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너는 절대 혼자가 아니야 - 아이와 함께하는 환상적인 명상 여행
디르크 그로서.제니 아펠 지음, 추미란 옮김 / 불광출판사 / 2025년 3월
평점 :
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너는 절대 혼자가 아니야 👭
(아이와 함께하는 환상적인 명상 여행)
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출 ㅡ 불광출판사
지 ㅡ 디르크 그로서, 제니 아펠
옮김 ㅡ 추미란
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🧙♂️ 눈을 감으면 보이는 마법의 존재들과 함께 내면의 힘을 찾아 떠나는 흥미진진한 모험
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📗 참 신비로운 책이다.
명상하는 법을 알려주는 데,
그건 환상적인 여행을 떠나는 것이다.
조용한 샵에서 나는 혼자 이 책을 읽으며 명상을 한다.
하는 방법을 모르기에 책에 의지해 해 본다.
명상이 주는 효과에 대해서는 다들 안다.
늘 부족한 시간을 핑계대며 명상을 멀리하곤 하지.
이 책을 가볍게 읽기 시작했다 놀라웠다.
어느새 나는 호흡을 가다듬으며 환상여행을 하고 있더라.
아이와 함께 하는 명상으로 관계회복과 신뢰쌓기에
상당히 도움이 될 것이며 차분해진 마음으로
하루 시작을 알리며
누구보다 멋진 하루를 시작할 것이다.
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📒 이 여행은 아이에게 자신이 혼자가 아니며
언제나 무조건적인 사랑과 보호를 받고 있음을 알려 준다.
"나는 언제나 네 옆에 있어!"
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📙 편하게 앉으렴.
원한다면 누워도 좋아.
어떤 자세든 네가 원하는 대로 하렴.
그런 다음 눈을 감고 숨을 세 번 깊이 들이쉬고 내쉬어 봐.
난쟁이, 요정, 마법사, 천사, 용. . .
모든 동식물도 나를 편안하게 해주는 존재.
그 존재들은 언제 어디서든 우리를 든든하게 지켜 준단다.
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📕 하늘이 참 맑아.
파란 하늘에 솜털 같은 조각구름이 여유롭게 떠다녀.
너는 계속 걸으면서 주변을 탐험해.
너에게는 시간이 많아.
그러니 편안하게 관찰하렴.
얼굴에 닿는 따뜻한 햇살을 느껴 봐.
너는 지금 아주 기분이 좋아.
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📘 너의 하루가 기쁨으로 가득하기를,
너의 삶이 기쁨으로 가득하기를!
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📔 잔잔한 명상 속으로 우리를 초대한다.
쉼없이 바쁜 현대인들에게,
공부로 친구로 스트레스를 받는 친구들에게,
답답함에 늘 짜증이 나 있다면,
이 책을 펼쳐라.
편안한 자세로 편안하게 독서를 하게 될 것이다.
반복적인 문장들이 나도 모르게 중독된다.
눈에 보이지 않는 나를 지켜주는 모든 것들.
무거운 짐을 내려 놓고 편히 쉬는 시간을 가져 보자.
하루 10분 명상하는 시간.
23가지 명상이야기가 우리를 안식처로
데리고 가 줄 것이다.
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꽃더미 안의 책 한송이 •┈┈┈•┈┈┈•┈┈┈ℒᵒᵛᵉ ᵧₒᵤ .•ᰔᩚ
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📖 채성모의 손에 잡히는 독서를 통해 불광출판사에서
도서 선물을 받아 읽어 보고 쓴 글입니다.
감사합니다.
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