초경은 초면입니다만

초경은 초면입니다만 - 궁금해? 걱정돼? 보건쌤의 시원 솔직 월경 Q&A
손정아 지음, 김현영 그림 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2025년 8월

궁금해? 걱정돼? 보건쌤의 시원 솔직 월경Q&A

과서에는 없는 아이들의 진짜 질문과 흔한 오해, 별별 고민들이 적혀 있답니다.

작가님은 전 강남 세브란스병원 간호사.현직 보건 교솨의 생활 밀착 , 현실 공감 월경 안내서 입니다.

3달 전쯤 초경을 시작한 초6 입니다.

초경이 빨랐던 엄마인 저는 (초4) 두 딸중 첫째의 초경을 잘 준비? 해야 겠다는 마음을 가지고 있었답니다.

제가 초경을 할 땐 저의 엄마나 학교에서 전혀 설명을 들어 본적이 없어서 쉬를 하고 피?가 닦여서 죽을 병이 걸린줄 알고 2살 어린 동생에게 죽을 병에 걸린거 같다고 이야기한 뒤 이부자리를 깔고 누워 있던 웃지 못할 에피소드를 가지고 있기 때문입니다.

그 당시에는 너무 놀라고 무서웠지만 다행히? 죽을 병이 아니라서 다행이라 생각했던 기억이 납니다.

그래서 저의 딸은 너무 놀라거나 충격을 받지 않고 함께 축하해주며 잘 준비하구 싶었답니다.

다행이 요즘 초등학교에서도 월경에 대한 교육이 들어가기 때문에 저처럼 전혀 무지한 상태는 아니였지만. 그래도 실제로 하는 것은 또 다른 차이니까요. 잘 준비해야지 하면서도

그렇게 마음을 먹으면서도 역시나 초경은 급작스럽긴 합니다. 생리대보다는 생리팬티나 면 생리대로 시작을 하고 싶어서 생리팬티는 가격대가 있고 또 이것저것 살펴보다 보니 큰아이의 생리때 준비가 안되서 허둥지둥 준비한 1인이네요.

저의 월경보다는 이제 계속 할 아이들의 월경에 대한 준비와 또 궁금했던 것들이 책에 무척 많이 나와 있어서 정말 유익했답니다.

책의 구성도 어렵거나 딱딱한 것이 아니라 실제 우리 주변에 있음직한 세 여자 아이들과 보건쌤 으로 나와서 시작은 짧은 컷툰으로 구성되고 , 궁금한 질문들과 설명이 머리에 쏙쏙 잘 들어가도록 되어있답니다.

차례만 살펴봐도 와~~나도 궁금하고 정말 사실인가 싶은 질문들이 가득해서 기대감을 가지게 되었습니다.

가끔 어린이들한테도 생식기관을 보여주기는 그런데 이 책에 자세히 잘 그려져 있어서 함께 이야기도 나눌 수 있어서 좋은것 같습니다.

17쪽 초경은 '처음으로 시작하는 월경'을 뜻하는 말이죠

23쪽 초경은 그저 흐르는 월경혈을 처리하는 귀찮고 번거로운 과정의 시작이 아니에요. 몸의 변화를 알리는 하나의 신호이자 성장과 성속의 증거죠. 2차 성징이 나타났다는 건 '성 호르몬'이 활발하게 나오기 시작했다는 뜻입니다. 호르몬은 우리 몸의 각 기능과 여러 활동을 조절하는 물질이에요. 성 호르몬은 생식 기관을 발달시키고 제 역할을 하도록 도울 뿐 아니라, 뼈와 관절을 튼튼하게 해주고, 질 안쪽을 촉촉하게 만들어 주어 세균 감염을 막아주기도 해요.

위의 설명을 알고 또 해주면 힘들기만 한 것이 아니라 튼튼하고 잘 크고 있다는 과정으로도 인식되니 참 좋은 것 같습니다.

초경 시작=키 성장끝! 저도 이건 들어본적 있어서 살짝 걱정이 되긴했어요. 그런데 저도 월경은 빨랐고, 저도 키가 일찍 커버린 편이라 이 질문에대한 대답이 궁금했는데 초경 이후에도 더 자란다고 하니 너무 걱정은 노노!! 입니다.

울 큰딸도 더 커야 해!^^

30쪽 우리나라에서는 10월 20일을 초경의 날로 정해서 기념해요.

뿐만 아니라 5월 28일은 세계 월경의 날로 정해져 있죠.

초경을 맞이한 것은 마땅히 기념하고 축하받을 일이 맞답니다.

큰아이는 초경한 날 작은 케익으로 함께 기뻐해 주었답니다. 초경의 날이 있는건 처음 알았네요.

둘째때는 과자파티나 아님 좋아하는 떡볶이 먹고 예쁜 파우치(월경파우치)도 함께 사러 가봐야겠어요.

87쪽 통증척도

1은 가장 약한 통증, 10은 가장 심한 통증이에요. 월경통은 어느 정도였는지 숫자로 기록해 보세요. 그리고 따뜻한 찜질을 할 때, 간식을 먹을 때, 편하고 부드러운 옷을 입고 있을 때, 쉬고 있을 때 등 언제 통증이 잠잠해지는지 잘 관찰해 보세요.

한 번 보고 덮을 책이 아니라 두고 두고 읽어봐야 될 것 같아요.

내용도 쉽고 재미있게 적혀 있어서 두 어린이들도 재미있게 보게 되네요.

같이 이야기도 나누는 시간도 참 좋습니다.

안데르센 동화집

안데르센 동화집 - 원작으로 다시 읽는 안데르센 동화 10편 ㅣ 지성주니어 클래식 1
한스 크리스티안 안데르센 지음, 에드먼드 뒤락 외 그림, 윤후남 옮김 / 지성주니어 / 2025년 8월

안데르센의 동화가 몇 편이지 궁금해서 찾아보니 안데르센의 동화는 9권에 걸쳐 총 156편이라고 되어있다.

그 중 원작으로 있는 10편의 안데르센 동화를 읽어 보려 합니다.

동화책이고 서로 이어지는 내용도 아니니 읽고 싶은 것부터 읽을 수도 있고 좋다.

초2인 둘째는 인어공주를 원작으로 다시 읽어 보고 싶다고 해서 잠자리 독서로 서로 한바닥씩 읽어가며 인어공주 원작을 읽어보았습니다.

 

초6인 첫째는 빨간 신 이야기를 젤 먼저 읽어보고 싶다고 하네요.

저는 10편의 동화중에서 나이팅게일은 그림책

다른 동화들은 그림책이나 티비로 애니 프로로도 본적이 있어서 원작의 내용은 어떻게 풀어져 있고, 그림책은 원작 중에 어느정도 생략되고 어느부분을 강조했는지 비교해서 읽는 재미도 솔솔했습니다.

나이팅게일

67쪽  "저 노래처럼 완벽한 선물이 또 있을까요?"

"없을 거예요. 이렇게 달콤한 노래는 난생 들어본 적이 없어요."

이는 참으로 대단한 일이었다. 궁중에서 힘든 일을 하는 그들에게 기쁨을 주기엔 여간 어려운 일이 아니었기 때문이다.

이런 대사?를 보면서 정말 대단한 일을 한 나이팅게일이다 싶었습니다.

그리고 이 책의 특징은 동화의 첫 페이지에 속담이 있어서 오~~이런 교훈을 준다고? 이 동화가 그런 내용이었나 궁금증을 가지고 읽게 되더라구요.

이 나이팅게일과 어울리는 속담은 무엇일까요? 한 5초 생각해 보세요.

이 책에서는이렇게 나와 있습니다.

말 한마디로 천냥 빚을 갚는다

인어공주

200쪽 "우리는 아무도 모르게 어린 아이들이 사는 집으로 들어간단다. 부모님을 기쁘게 하고 사랑을 받는 착한 아이를 찾아낼 때마다 우리에게 주어진 시험 기간이 1년씩 줄어들지. 아이들은 우리가 그들의 착한 행동을 보며 미소 짓는다는 걸 몰라."

인어공주는 여러 그림책으로 동화책으로 접했지만 원본은 처음 읽어보았던것 같고, 그 깊이나 내용이 좀더 사뭇 다르게 느껴지기도 했습니다. 이렇게 원본을 읽으면서 사유를 하면서 내 생각을 더 깊게 하는 것 같습니다.

백조왕자

266쪽  "저 멀리로 가려면 어떻게 해야 하지? 물은 지치지도 않고 흐르면서 단단한 것들을 매끈하게 만드는구나. 나도 꿋꿋하게 내 일을 해내야겠다. 깨우침을 줘서 고마워,맑은 물아.널 따라가다 보면 보고 싶은 오빠들에게 닿을 수 있을 것 같다."

이렇게 원작으로 읽다보면 가슴을 찡하게 오는 감동적인 구절들을 만날 수 도 있습니다.

그림책이나 동화책에도 있을 수 있지만 원작에서 느껴지는 건 또 다르다고 봅니다.

그림책이 좋은 이유는 글도 좋지만 그 그림에서 느껴지는 느낌도 참 좋은데, 이 안데르센 동화집은 원작인데다가 서계 3대 삽화가의 그림이 있습니다.

동화책에서 명작을 만나는 기분도 느낄 수 있었답니다.

저는 책에서 작가 소개도 해주면 참 좋더라구요. 마지막에 작가 연보도 나와있구요.그림작가들도 간단하게 소개되어서 좋았답니다.

그리고 또 좋았던 것은 두 어린이들과 함께 원작을 함께 읽고 그 동화에 대해서 이야기를 나누는 시간이 좋았다는 겁니다.

밤에 서로 한 바닥씩 읽으면서 그림책에서 보지 못한 장면과 또 감동을 함께 이야기 나누며 생각하는 시간이 좋았습니다.

두고 두고 읽어보게될 동화집입니다.

이 안데르센 동화가 10편이 수록 되어있는데 시리즈로 더 많이 나왔으면 좋겠습니다.

뚜식이의 과학 일기 3

뚜식이의 과학 일기 3 - 진짜 공부 VS 가짜 공부 ㅣ 뚜식이의 과학 일기 3
신혜영 그림, 최유성 글, 샌드박스네트워크 외 감수, 뚜식이 원작 / 서울문화사 / 2025년 6월

상상 초월! 호기심 폭발! 과학 스토리!

이렇게 유익한데 재미있는 책이 있다니!!

가족 모두 뚜식이의 팬이랍니다!!

뚜식이를 좋아하니 공부와 관련된 책도 무조건 먼저 읽어보겠다고 하는

저희집 두 어린이 초2, 초6 학생이 있답니다.

과학을 공부와 관련시켜 있는 학습만화는 너무 싫어하는 첫째이지만

(어린이들은 기가 막히게 공부관련 책인줄 알고 조금 읽다가 바로 싫다고 하더라구요. 과학이나 수학관련 책은 그냥 안 읽으니 학습만화라도 읽어주면 좋을련만 안읽더라구요ㅠㅠ)

요 뚜식이 과학일기는 정말 재미나게 읽더라구요!!

특히 두 어린이 모두 그렇게 수학을 못?하는 것 같지는 않은데 수학이 싫다는 티를 너무 내기 때문에

엄마인 저는 사실 조금 걱정이 되긴합니다.

아무 생각없이 그냥 열심히 햐주면 좋겠는데 싫다고 하니 요 책 재미나게 보고 수학을 너무 싫고 힘들어 하는 과복이 아니라 오늘의 공부는 내일로 미루지 말고 오늘 제대로 복습하는 두 어린이로 함께 하고 싶습니다.

계쏙 과학일기 만들어 주세요!

공부하기 싫은 사람은 이 책을 읽어보세요!! 신기하게 읽는 동안은 정말 과학적이니 공부해 보자 생각이 들더라구요

엄마는 수학이 참 재미있고 좋았는데? 저희집 두 어린이들은 왜이렇게 수학이 무섭고 싫다고 할까요.ㅠㅠ

19쪽 수학 불안

수학에 대한 불안한 마음은 수학이 어렵다고 생각해서 생기는 거래. 그 불안한 마음 때문에 수학적 사고가 더 안 되는 거고.

수학적사고: 문제를 분석하고 해결책을 찾는 능력으로, 논리적으로 생각하는 힘을 말한다.

이 책은 재미있게 일기형식이기도 하지만 정말 알찬 정보가 가득하다. 과학호기심 파트가 따로 있으며 거기에 알짜 정보가 정말 많아요.

지금 수학개념도 잘 모르는 것 같은데 계속 예습을 외치는 우리집 두 어린이들에게 꼭 필요한 내용이 있더라구요.

24쪽 하지만 수학은 어떻게 공부해야 할지 모르겠어요. 다른 아이들은 벌써 고등학교 수학을 공부하던데..

지금 가장 중요한 건 선행 학습보다는 현재 배우고 있는 것을 단단하게 다지는 일이야. 너무 서두르면 지금 공부하는 것들을 제대로 익히지 못하고 있거든.

그리고 또 좋은 방법이 있더라구요.

44쪽 다른 사람을 가르치기 위해 공부한다고 생각하면 긴장감과 주의력이 생겨서 집중력이 높아지는 효과가 있다고 한다.

이슬기 소장님과 함께하는 과학 이야기 에서 이야기해주는 많은 이야기들이 귀에 쏙쏙 들어와요.

84쪽 금지된 것, 하면 안되는 것에 더 이끌리는 현상을 로미오와 줄리엣 효과 라고 해요.

세가지 실천 방법으로 마음을 차분하게 하고 정돈해 보라고 하네요.

시작이 중요하다는 것 기억하기

책상에 앉아 공부 목록 작성하기

실천 가능한 목표 세우기

음 아직 초등학생이라 그런지 목표를 세우고 하는 것은 잘 보지 못했는데 방학 동안 학교 공부도 복습할 겸 같이 실천 가능한 목표를 세우고 함께 공부해 봐야겠다는 엄마의 다짐을 먼저 해 봅니다.

아직 시험이나 평가가 없는 아이들이라 이런적이 없는지 아이들과 함께 이야기 나눠 보려고 합니다.

저도 왜 그렇게 시험기간이 되면 책상정리가 그렇게 하고 싶고, 또 책상정리부터 했는지 제 어릴적 시험기간이 생각이 나더라구요.

마지막 이 책을 잘 읽었는지 아이들과 퀴즈 맞추기를 해보려고 합니다.

누가누가 잘 맞출까요?

총8문제 중에 1문제 빼고 다 맞힌 둘째!

역시 책속 내용처럼 반복해서 자주 읽은!! 둘째 녀석 머릿속에 내용이 잘 기억되고 있었네요.

저는 1번 답 바로 알겠는데 4번아닌가? 두 아이들 답을 들어봅시다!!첫째는 엉뚱한 대답을 하고ㅎ

두 팔을 번쩍들고 다 맞췄다고 좋아하네요.

다음날 저녁에는 본인이 저한테 문제를 낸다고 하네요. 같이 공부하는 기분도 내고 참 좋습니다.

함께 공부에 대해 이야기도 나누고 또 코믹한 부분은 함께 웃을 수도 있고 부모님의 공부하라는 잔소리보다는 함께 공부 이야기를 느슨하게 시작할 수 있는 책 인 것 같아 좋았습니다.

백설 공주

백설 공주 ㅣ 옛이야기 그림책 1
이루리 지음, 최영아 그림 / 이루리북스 / 2025년 2월

어렸을 적 가장 좋아하는 공주는 단연코 백설 공주였다!!

우리나라 동화인 줄 살짝 오해?했을 수도 있었을 것 같다. 다른 공주들. 음,.. 신데렐라, 잠자는 숲속의 미녀, 라푼젤은 다 노랑머리인데 까만 머리라서 더 그렇게 믿고 싶었나 보다!

그리고 내용도 너무 재미 있었다

거울아~~거울아~~ 이 세상에서 누가 제일 이쁘니?

나도 묻고 싶었고 엄마한테 물으면 몸서리나게 이쁘다 고 대답하는 엄마에게

몸서리 안나게 이뻐~~라며 외치며!!

이 책이 이루리 작가님과 최영아 님의 그림으로 재탄생했다니

우리집 두 어린이들과 읽고 싶다는 핑계로 매일 저녁 함께 읽어 보았다.

책 한장한장 그림이 무척 이뻤다.

그림책을 볼때 엄마인 나는 내용에 더 많이 집중하는 한 편 어린이들은 그 그림에 무척 마음을 더 담고 기억하는 것 같았다. 그런데 그 두가지 모두가 참 좋았다.

여기 백설공주는 외국공주가 아니다!!

신라시대의 백설공주이다!!

한국사가 요새 재미있다는 초6 큰아이는 더 집중하며 볼 수 있었던 것 같다.

이루리 작가의 말 중에서

전래동화를 다음 세대인 어린이에게 다시 들려줘야 한다고 생각합니다. 하지만 옛이야기 안에는 옛날의 제도와 가치관이 담겨 있습니다. 동화의 배경이 옛날이니 이야기 안에서 계급제도를 바꾸기는 어렵습니다. 하지만 그 제도 안에 담긴 편건이나 고정 관념을 현대적으로 덜어내거나 순화시킬 수는 있습니다. 성 역할에 대한 생각도 마찬가지 입니다.

초2 둘째는 먼저 읽어보고 또 저한테도 다시 읽어달라고 하는데 맨 마지막 장면이 가장 기억에 남으면서 또 왕이 왜 우는지 이해하기 힘들다고 하더라구요.

저는 저의 생각을 말해주었습니다. 아마 왕의 눈에는 왕비가 제일 이뻤지만 그걸 모르고 질투로 본인의 아름다움을 모르고 백설공주를 죽이려고 한 왕비를 용서하지 못한 왕이 거울을 깨뜨리고 슬퍼하는 것 같다고 말했습니다.

둘째가 말했습니다. 엄마 정말 안타깝다. 왕비는 참 이뻤는데 그것도 모르고 맨날 거울한테 묻기만 하고.

거울의 대답이 중요한게 아닌데 말이야 라면서...

작가님의 말처럼 이 백설공주에 대해 아름다움에 대하여 자존감에 대해서도 여러 실존했던 등장인물들에 대한 이야기도 나눌수 있어 두고두고 읽어보여 이야기 나눌 수 있는 백설공주라 참 좋았습니다.

서바이벌 뚜식탈출1

서바이벌 뚜식탈출 1 - 어쩌다 보니 안전한 하루 ㅣ 서바이벌 뚜식탈출 1
서후 지음, 김기수 그림, 샌드박스네트워크 감수, 뚜식이 원작 / 서울문화사 / 2024년 11월

안전상식 코믹학습북!

가족모두 좋아하는 뚜식이 입니다.

유투브도 늘 챙겨보는데

뚜식이에서 학습북이 나오니 정말 좋습니다.

뚜식이가 우리집의 안전을 지켜줄것 같은 스탠드!감사합니다

뚜식이와 함께 안전상식도 배워보도록 하겠습니다.

뚜식이의 일상을 읽으면서 숨은 위기 상황에 대한 대처방법을 배우는 생활 밀착형 안전상식이 나와있습니다.

책 구성이 신나게 일상을 읽고 위가 상황을 접한뒤 뚜식이가 그리고 우리가 알아야 할 대처상황을 안전상식으로 알려준답니다.

뚜식이의 일상을 보다 안전상식을 배울수 있는데요.

냉장고 100% 활용법은 엄마인 제가 꼭 알아야 할것 같습니다!!

밑줄치고 공부할만한 내용인데요!!

냉동실, 냉장실 안쪽 바깥쪽에 보관하여야 할 것들을 그림과 설명으로 잘 나와 있었어요.

그리고 하임리히법!!은 혼자하는 것도 나와있더라구요.

체하거나 음식이 걸릴때 꼭 필요한 안전상식이라 알아두고 연습도 가족과 함께 해보면 좋을 것 같아요!!

이또 마지막에는 다양한 게임도 , 퀴즈도 있으니 재미있게 읽고 내가 안전상식을 잘 알았는지 퀴즈로 확인도 해보고 아이들과 함께 내고 맞추기도 했어요!!

1권에 나오는 대표적인 안전 기호도 있어요.

2권, 3권에는 무슨 내용이 나올지 정말 기다려집니다!!

뚜식이 책은 저희집에서 늘 어린이들이 틈틈히 그리고 뚜식이 캐릭터들도 모두 사랑스럽고 정의롭고 해서 가족 모두 좋아한답니다.

뚜식이 유투브도 좋고, 이렇게 관련 책들이 꾸준히 계속나오니 정말 좋아요!!