[서평] 심리학 진작 배울걸 그랬네

심리학 진작 배울걸 그랬네 - 인문학적 통찰의 힘을 길러주는 일주일 간의 심리학 여행
린쟈오셴 지음, 이은정 옮김 / 베이직북스 / 2019년 6월

인간의 심리는 언제나 미지의 영역이었다. 관심을 가지고 연구하는 이들 덕분에 하나둘씩 밝혀지고 있으나 아직도 인간의 마음, 심리의 영역은 새로운 부분이 많다.

<심리학 진작 배울걸 그랬네>는 심리 테스트부터 성격 분류, 임상 심리, 심리치료까지 심리에 대해 관심이 있었다면 들어봤음직한 심리의 영역을 어우른 책이다. 월요일부터 금요일까지 심리학의 ABC를 설명한다. 

월요일은 심리학은 무엇인가에 대한 이야기다. 재미 삼아 해보는 심리 테스트와 정규 심리학은 무엇이 다를까? 가장 핵심은 증명 가능 여부이다. 

화요일은 어떻게 시작되었으며 크게 세 시기로 나눈다. 고대 그리스에서부터 18세기까지, 18세기 이후, 그리고 19세기 이후로 구분한다. 월요일에 언급했던 정규 심리학으로 볼 수 있는 과학 심리학이 두 번째 단계에 나타난다. 통계학과 연구법이 발전하며 심리학도 함께 성정한다. 

수요일은 주요 인물에 대한 내용이다. 칼 융, 에릭슨 반두라 매슬로우, 미래 그램, 로프터스, 마틴 셀리그만, 스턴버그. 인간의 욕구에는 단계가 있다던 매슬로우, 긍정심리학의 아버지로 불리는 마틴 셀리그만, 페르소나와 그림자가 이제는 일반 단어가 돼버린 칼 융. 그들의 이야기가 짧게 잘 정리되어 있다. 

목요일은 심리학이 생활에 어떻게 연결되어 있는지를 심리학의 갈래를 통해 설명한다. 우울증, 불안, 정신분열증, 치매는 생활에서 시작한 심리 영역이라는 점이 새로웠다. 임상 심리와 치료는 무엇이 다를까? 어디가 아프면 어디로 가야 하는지 기준을 찾을 수 있다. 

마지막 금요일은 심리학이 실제로 삶의 문제를 해결할 수 있을까에 대한 대답이다. IQ와 학습, 인간관계, 특히나 소통에 대한 문제가 있다. 사랑도 쉽게 지나가지는 문제가 아니다. 용서, 정확히는 분노에 대한 반응을 고민하게 한다. 그런 과정을 거쳐서 행복할 수 있는지. 행복은 무엇인지, 근간이 되는 자존감까지 알차게 담았다.

주말은 그간 배운 내용을 적용해보는 단계로 마무리한다. 

방대한 내용이기에 허투루 읽어도 되는 부분이 없다. 다. 옆에 흥미로운 내용이 짧게나마 서술되어 있어서 자칫 지루할 수 있는 부분을 상쇠 시킬 수 있다. 심리학을 한 번에 정리해보고 싶다면 아주 적당한 책이다. 심리학, 한 권으로 끝내기라고 이름 붙이면 딱이었을 듯.