[100자평] 염증 해방

염증 해방 - 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음 / 다산라이프 / 2022년 11월

이 책의 가장 큰 장점은 만병의 근원인 염증이란 무엇인지에 대한 정보는 물론 염증을 유발하는 습관과 체질별 염증 관리법까지 다루고 있다는 점이다. 이를 통해 독자들은 자신과 관련된 병과 증상이 어떤 메커니즘을 통해 생겨난 것인지 이해하고 스스로 이겨낼 수 있는 지식을 얻을 수 있다.