[서평] 나도 아직 나를 모른다

나도 아직 나를 모른다 - 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말
허지원 지음 / 홍익 / 2018년 10월

어쩌다 보니 심리학 서적을 여러 권 읽었다. 관심이 있기도 하고 사람 자체에 대한 흥미가 있어서 지속적으로 보는 건가 싶다. 심리학 분류로 되어 있었고, 저자의 경력도 분명히 심리학인데 표지는 그다지 임상심리학이나 뇌과학과는 멀어 보였다. 그래서 그냥 그런가 보다, 부담 없이 읽어도 되는 부류로 생각하고 편하게 책장을 넘기기 시작했다. (아무리 봐도 마케팅 포인트가 책의 내용과는 거리가 있어 보인다.)

아뿔싸. 그러지 판단하지 말았어야 했다. 이 책은 여느 심리학 관련 에세이 부류의 위로를 전하려는 목적이 아니다. 실제로 뇌의 어느 부위에서 반응을 하고 지속적인 심리 상태의 불안이 뇌에 어떻게 작용하는지 말한다. 그렇다고 전문용어가 난무해서 외국어로 느끼는 수준은 전혀 아니다. 과거의 어떤 일이 있었든 간에 살아야 하고 앞으로를 바라보기 위해서 '나'라는 개인이 구체적으로 무엇을 해야 하는지 간결하게 상담한다. 

책을 읽다 보면 마치 앞에서 상담을 진행하고 있는 것처럼 느껴지기도 한다. 신기한 일이다. 불쾌하거나 기분이 상하지 않고 긍정적인 영향을 받는다. 심리적으로 특별한 이슈가 없더라도 이 책에서 도움을 받을 수 있는 이유는 과거에 매여있지 말라고 정확히 말한다. 과거의 실패나 환경이 당신의 미래를 규정하도록 두지 말라고 명확하게 전달한다. 아무리 어려운 일이 있었다고 해도 지난 시간에 매몰되지 않도록 말한다. 

심리학이나 위로하는 에세이에 지쳤다면, 구체적으로 뇌에서 어떤 작용이 발생하여 영향을 미치는지 심리적인 관점에서 직접 확인해보는 기회로 삼기를 바란다. 독자마다 다른 부분에서 위안과 아하모멘트를 만날 수 있을 것이다.