아이는 습관으로 자란다

아이는 습관으로 자란다
로버트 프레스먼 외 지음, 김준수 옮김 / 다산북스 / 2026년 7월

출판사를 통해 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다

이 책을 읽고나서 정말 많은 것을 배움과 동시에 깊은 반성의 시간을 가지게 되었다.

누구나 부모라면 부모 자신도 아이에게 좋은 습관을 지닌 모습을 보여주고 싶을 것이고,

내 아이는 안 좋은 습관이 아닌 좋은 습관을 잘 유지해서 성장해 나가기를 바랄 것이다.

부모라면 누구나 다 같은 마음일 것인데, 부모라면 역시 누구나 다 같은 마음으로 알지 않을까?

참 쉽지 않다라는 것, 부모 먼저가 솔선수범을 해야하는데 부모도 사람인지라 자녀 앞에서

언제나 늘 완벽하고 모범적인 모습만을 보여주기란 쉽지 않기 때문이다.

그럼에도, 이 책을 읽어본다면 부모가 왜 계속해서 끊임없이 노력하고 또 노력해야 하는지

뼈저리게 깨달을 수 있을 것이다. 내가 생각하는 이 책의 가장 큰 장점은 굉장히 다양하고 많은

연구 결과가 나와있는데 이 결과가 이 책을 읽는 내내 참여하게끔 이끌었으며

부모와 아이가 실제 생활에서 어떻게 이 책에서 배운 내용을 바로 적용할 수 있는지

그대로 제시되어 있기 때문에, 이 책을 읽고도 실제 생활에 옮기지 못한다면

그것은 핑계라는 생각밖에 들지 않았다. 부모가 먼저 중심을 잘 잡아주고,

부모가 도와줄 수 있는 부분은 적극적으로 함께 무게중심을 지탱시켜 나가는 것이

아이의 생활 습관에 얼마나 큰 시작이 되고,

그 시작을 자양분으로 삼아 아이가 발전해 나갈 수 있는지 이 책에 여과없이 나와있다.

좋은 습관은 아이의 평생을 지탱하는데, 이렇게 지탱할 수 있게끔 하는 집중력, 시간 관리, 소통 능력,

목표 설정, 자립심까지.. 아이의 습관 형성을 부모로서 어떻게 해야만 하고, 할 수 있는지에 대해서

폭넓게 배울 수 있는 책이다. 부모라면 반드시 읽어봐야 한다는 생각이 든다.

나 역시 이번 한 번으로 읽고 끝내는 것이 아니라 책상에 두고 계속해서 잊지 않고 살펴보고

또 아이의 생활습관을 형성하는데 있어서 실제 적용을 함으로써 부모가 좋은 습관의

롤모델이 되고자 끊임없이 노력하려고 굳건한 다짐을 하게 되었다.

이 책에서 인상 깊은 내용은 정말 많았지만 그 중 하나를 꼽자면 '시간 관리'에 관한 부분이다.

저자는 다음과 같이 말했다.

"아이의 시간 관리 습관에 가장 강력하게 영향을 미치는 공간은

바로 가정이다. 아이를 현명하게 이끄는 일에 중점을 두는 부모가

합리적이고 지속적인 규칙을 제공하면,

시간이 흐르면서 아이는 시간 관리의 원칙들을 몸에 익히게 된다."

이 문장으로 이 책을 부모라면 꼭 읽어야 하는 수많은 이유 중 하나로 강조하고싶다.