기후재난과의 전쟁

기후재난과의 전쟁 - 미래산업을 바꿀 친환경기술 100
박영숙 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 6월

코로나 팬데믹은 우리 생활의 많은 변화를 가져왔다. 최근 코로나의 켄타우로스 변이로 확진자가 다시 증가하고 있는 상황에 처해있다.
2070년까지 최대 4000개의 바이러스의 출현과 이동이 예측된다는 보고도 있다.
이러한 바이러스 출현과 전파, 다양한 잘병 발생의 원인으로 기후변화를 들고있다.
우리는 환경을 보존하고 기후변화를 줄일 수 있는 기술들을 많이 개발해야 한다고 말한다.

1부 미래를 뒤바꿀 기후재난

기후위기에 대한 미래 시나라오도 제시하고 있다. 하지만 여기에 기술 발전이 기후문제를 해결할 수 있다는 사실을 반영해 재평가가 필요하다고 말한다.
기후재난을 해결해야하는 이유로 현재 지구의 상태를 알아본다. 또 기후재난을 해결하기 위해서 우리나라를 포함한 여러 나라에서 정치ㆍ경제적 변화를 시도하고 있다.

2부 기후재난을 극복하는 신기술100

이 책에서는 미래산업을 바꿀 기술들을 기후변화 대응기술, 친환경에너지 기초기술, 친환경에너지 응용기술, 환경오염 방지 신기술로 나누어 100가지를 소개하고 있다.

몇가지 기술들을 살펴보면

🔎전기자동차는 핵심기술인 배터리 재충전하여 또 쓸수 있는 2차 전지기술 중 가장 앞선 리튬이온 배터리이다. 배터리 수명 연장과 충전시간 단축을 위한 기술개발에 테슬라가 선도적으로 나서고 있다.
전기자동차 보다 빠르게 충전되고 더 오래가는 수소자동차 배터리기술도 소개한다.

🔎최근 음식 배달이 늘어나며 플라스틱 쓰레기가 넘쳐나고 있다. 12가지 유형으로 플라스틱을 구별할 수 있는 새로운 카메라 시스템 기계를 계발했다. 각각의 화학적 성질에 따라 플라스틱을 100% 분리수거 재활용에 도움을 줄 수 있다고 한다.

🔎다양한 옷감의 색을 내는 화학염료로 인해 발생된 수질오염을 10초만에 분해하는 팔라듐 금속 촉매입자가 붙어 있는 친환경 촉매 스펀지를 개발했다.

🔎회의를 비대면으로 전환하는 것도 탄소발자국을 감소시킬 수 있다. 비대면 회의를 정착시키기 위해 비대면 회의 플랫폼 기술의 수준을 향상시켜야 한다.

🔎농산물에 무해한 오존으로 농산물에 묻어 있는 잔류 농약을 단시간에 효과적으로 분해시킬 수 있는 잔류 농약을 저감 기술을 개발했다.

책 제목처럼 어쩌면 우리는 기후재난과의 전쟁을 위한 준비가 필요하다. 이는 우리의 삶, 생명과 직결되어 있는 문제이기 때문이다.
기후 재난에 대비하고 기후 변화에 적응하기 위해 관심을 가지고 꼭 읽어보아야 할 책이 아닐까 생각한다.

*이 책은 출판사로부터 도서를 협찬받아 리뷰를 작성하였습니다.

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-+ - 이옥용 청소년 시집
이옥용 지음 / 도토리숲 / 2022년 4월

이옥용 시인의 네 번째 시집, 총70편의 작품이 수록된 책이다. 청소년 시집으로 청소년들의 심리상태를 들여다보고 긍정적인 방향성도 알려준다.
나 또한 사춘기를 보내며 나 자신이 아닌 다른사람들의 시선을 많이 의식했었고, 내가 처한 환경들을 불평만 했었기에 나의 사춘기 시절의 나에게, 그리고 현재 중2지만 아직 심한 사춘기가 오지 않은 아들의 마음을 조금이나마 이해하기 위해 책을 읽어본다.

70편의 작품 중 한 작품을 뽑는다면

<그 사람은>

그 사람은 당겨쓰지 않았대
미래의 걱정을
그 사람은 외면하지 않았대
지금 이 순간을
그 사람은 늘리지 않았대
과거의 꼬리를

우리는 오늘 하루를 살면서 얼마나 많은 과거들을 되새김질하고 있고, 먼 미래를 생각하며 지금을 잘 살지 못하고 있는가.

다른사람들의 시선과 말에서 자유로워지고, 나 자신을 중심에 두기.
나의 하루를 부정적은 것들을 빼고 긍정적인 것들로 가득 채우기.
지금 나와 함께하는 소중한 사람들을 보물로 생각하기.
그리고 나의 꿈, 희망, 사랑을 위해 꾸준히 관심가지고 노력하기.

이것은 청소년기에 국한된 이야기가 아닌 남은 인생을 위한 인생명언이다.

청소년을 위한 종교공부

청소년을 위한 종교 공부 - 선택의 자유부터 종교 문제와 신앙 철학까지, 교양으로 읽는 종교 이야기
박정원 지음 / 지노 / 2021년 12월

세상에는 정말 다양한 종교가 있다. 종교의 선택은 사람의 일생에 막대한 영향을 주므로 우리가 종교인으로서 삶을 살겠다고 결정할 때 충분히 심사숙고해야 할 필요가 있다.

이 책은 전반적 종교에 대해 알 수 있는 기회를 준다. 종교 갈등, 종교와 윤리에 대해 역사적인 사건과 다양한 사례를 보며 종교에 대해 보다 객관적으로 바라볼 수 있도록 돕고, 종교의 의미에 대해 깊이 생각을 해볼 수 있게 한다.

종교를 이해하는 일은 비종교인에게도 꼭 필요하다.
우리가 다양한 종교를 가진 사람들과 갈등을 겪지 않고, 편견을 갖지 않기 위해서는 여러 종교에 대해 잘 알고 바르게 이해하도록 노력해야 한다.

돈이 된 종교, 정치 권력과의 관계에서 종교는 올바른 성찰을 돕는다. 서양의 종교인 유대교, 기독교, 이슬람교를 알아보고, 동양의 종교인 고대 인도 브라만교, 불교, 유교. 동학에 대해서도 알려준다.
지금도 지속되고 있는 서양과 동양의 종교전쟁과
예술 작품 속, 축제 문화, 음악에서의 종교를 알아본다.
맹목적 믿음과 반윤리성의 사이비 종교에 대해서는 경계를 해야하고, 참된 종교적 수행에 대해 이야기한다. 우리는 여러 종교사상가의 가르침은 종교 일반에 대해 객관적인 이해를 돕는다.

나 또한 다른 종교에 대한 무지와 몰이해로 인해 편견을 가지고 바라보고 있지는 않은지 반성한다. 나의 종교만 절대 진리라는 교만함에서 벗어나 보편성을 가지도록 힘써야겠다.

비종교인에게는 종교인에 대한 이해를 돕고, 이후 종교를 갖기 위한 준비를 하고, 종교인들에게는 다른 종교에 대해 배우고, 나의 종교성을 깨닫는데 도움을 주는 이 책을 읽어보길 바란다. 성숙한 종교인으로서 행복한 삶을 살았으면 좋겠다.

보편성에 눈을 뜨기 시작해야 다른 사람을 나 자신과 같이 존중하고 이해하는 마음과 행동이 가능합니다. p.24

종교 간의 갈등을 완화시키고 함께 평화롭게 공존하기 위해서는 각 종교가 바른 지식과 이해, 그리고 윤리적 가치를 갖추어야 합니다. p.106

종교야말로 가장 주체적인 선택을 필요로 합니다. p.185

*도서를 지원받아 리뷰를 작성하였습니다.

우리는 주님의 생태사도입니다

우리는 주님의 생태 사도입니다 - 생태 위기 시대의 가톨릭 사회 교리
유경촌 지음 / 생활성서사 / 2022년 6월

2020년 5월24일부터 2021년 5월 24일까지 한 해를 <찬미받으소서> 특별 기념의 해로 선포했다. 명동 대성당에서 찬미받으소서 7년 여정 개막 미사 봉헌을 시작으로 그 다음 이어지는 7년이 모든 피조물을 위한 은총의 때로 정했다.

신앙인은 생태사도직으로 지구를 잘 돌보고 가꾸어야 하는 소명을 가지고 있다고 말한다.
이 책은 생태 위기 관련 강론들을 읽으며 생태사도의 길로 나아가게 한다. 공동의 집인 지구의 위기를 느끼고, 변화를 위한 작은 시작을 격려한다.
곧 하느님에 대한 사랑을 실천하는 방법으로 피조물 보호와 욕심을 줄이기를 격려한다.

생태 위기에 대한 그리스도교 책임논쟁과 그리스도교 유죄론에 대한 반론에 대해 기술한다. 또 창세기 창조 기사의 두 가지 해석으로 부정적인 해석과 생태 신학의 해석으로 살펴본다.

제2차 바티칸 공의회 이후 교회 문헌에서 생태 위기를 언급하고, 환경 문제를 해결하고 보전하는 것을 신앙인의 의무로 본다.

생태 위기 시대에서 환경오염을 새로운 형태의 사회적 죄로 본다. 네 분의 교황님 시기별로 생태 위기에 대한 가톨릭 교회의 인식과 대응을 살펴본다.

이 책은 특별히 탄소중립을 위해 본문에 재생용지를 사용하였다.
이 책에 담긴 강론들과 유경촌 주교님의 논물을 통해 나는 실생활에서 지구를 살리기 위해 어떤 행동을 하고 있는지 생각해보는 시간을 가졌다. 지구를 살리기 위해 내가 할 수 있는 작은 것들을 실천하기로 다짐해본다.

지구를 살리기 위한 끊임없는 영감과 용기, 집요한 실천력을 주시고 그 기쁨과 행복으로 살아갈 수 있도록 이끌어 주시길 청합니다. 아멘 p.48

100세 건강 주권

100세 건강 주권 - 중년의 건강을 좌우하는 최강의 무기, 헬스 리터러시의 힘
마키타 젠지 지음, 송한나 옮김 / 카시오페아 / 2022년 6월

100세시대를 살아갈 현대인에게 진정으로 중요한 가치는 건강한 삶이라는 것은 누구나 인정한다. 많은 사람들은 건강을 유지하기 위해서 다양한 방법을 알고 있고, 그 중 몇가지씩은 실천하고 있다.
하지만 각종 방송과 인터넷, 책자들에 나와있는 많은 정보들 중에는 잘못된 것들도 있기에 스스로가 헬스 리터러시를 갖추어 올바른 정보를 알아야하는 것이 무엇보다도 중요하다.

☆ 헬스 리터러시
:건강을 유지하기 위해 필요한 정확한 정보를 분별하여 환자 자신에게 도움을 주는 능력

저자는 일본 최고의 당뇨병 전문의로 정확한 의료정보와 당장 오늘부터 실천할 수 있는 작은 습관들을 알려준다.

먹저 우리가 잘 못 알고 있는 편견들을 점검할 수 있다. 일반적인 검진만으로는 질병을 조기 발견하기에 충분하지 않고, 장수를 위해서는 신장건강이 특히 중요하고 신장을 위해서 알부민뇨 수치를 체크해야 한다.

그 외 내가 모르고 있었거나 잘 못 알고 있었던 의학지식, 그리고 실천해야 할 습과들을 몇가지 적어보면

육류 섭취는 닭고기를 많이 먹는 편을 추천한다. p.65

가능한 한 AGE를 증가시키지 않도록 주의한다. 스트레스를 받거나 당질을 섭취하거나 음식을 통해서도 체내로 유입된다. AGE는 고온에서 조리할수록 증가한다. 숯불구이가 가장 나쁘다. p.67-68

식품첨가물을 다량 섭취한 사람은 높은 확률로 유방암에 걸린다. p.90

매일 아침 체중계에 올라가서 증감 정도에 따라 하루 식사량을 어떻게 조정할지 생각한다. p.107

식사 직후엔 12초 스쿼트를 한다. p.121

자기 전엔 10분간 스트레칭을 한다.p.120

음식물을 삼킨 후에는 의식적으로 숨을 뱉는다.(빨리 먹는 습관 방지) p.127

감기에 걸렸을 때는 억지로 먹지 않는다.(면역체계가 충분히 힘을 발휘할 수 있도록 하기위해 식욕이 떨어지는 것이다.)p.154

50세 이상 여성-맘모그래피는 아프기도 하고 방사능에 피폭된다. 나는 유방 MRI를 추천한다. p.165

챙겨야 할 적절한 검사
1. 흉부/복부 CT-폐암, 위암, 대장암 외의 암
2. 위/대장내시경-식도암
3.관상동맥 CT-심혈관질환
4.뇌 MRI-뇌혈관질환, 치매
5. 남성-PSA전립선암, 여성-유방MRI

생활습관병인 암, 콜레스테롤, 고혈압, 뇌졸중에대한 최신 의학 정보도 수록되어 있다.

생활습과병의 원인인 만성염증, 그리고 만성염증을 일으키는 AGE(최종당화산물) 섭취에 줄여야겠다. 또한 신장 건강을 위한 프로틴이나 아미노산 같은 고농도 단백질 섭취에도 주의해야겠다.

이 책을 통해 스스로가 자신의 주치의가 될 수 있을 것이다. 저자가 추천하는 건강을 위한 주권을 가지고 질병을 예방하고, 조기진단하고 적절한 치료로 100세까지 건강하고 행복한 삶을 살고싶다.

💗출판사로부터 도서를 지원받아 리뷰를 작성하였습니다.