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편식 없이 스스로 잘 먹는 토비 유아식 - 초보맘도 쉽게 따라하는 초간단 완밥 레시피
강미연 지음 / 빅피시 / 2026년 3월
평점 :
출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다
엄마들에게 아이의 식단은 늘 고민인데요,
우리 아이 식단을 매번 전문 요리사인 엄마가 되어
영양도 골고루 챙기며 아이가 싫어하는 음식도 좋아하게끔!
챙겨주고 싶은게 엄마의 마음이라지만..
참 쉽지가 않습니다!
이럴땐!
자신 있게 토비 유아식 책을 펼쳐보세요!
그것도 편.식.없.이! 스스로 잘 먹는 토비 유아식!
아이가 평소에 잘 먹었던 나물을
언젠간 갑자기 안먹으려할때..늘 잘 먹던
레시피로 해주었는데 왜 안먹을까 싶었는데요,
평소 이렇게 밥을 잘 먹던 아이라고 할지라도
무언가 새로운 레시피에 도전하고 싶을때,
우리 아이 식판을 건강하고 맛있게 채우고 싶을때!
유아식 준비인 기초부터 다양한 레시피까지
이 책 한권으로 든든하게 준비할 수 있답니다!
한식 뿐만이 아니라
양식을 좋아하는 아이라면 샐러드,스프,파스타와 리조또~
그리고 우리 아이들 간식 참 좋아하잖아요~
엄마 마음에는 이왕이면 덜 달고 더 건강한 간식으로
챙겨주고싶은데요~ 베이킹부터 한 그릇 식사, 팬케이크 등등까지!
저는 이 책에서 가장 좋았던 점이
저같은 요리 초보들도 망설임 없어 도전할 수 있어 보이는
간단명료해보이는 레시피가 좋았어요.
단계가 간단해요. 최대가 6단계이다보니
일단 어렵다는 생각이 안들더라구요.
물론, 요리가 보는거랑 직접하는것은 다르지만!
저자가 핵심 포인트만 쏙쏙!
그리고 매 요리 레시피 하단에 tip이 나오는데
이 tip이 굉장하더라구요~
놓칠 수 있는 음식의 포인트를 정말 콕콕 알려준답니다!
도전해보고싶은 요리가 많았는데
저의 아이의 경우 콩을 안좋아하다보니..
완두콩치즈전에 더 관심이 가더라구요~
레시피도 정말 간단해요!
치즈는 좋아하지만 콩은 싫어하는데요
이렇게 간단한 완두콩치즈전을 만들수가 있는데
저는 왜 이런 조합을 생각 못했을까요?
그리고 이 책에서 도움을 많이 받은 또 다른 내용은
바로 남은 재료를 알뜰하게 활용하는 팁이에요!
요리하다보면 꼭 자투리 재료들이 조금씩 남잖아요..
참 애매할 때가 많아요. 모두 이런 경험이 많을텐데요!
이럴때! 이 남은 재료가 새로운 요리로 정말 다양하게
만들 수가 있더라구요~
저의 경우에 있어서도 감자가 늘 약간 애매하게 남는데
스프를 한번 도전해보고싶더라구요~
특히, 자투리 채소의 경우 스프로 만들어본적은 없었는데
볶은 채소에 육수를 넣고 끓이는 채소스프도
맛이 좋다고 해요!
아이가 밥을 잘 안먹으려고 할때,
이 채소스프도 한번 만들어주려고해요.
그리고 각 요리마다
어떤 영양을 듬~뿍 담고 있는지
레시피 설명에 자세히 나오는 점도
이 책의 장점 중 하나랍니다.
우리 아이의 건강하고 맛있는
식단 준비!
토비유아식을 추천합니다!