기적의 1초 습관

기적의 1초 습관 - 원하는 삶으로 변화시키는 미라클 솔루션
엄남미 지음 / FIKA(피카) / 2021년 12월

 #엄남미 #기적의1초습관 #FIKA 

생각은 많은데 실천이 잘 안되는

머리가 무거운 사람들에게 맞는

맞춤식 처방전

궁금이 한줄평

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도대체 어디서부터 잘못된 것일까.

나는 왜 의미도 희망도 찾을 수 없는 무기력한 삶을 살게 된 걸까

서문중

2022년도 새해가 밝기 전 하루하루는 정말 무기력하고 일이 손에 잡히지 않았었다.

그런데 이 책을 읽으면서, 이런 무기력함의 원인이 밖에만 있지는 않겠다고 느끼게 되었다.

굼뜨고, 생각이 많고 그러다 보니 실행은 늦어지거나 안 하게 되는...

물론 지금도 엄청나게 모든 일에 열정과 에너지가 뿜뿜하는 상태는 아니지만 적어도 가장 중요한 마음을 다시 바로잡고 '시작'할 수 있는 힘을 불어넣어 주었다.

여섯 가지를 하나씩 실천해 보았다.

명상, 확언, 시각화, 운동, 독서, 일기 쓰기를 매일 아침 길게도 아니고 딱 1분씩 했다.

p9

나 또한 미라클 모닝 책을 읽었었고, 다른 아침 기상과 관련된 책과 정보도 익혔었다.

나와 저자의 차이는 꾸준히 그리고 계속 실천할 수 있는 일의 크기였다.

저자는 1분씩 할 일로 최소화시키고 또 매일매일 실천하는 끈기를 가지고 마음을 잡고 또 성과를 창출해 낸 것으로 확신한다.

성공한 사람들의 공통분모를 다시 한번 살펴볼 수 있는 서문이었다.

나 또한 변화할 수 있다, 성공한 사람들이 닦아놓은 길을 선택하고 걷기 시작하면 될 것이다. 다만, 나는 자전거를 타고 갈 것이기 때문에 잠시라도 멈추면 내가 탄 자전거에서 넘어지게 되고 넘어지면 다시 처음으로 돌아오거나 상처를 입게 되어 다시 자전거 타기가 겁이 나게 되는 것이 아닐까? 한다.

MIRACLE 기적이다.

무언가 간절히 바라고 원하는 사항이 이루어졌을 때를 기적이라 할 수 있을 것 같다.

그런 기적을 만들어 내는 8가지 keyword에 대해 나타내고 저자는 풀어서 설명해 준다.

단순히 전달하는 것에 머무르는 것이 아닌 나만의 이야기를 남길 수 있음이 이 책의 장점이다.

출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.