 있었다. 무엇을 가지러 왔다가 '내가 뭘 가지러 왔지?' 라든지 돈을 인출할 때 카드만 가지고 돈은 그대로 놔두고 온다든지 하는 행동들을 여러번 반복하면서 나도 '예전에 비해서 많이 심해진것 같은데...' 라는 느낌이 많이 들었다. 
 사실 건망증 이라는 것은 어른들 뿐만 아니라 아이들도 일상적으로 자주 깜빡한다. 단지 그것을 어떻게 받아들이냐의 차이일 뿐이다. 어린아이들은 별거 아니라고 생각하고 그냥 넘어가지만 어른들은 생각보다 심각하게 건망증에 대해서 받아들이기 때문이다. 잠시만 생각해 본다든지 반대로 조금만 거슬러 올라가 생각해보면 바로 기억이 나거나 별 생각이 없을 때 잊어버렸던 기억이 문득 생각나기 때문에 그렇게 심각하게 받아들일 것은 아니다. 우리가 정말 심각하게 받아들여야 할 것은 기억이 뇌 속에서 없어지는 것이다. 건망증은 기억이 없어지는 것이 아니다. 단지 깜빡하는 것일 뿐이다.

 
착각하는 뇌 - 이케가야 유지 지음
 

1) 뇌의 작용에 대해 조금은 심도 있게 알 수 있었던 책.

2) 여러가지 뇌의 궁금증에 대해서 알 수 있었던 책.

3) 인간의 심리와 행동의 비밀을 뇌로써 해석한 책.

구글 크롬 OS

구글 크롬 OS - 클라우드 OS와의 첫 만남
코이케 료지 외 지음, 이영희 옮김 / 한빛미디어 / 2010년 12월

개인적으로 OS, 네트워크, 서버 등등 이러한 분야에 관심이 대단히 많다.  그렇다고 여러지식이 많은 것도 아닌 단지 여러가지 단편적인 지식들만을 알고 있을 뿐이다.
요즘 많이 나오는 말들 중에서 클라우드 컴퓨팅이라는 말이 작년부터 자주 등장하기 시작했다. 내가 이해하고 있는 클라우드란 언제 어디서든지 나의 데이터를 마음대로 보고 수정할 수 있는 것으로 알고 있다.(아닐수도...;;;)
윈도우에 적응되어 있는 우리나라 사람들에게는 꽤나 어려운 개념이라고 생각한다. 
나도 여건만 되면 여러가지 OS를 써보고 싶은 마음이 간절하지만 상황이 그렇지 못하다 보니 그나마 맥 OS 정도나 만져보고 있는 실정이다.
그러던 와중에 새롭게 본 구글 크롬 OS.  과연 이것은 무엇일까? 너무 궁금하여 구입하지 않을 수 없었다.

간단하게 이야기 하자면 웹을 쾌적하게, 그리고 안전하게 사용하기 위해 설계된 완전히 새로운 OS라고 할 수 있다.
그리고 크롬 OS의 3개의 키워드

첫째,데스크탑 애플리케이션은 설치할 수 없다.
둘째,하드웨어 구성이 고정되어 확장성이 없다.
셋째, OS만 판매하지는 않고 크롬이 탑재된 본체와 함께 판매한다.

이것만 보면 단순히 꽤나 불편하다고 생각할 것이다. 하지만 어느것이나 다 양면성이 있듯 반대로 꽤나 강력한 장점이 존재한다.
일단 동일한 작업환경을 언제,어디서든지 사용할 수 있다는 점이다. 모든 데이터가 클라우드에서 관리하게 되기 때문에 만약 보급만 용이하게 된다면 생각보다 매우 편리하게 데이터를 작업할 수 있을 것이다.
그리고 과거 OS에 비해서 부팅 프로세스를 간소화 하여 부팅속도를 단축할 수 있다. 요즘 대두되는 것이 속도에 대한 문제도 많이 대두되는데 성격급한 우리나라 사람에게는 안성마춤이 아닐까 하는 생각이 든다.

크롬OS가 아직 정식버전이 릴리즈 되지 않았기 때문에 만약 올해 말경 나온다면 실제로 확인해 볼 수 있을 것이다. 현재 오픈 소스인 크로미엄OS를 이용하여 책을 통해서 설치 및 사용법과 관련 최신기술을 접해볼 수 있다.

개인적으로 개발에 관해서는 깊은 지식이 없지만 개발자에게는 최신기술을 접해볼 수 있는 좋은 경험이 될 것이다.

페이스북

페이스북 - 기본 사용법 + 모바일 페이스북 + 비즈니스 활용
밴더 비어 지음, 김태경 옮김 / 한빛미디어 / 2010년 12월

나는 개인적으로 블로그를 즐겨하는 편이다. 각각의 서비스마다 장단점이 있지만 블로그를 주고 이용하는 이유는 블로그가 다른것들에 비해서 자기성찰을 할 수 있다는 것이 나에게는 매력으로 다가왔기 때문이다. 
물론 다른 서비스들도 안하는 것은 아니지만 이상하게 좀 어지다는 느낌이 들면서 이상하게 잘 안보게 되었다.

 요즘들어 SNS가 "소통"의 주를 이루며 급속하게 확산되어가고 있다. 그 중에서 단연 돋보이는 페이스북은 2010년 현재 5억명 이상의 회원을 확보한 세계 최고의 SNS로 성장하였다.
페이스북은 경험해 본적이 없기에 이번기회에 책을 통해서 접해보아야겠다고 생각했다.

 이 책은 페이스북의 기본 사용법부터 시작해서 활용방법까지 자세하게 나와있어 페이스북을 처음 사용하는 사람들에게 많은 도움이 될 것 이라고 생각한다. 
사회적 활동뿐만이 아니라 최근 업무에도 많은 활용이 되기 때문에 확실하게 배운다면 많은 도움이 될 것 같다.

 아직 시작해 보질 않아서 정확하게 모르겠지만 페이스북을 활용하면서 천천히 배워나간다면 단시간에 빠르게 적응하면서 페이스북을 활용할 수 있지 않을까 생각한다.^^

우리의 두뇌를 향상시키자!!!

DK 파워 두뇌 트레이닝 - 비주얼 훈련 프로그램
제임스 해리슨.마이크 홉스 지음, 한미전 옮김 / 타임북스 / 2011년 1월

개인적으로 뇌에 관해서 아주 많은 관심이 있다. 내가 뇌를 좋아하는 이유는 거의 모든 행동은 뇌에서 시작되기 때문이다. 
좀더 자세히 설명한다면 우리가 어떠한 것을 행동할 때 뇌의 특정부위에서 시작되어 그게 곧 생각으로 바뀌고 그것이 
행동으로 나타나게 되는데 그것이 아주 짧은 순간이라는 것이다. 
우리의 뇌는 너무나 신기하다. 지금까지 밝혀진것 보다도 더 많은 것들이 베일에 쌓여있다. 내가 뇌를 좋아하는 많은 이유중의 하나이기도 하다.

많은 사람들이 알고 있는 뇌에 관한 지식중의 하나는 우리의 뇌를 충분히 사용하지 못하고 있다는 것이다.
그렇다면 우리는 "왜 뇌를 충분히 사용하지 못하고 있는 것일까?"
나는 개인적으로 이렇게 생각한다.
 "혹시 우리가 뇌를 사용하지 않고 있는 것은 아닐까?"
많은 이유가 있지만 내가 알고 있는 것 중의 하나는 대부분의 사람들은 하루하루의 삶을 의식하면서 살고 있다고 생각한다.
그러나 그것은 엄밀히 이야기 한다면 잘못된 것이다. 
곰곰히 생각해 보자. 우리가 출근할 때 무언가를 의식하면서 걷는가? 그냥 언제나 항상 가던대로 그냥 자연스럽게 걸어가지는 않는가? 만약 아니라고 한다면 이렇게 바꾸어 이야기 해보자. 그러면 우리가 출퇴근을 할 때 항상 주위의 풍경이나 건물,사람 등등을 보면서 어라?이건 전에 없던 건데... 라든지 이 가게 새로 생겼네? 이런식으로 의식하면서 걷는가?  

개인적인 생각으로는 많지 않을 것 이라고 확신한다.
이런식으로 우리는 의식을 하는 행동보다는 의식과 무의식의 중간쯤 되는 행동을 많이 하게 된다. 일상생활의 대부분을 항상 비슷한 패턴으로 생활을 하기때문에 우리의 뇌는 항상 제자리걸음인 것이다.

이 책에서는 딱딱하게 굳어있는 우리의 뇌를 유연하게 만들어주는 책이다. 뇌에 관한 기본적인 지식과 기억력, 시각적 추론과 공간지각능력,창의력 등등 능력에 맞는 학습법을 우리에게 제시해 주고 그것을 해결함으로써 우리의 뇌의 성능을 조금더 높일 수 있도록 쓰여져 있다. 
개인적으로 뇌에 관한 서적은 조금 많이 읽은 편인데도 이 책은 정감이 가는 책이다.^^  (책이 칼라라서 그런가?ㅋㅋ)

나는 이 책을 읽으면서 차례대로 나의 두뇌에 대해서 테스트 해볼 수 있는 좋은 계기가 되었다.
다행스럽게도 우리의 뇌는 신체와 똑같이 꾸준히 단련만 해준다면 나이가 먹어서도 젊은 사람과 뒤지지 않을 만큼의 두뇌를 가질 수 있다는 것이다. 

혹시라도 본인이 뇌에 관한 지식과 단련을 하고 싶다면 나는 이 책을 적극 추천한다.

우회전략의 힘

직진보다 빠른 우회전략의 힘
존 케이 지음, 정성묵 옮김 / 21세기북스 / 2010년 12월

"직진보다 빠른 우회전략의 힘"

살아온 세월은 얼마 되지 않았지만 우회라는 것은 단순히 돌아간다는 뜻으로 해석이 된다고 생각 

했다. 맞는말이다.(아닌가...??ㅋ)

이제껏 자기계발 서적에서 돌아간다는 내용을 담은 서적은 내가 생각하기에는 없었던것 같다.

누구나 빠른시간안에 성공이라는 위치에 서려고 부단히도 노력을 많이 하고 나또한 성공은 아니지

만 나만의 목표에 도달하기 위해서는 어떻게 해야 빠르게(비용대비 효과적으로) 갈 수 있는지를  

많이 고심하고 있었다.


이 책을 처음 접했을 때에는 "어떻게 돌아가는데 힘이 있다는 것인가?" 에 대한 궁금증에 책을 보 

게 되었는데 읽고 나니 확실히 틀린말은 아니라는 것을 깨닫게 되었다.


" 사람들이 매번 비합리적으로 행동한다면 그 행동은 전혀 비합리적인 게 아닐지도 모른 

다. 세상에 문제가 있는 게 아니라 합리성에 관한 우리의 관념이 문제일지도 모른다 "  

- 서문에서 - 

....몇장 넘기지도 않았는데 벌써부터 정곡을 찌른다.^^


이 책에서는 직진과 우회에 대한 사고방식의 전환에 대해서 이야기 하고 있다.  약간의 철학적 사 

고가 더해져 나에게는 이 책을 읽는 내내 이해가 가지 않는 부분이 많았지만 읽는 내내 느꼈던 것 

은 "급할수록 돌아가라" 라는 말이 계속 생각이 났다.(왜 그런지는 잘 모르겠다.ㅋ)


단순히 보더라도 직진이 우회보단 훨씬 빠르다. 훨씬...

당연한 이야기 인데도 저자는 우회전략을 펼치는 것이 장기적인 관점에서는 훨씬 빠르다는 것을  

이야기 하고 있다.


" 행복을 추구해서는 정작 행복을 얻을 수 없다. 이윤을 가장 직접적으로 추구하는 기업 

이 가장 많은 이윤을 내는 건 아니다. 최고의 부자들은 돈만 바라보지 않는다. 대상을 가 

장 정확하게 그린 그림이 가장 위대한 그림은 아니다. 소방관이 계획하고 조성한 숲이 산

불에 가장 강한 건 아니다. 소련의 계획 경제는 시장 경졔의 임기응변과 적응력을 따라가

지 못했다 "

-19P -

얼핏 보면 이해가 가지 않는 말이지만 곰곰히 생각해 보니 맞는 말이라는 생각이 들었다. 돈만 바 

라본다면 결코 합리적인 선택을 할 수 없다.  내가 바라고 싶어하는 그 자체가 목적이 되어서는 안 

된다는 뜻이다.  

우리는 거의 모든 사람이 행복을 추구한다. 하지만 행복 추구가 어려운 것은 정작 행복이 무엇인지

를 정확히 알 수 없기 때문이다.

알 수가 없는데 무슨수로 도달한다는 것인가? 나는 이 대목에서 조금은 당황스러우면서도 어쩔  

수  없이 고개를 끄덕이는 내 모습에 나도 아직 멀었구나 하는 생각이 들었다.

여기에서 우회전략에 대한 개념이 나오게 되는데 이윤을 들어 설명을 한다면 보통의 기업은 이윤  

추구가 제 1의 목적이라고 대부분의 사람들이 알고 있고 실제로 그러한 기업이 대부분인 것은 부 

인할 수 없는 사실이다. 하지만 저자는 이윤보다는 다른 목적에 더 충실하였을 때 궁극적으로 더  

많은 이윤이 나온다는 것이다. 예를 들면 직원의 복지, 사회적 환원 등등..

하지만 이윤이 궁극적인 목적이 아니라면 무엇이 목적인 것인지는 저자도 오랫동안 확인하려고  

노력했지만 결국은 찾을 수가 없었다고 설명하고 있다. 찾을수가 없었다기 보다는 의미가 없었다 

는 말이 더 맞을 것이다.



그렇다면 나에게 있어서의 우회적인 전략적 관점은 무엇일까? 

책의 뒷 페이지에서 나름대로의 해답을 가르쳐 준다. 

목표의 관점에서 무엇이든지 일단 시작하는 것이 중요하다는 것이다.

무언가를 시작을 해야 그에 맞는 선택을 하게 된다. 하지만 상황은 언제나 나에게 맞게 주어지는  

것이 아니기 때문에 그 때마다 사람은 유연성을 발휘해 가면서 앞으로 전진하는 것이다. 

책을 읽고 내린 결론은 너무 합리적인 사고만 하려고 하면 오히려 역효과가 있다는 것과 무엇이든 

지 일단은 하고 보는 것이 장기적관점으로 봤을 때에는 나에에 훨씬 도움이 된다는 점, 유연한 사 

고의 중요성 등..

이것만으로도 큰 수확이었다는 생각이 든다.^^