취업의신 자기소개서 혁명

취업의신 자기소개서 혁명 - 지방대 + 토익 235점 + 학점 3.2로 대기업 공기업 외국계 기업에 합격한 비결
박장호 지음 / 성안북스 / 2021년 4월

취업을 준비하면서 자기소개서의 벽에 부딪친 취업준비생,

이직을 준비하면서 새롭게 자기소개서를 갱신해야하는 이직준비자,

요즘은 어떤 질문들이 자기소개서에 나오는지 궁금하신 분

들의 궁금증을 해소할 만한 책입니다.

제가 취업준비를 하면서 기업이 취업준비생에게 행하는 갑질은

자기소개서로부터 시작된다고 느꼈었습니다.

표현이 좀 과격하긴 하지만, 그 정도로 억울했습니다.

몇 시간, 몇 날 며칠을 들여가며 자기소개서를 써냈지만

탈락이라는 통보만 받을 뿐,

왜 탈락인지, 자기소개서의 어느 부분이 그대들의 기업과 맞지 않는 부분인지에 대한

피드백을 전혀 들을 수 없었기 때문입니다.

때문에 저는 제 자기소개서에서 어느 부분을 수정해야하는지 감을 잡지 못하고

그 자기소개서로 또 탈락하고, 또 탈락하고

이건 뭐 연쇄탈락범도 아니고 말이죠.

처음에는 자신감 있게 도전하지만 계속 탈락 연락을 받으면 지칠 수밖에 없습니다.

자기소개서를 쓰기 전에 ‘나’ 자신에 대해서

진지하게 생각해 본 경험이 있으신가요?

내가 정말 하고 싶은 일이 무엇인지에 대해 고민해보지 않고,

수많은 기업의 채용소식에 응시하기 위해

기계적으로 이력서와 자기소개서를 보내고 있진 않으신가요?

‘나’에 대한 성찰을 끝내고 나서

이 책에 나와 있는 직무자소서 샘플들을 읽어 보신다면

기업이 원하는 인재상에 가까운 자기소개서를 작성 할 수 있을 것 같습니다.

무엇보다 가려고 하는 기업의 핵심 족보는 많은 도움이 되었습니다.

취업준비생이 발품을 팔고, 인맥을 총 동원해도

취직을 희망하는 기업에 다니는 분과 이야기를 나눠볼 수 있는 시간을

갖기란 하늘의 별 따기와 마찬가지이니까요.

몇 년의 직장생활을 하고, 나이도 들어서

대학생 시절에 썼던 이력서, 자기소개서들을 다시 읽어보니

그렇게 허무맹랑할 수가 없었습니다.

책에 나와 있는 잘 쓴 지원동기의 예시를 읽어보시고

본인의 지원동기와 비교해가면서 수정한다면 자기소개서 첨삭 받는

기분으로 자기소개서를 작성 할 수 있을 것 같습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

청소년을 위한 팬데믹 리포트

청소년을 위한 팬데믹 리포트 - 과학기자의 눈으로 본 코로나 19와 사회
이성규 지음 / Mid(엠아이디) / 2021년 3월

몇 년 혹은 몇 십 년 후에 아이가 코로나19에 대해 물어올 때를 대비해서 선택한 책입니다.

어릴 적 비디오를 보면 꼭 앞부분에 호환마마 영상이 잠깐씩 나왔거든요.

호랑이가 보자기에 싸인 아이를 물고 가는 장면이었는데 너무 무서웠어요. (이게 호환이고)

마마는 천연두를 일컫는 말이었죠.

근데 요즘은 호환마마보다 코로나19가 더 무서운 시대죠.

우수한 생명공학 기술, 유명해진 K-바이오, 첨단 과학기술 같은 단어가

신문에 꼬박꼬박 실림에도 불구하고 코로나19라는 신종 바이러스에 전 세계가 잠식되어 버렸다는 사실이 너무 아이러니합니다. 원통하기도 하구요.

책에서는 팬데믹이 무엇인지? 그리고 팬데믹을 마주하고 있는 우리는 어떻게 대처해야하는지에 대한 내용을 담고 있습니다.

책 앞부분에 [국내 코로나19 주요 일지]와 [세계 코로나19 주요 일지]가 나와 있는데

하나씩 찾아보려면 시간이 오래 걸리는 내용인데 이렇게 정리해놓으니 보기에도 편했습니다.

손으로 짚어가며 하나씩 읽어보니 ‘아..그랬었지’하며 읽게 되네요.

처음에는 1차유행, 2차유행.. 이러면서 숫자를 세다가 무분별하게 퍼져나가면서 N차 유행이라고 했던 것도 기억나구요.

1장에서는 바이러스에 관한 이야기가 나옵니다.

YTN사이언스의 과학전문기자로 활동하는 분이라 그런지 바이러스에 대해

정리해주신 내용이 전문적입니다. 바이러스에 이어 코로나19가 등장합니다.

초기에 강력하게 봉쇄 조치를 내렸더라면...이라고 상상해보지만

이미 돌이킬 수 없는 과거이며, 우리나라 정부가 중국을 향해 그런 조치를 내린다는 것은

‘싸우자!’라는 외교 문제로 이어졌을 경우도 있기에.. 애석할 뿐이죠.

2장에서는 코로나19에 대응하기 위한 인간의 노력들에 대해 나옵니다.

마스크, PCR진단키트, 항체, 백신.. 정말 수도 없이 들어온 말이 아닐까 싶습니다.

바이러스로 인해 사람들의 일상이 바뀌어버렸고, 팬데믹으로부터 사람을 지켜내기위해

지금 현재도 노력하고 있는 분들이 많이 계시죠.

책을 통해 읽으니 더 자세하게 알 수 있어서 좋았습니다.

3장에서는 코로나로 인해 변화된 사회에 대한 이야기입니다.

이제는 너무나 자연스러워진 온라인수업, 온라인회의, 비대면배달, 5인이상 모임금지, 거리두기.

어서 빨리 코로나19 이전의 사회로 돌아가고 싶은데 아직 우리나라의 백신접종률을 바닥이네요.

현재도 진행중인 코로나19라는 팬데믹에 대해 자세히 알 수 있었고, 후에 아이들과 함께 이야기해볼만한 책이었습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

당신이 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다

당신이 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다 - 요즘 나를 지치게 하는 사람 고민에서 탈출하는 법
유진명 지음 / 레인북 / 2021년 3월

우리는 살면서 수많은 사람들과 많은 시간을 보내게 됩니다.

학교에 입학해서 만난 친구들, 직장에 들어가서 알게된 동료들, 그리고 그 외의 인연들..

이렇게 우리는 생애주기에 맞춰서 다양한 사람들을 만나고 관계를 맺고

그 중 몇몇은 잊히고 또 새로운 만남을 지속해가면서 살고 있습니다.

그 사람들에게, 당신은 어떤 모습으로 비춰지길 원하시나요?

아마 ‘좋은 사람’으로 보이길 원하는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 많을 것 같습니다.

때문에 데일리 카네기의 인간 관계론은 시간이 지나도 베스트셀러이지요.

하지만 이 책에서는 꼭 좋은 사람이어야 할 필요는 없다고 말합니다.

그 제목에 이끌려서 책을 펼쳐보게 되었습니다.

모든 이에게 좋은 사람일 필요는 없지만, 사람과 함께 살아가는 현실 속에서

인간관계를 아예 배제하고 살아갈 수는 없겠지요.

인간관계에서 자유롭고 싶지만 또 외롭기는 싫은 것이 사람의 본성이 아닐까 싶습니다.

때문에 오프라인 모임은 나가지 않아도 침대에 누워서 요즘 사람들은 뭘 입나, 요즘은 무슨 예능을 보나.. 스마트폰을 바라보며 ‘타인’에게 관심을 갖죠.

소통은 그러한 ‘나’와 ‘타인’을 서로 이어주는 매개체가 아닐까 생각됩니다.

저자는 왜곡되지 않고, 내가 말하고자 하는 바를 상대방이 그대로 이해할 수 있는 소통을 이야기 합니다.

그러기 위해서는 우선 ‘나’ 자신에 대한 인식과 수용, 표현하는 연습이 필요합니다.

내가 생각하는 ‘나’와 타인이 생각하는 ‘나’가 다를 때 거리가 생겨서 건강한 소통이 일어날 수 없기 때문이지 않을까요?

책에 나와 있는 소통 십계명, 관계의 두려움에서 탈출하는 ‘매일 소통 공부’는 많은 도움이 되었습니다.

가끔 욱하는 감정을 주체하지 못하고 뒷목이 뻣뻣해질 때마다 아스피린을 삼키곤 했었는데..

심호흡을 먼저 하고, 내가 왜 화가 나야하는지, 화를 내버리면 어떤 상황이 이어질 지에 대해

한 번 더 생각을 해보니 한결 마음이 편안해지는 것을 느낄 수 있었습니다.

무엇보다 직장생활을 하다보면 의도치 않은 상황으로 문제가 발생할 경우가 생깁니다.

그럴 때 원만한 소통의 힘을 발휘하여 문제를 해결 하는 경우도 쉽게 볼 수 있습니다.

사회생활뿐만 아니라 가정에서도 소통의 중요성을 항상 생각해보게 하는 책이었습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

7분 건강

7분 건강 - 하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적
프란치스카 루빈 지음, 김민아 옮김 / 맥스미디어 / 2021년 4월

하루 중 내 몸에 집중하는 7분을 통해서 몸을 건강하게 만들 수 있다는 내용이 들어있는 책입니다. 10분도 채 되지 않는 시간인 7분. 음악 두 곡을 들으면 지나가 있을 7분말이죠.

저자는 7분을 무려 7주 동안 꾸준히 내 몸에 집중했는데요, 여기에서 중요한 것은 ‘어떤 것’을 ‘어떻게’ 실행했는지가 아닐까요?

책에는 아주 다양한 건강관리 방법을 소개하고 있습니다. 하나씩 읽어보니 처음 듣는 내용도 있었고, 웹서핑을 하면서, SNS을 하면서 봤던 내용도 있었습니다. 저는 그중에서 라벤더 족욕을 해보고 싶었는데요. 족욕을 한 다음 라벤더 오일로 발 마사지를 해주는 방법입니다. 족욕은 자주 하려고 노력하는데 그 후에 오일로 마사지 하는 건 왜 생각을 못했을까요?

라벤더 오일은 긴장을 완화해주고 두통, 두려움 및 피로 개선에 좋다고 알려져 있죠. 라벤더의 에센셜 오일은 향균, 항진균(살균) 성분이 있어 무좀에도 도움이 될 수 있다는 걸 알게 되었답니다.

이 책이 재미있게 읽혔던 이유는, 단지 신체의 건강에만 목적을 두지 않고 마음의 건강까지 챙기는 책이기 때문입니다. 저는 감사일기를 취침 전 침대에 누워서 머릿속으로 쓰고 있는데, 이와 비슷한 내용이 책에 나와 있어서 너무 반가웠습니다. 감사일기를 적어보면서 마음이 편안해지고 따뜻한 감정이 올라오는 것을 느끼거든요. 제가 하고 있던 것이 제 몸에 도움이 되는 일이었다니 내심 뿌듯했답니다.

책에 소개된 여러 가지 건강과 관련된 실천 팁들은 따라하기 쉽고, 일상생활을 유지하면서도 실천해볼 수 있는 팁들이 많았습니다. 해외에서 출간된 책이라서 LUCKY 7의 7분이 아닐까 하는 생각도 잠시 해봤답니다. (우리나라에서 이런 류의 책을 출간한다면 ‘하루 3분 3번!’ 이런식으로도 나올 수 있지 않을까요. 3을 좋아하다보니..하하)

꼭 7분 동안만 하라는 규칙은 없으니 나에게 잘 맞는 팁을 찾으셔서 오랜 시간, 꾸준히 건강을 돌보는 재미도 있을 것 같습니다.

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]

다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋

다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 - 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기
한형경 지음 / 영진미디어 / 2021년 3월

계속 집에 있다 보니 살이 찐 것 같아서 먹는 양을 조금 조절했습니다.

‘다이어트’에 돌입했다. 라는 경고를 뇌가 의식하고 있는지 매일 아침 일어나자마자 체중계로 향하게 되더라고요.

근데 몸무게가 1도 안 줄어요. 어제는 덜 먹은 거 같은데 왜 안 빠지지?

상쾌하게 시작해야할 아침을 다이어트에 대한 걱정과 조바심으로 시작하는 제 모습을 보고

이 책을 선택하게 되었습니다.

우선 책이 작고 가벼워서 들고 다니면서 짬짬이 읽기 좋았어요.

그리고 책 표지도 다이어트와 관련된 자극적인 문구들이 별로 없어서 더 좋았어요.

다이어트 관련 단어들이 책 표지에 너무 크게 보이면 괜히 부끄럽더라구요.

책 들고 가볍게 읽어볼까? 하고 시작했다가 생각보다 많은 다이어트 팁에 세 번 정독했어요.

(저자 분께서 글을 참 매끄럽게 잘 쓰신 것 같아요? 너무 술술 읽혀요. 제 얘기 같아서 그런가봐요)

TV에 나오는 연예인들의 이야기로 시작이 되는데, ‘아이유 다이어트’가 나옵니다.

하루에 사과 1개, 고구마 2개, 단백질음료 1잔으로 식사를 제한하는 이 다이어트.. 들어보셨죠?

근데 이거 유퀴즈에 아이유씨가 나와서 해명했어요. 이제는 그렇게 극단적인 다이어트를 하지 않는다고. 아마 요즘 이렇게 하면 노래 못 부를 것이라면서요.

연예인은 매 순간마다 대중에게 노출되어지는 ‘직업’인 거잖아요.

그렇기 때문에 어쩔 수 없이 다이어트를 하는 경우가 있을 테지만.

저는 연예인 직업을 갖고 있지 않기 때문에! 극단적인 다이어트는 할 생각이 없었어요.

저자의 다이어트 실패기는 너무 공감이 가는 이야기였구요.

그 중 지방흡입에 대해 깊게 생각해볼 수 있었어요. 저 사실 지방흡입이 매우 편하겠다..

라고 생각을 해왔거든요. 원하는 부위의 지방을 쏙쏙 골라 빼다니. 얼마나 획기적인가요?

근데 책을 통해서 지방흡입 시술이 얼마나 위험한 것인지 알게 되었어요.

지방을 고르게 흡입하지 못하면 피부가 울퉁불퉁해질 수도 있다니.. 주변사람이 지방흡입 한다고 하면 말려야겠어요.

얼마 전 먹는 양을 줄이면서 지방분해음료 라는 것을 찾아봤거든요.

마시면 지방이 스르르 녹아버린다고 광고하던데, 제 몸을 혹사시키는 것일 수도 있다는 생각이 들었어요. 역시.. 다이어트는 운동이 최고!

책 표지에 ‘셀프 고문 없이’라는 문구가 있어요.

누가 시키지도 않았는데 괜히 애꿎은 뱃살을 꼬집고..

맛있는 음식을 먹으면서도 맛을 음미하기보다 칼로리를 계산하며 조마조마 밥을 먹어야 할까요

다이어트가 스스로에게 고문이 되는 일은 너무 슬픈 것 같아요.

책을 통해서 다이어트에 대한 마인드, 습관을 리셋 시키시고

저자 분께서 알려주시는 다양한 운동팁들을 통해 건강한 다이어트 시작해보시는건 어떨까요?

[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다]