10대를 위한 뇌 과학 수업

10대를 위한 뇌 과학 수업 - 스마트폰에 빼앗긴 집중력을 찾아라 ㅣ 10대를 위한 현실+생존 지능 2
안데르스 한센.맛스 벤블라드 지음, 최진영 그림, 신동규 옮김 / 판퍼블리싱 / 2024년 11월

저자 안데르스 한센, 맛스 벤블라드

출판 판퍼블리싱

안녕하세요. 요즘 초등학교 고학년이면 스마트폰 없는 어린이가 거~~의 없죠?

저희 막내는 초등학교 5학년인데 아직까진 언니가 쓰던 폴더폰을 쓰고 있어요.

물론 집에선 갤러시 패드로 카톡도 하고 유튜브 등 다 보고 있어요.

가급적 스마트폰을 늦게 사주고 싶지만

이제 자기 반에서 혼자만 폴더폰을 쓰고 있다며

내년 생일선물은 꼭 스마트폰을 사달라고 아빠에게 당부한 터라^^

내년엔 바꿔줘야 할 것 같긴 한데..

그전에 스마트폰에 대해 읽으면 좋을 것 같은 책을 찾던 중 이 책을 보게 되었답니다.

​

저자인 안데르스 한센은 정신과 의사이고 작가인데요

우리 뇌가 스마트폰에 어떻게 반응하는지 아주 쉽게 소개했답니다.

뇌는 새로운 것을 좋아하는데

신경 전달 물질 중 하나가 도파민이래요.

우리는 쉽게 도파민에 중독이 되는데

스마트폰은 집중력을 방해해서 공부에 집중하지 못하게 한답니다.

에이~나는 멀티태스킹을 잘해! 말하는 친구도 있겠지만

우리의 뇌는 멀티태스킹에 적합하지 않데요.

요즘 아이들이 가장 많이 보는 게 유튜브나 인스타그램 쇼츠 같은 영상이죠.

어쩌다 하나 봤는데 연달아 올라오는 영상을 보다 보면

금방 시간이 훌쩍 지나가요.

스마트폰을 한 시간 내로 사용할 때는 기분이 좋아지지만

3시간 이상 사용하게 되면 도리어 우울해지기 쉽답니다.

아이와 함께 책을 읽고 난 뒤 책에 대해 이야기를 했는데

스마트폰 시간을 왜 줄여야 하는지는 이해하더라고요.

물론 적용까지 하면 좋겠지만요. 그림 삽화가 재미있었다고 하네요^^

작년엔 아이가 유튜브 채널을 만들어서 활동해 본 적이 있는데

생각보다 시간도 많이 소요되고 팔로우수와 좋아요에 신경을 쓰면서

짜증이 늘었어요. 어쩌나 했었는데 본인도 자각하고 스스로 활동을 중단했었네요.

한 달에 한 번씩 지난달 대비해서 스마트폰을 얼마나 썼나 스마트폰이 알려주는데

내가 이렇게 많이 스마트폰을 쓰고 있구나 깜짝 놀랄 때가 많아요.

저도 반성..^^

​

아이는 스마트폰 하지 말라고 하면서 어른들은 손에서 놓지 않는다면 안 되겠죠?

저도 스마트폰 절제의 시간을 정해서 좀 더 시간을 알차게 써야겠다고 다짐했답니다.

성장기 어린이 친구들은 1시간 운동, 9~11시간의 수면, 최대 2시간 이내로

스마트 기기 사용하기를 권합니다^^

나는 당신을 사랑했을까요

[전자책] 나는 당신을 사랑했을까요
포지티아 / 뮤즈앤북스 / 2024년 12월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

레이나, 제이세티안(강 스포 유)

세르비안왕국의 공주지만
천한신분의 엄마로 천대받는 레이나.
언니들의 학대를 받고 살다 마법사 제이세티안을 만납니다.
그에게 죽음에 대해 물어보던 12살 여자아이가 신경쓰였고 그녀가 편지를 하겠다고 하자 승락한 티안. 물론 답장은 안했지만 편지는 차곡차곡 모아뒀어요.
레이나가 19살이 되자 왕은 마법사와 정략혼인을 시켰고 이제 그의 영역에서 살게된 레이나. 레이나는 자신이 보낸 편지를 발견했고 태웁니다. 그리고 그에게 자신의 과거를 기억하지 말아달라고 부탁해요.
그저 그녀가 악몽을 꾸지않고 편안히 살기만 바랐는데 어느새 사랑하게된 티안.
레이나는 티안과 행복했지만 자신의 행복이 길지않을거라 생각했고 티안에게 편지를 남겨둡니다. 그리고 왕궁에서 언니들을 재회했고 그녀를 범하려고 판을 짜둔 언니들을 죽이려했는데 레이나도 죽고 마네요.
티안은 레이나의 편지를 읽으면서 진심으로 슬퍼했고 자신의 온 능력을 다해 그녀를 회귀시킵니다.
레이나는 과거의 기억을 가진채 그녀를 기억하지 못하는 티안과 결혼했고 이제는 티안과 진심으로 행복해지려 하네요.
재미있게 봤어요!

[100자평] 나는 당신을 사랑했을까요

[전자책] 나는 당신을 사랑했을까요
포지티아 / 뮤즈앤북스 / 2024년 12월

재미있게 봤어요

왕자는 인어를 사랑하지 않는다 2

[전자책] 왕자는 인어를 사랑하지 않는다 2 (완결) ㅣ 왕자는 인어를 사랑하지 않는다 2
해이니 / 단감 / 2023년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

벨, 파이(강 스포 유)
왕자는 혼인을 했고 벨은 자신이 어떠한들 왕자가 자신을 사랑하지 않는다는걸 알게 되었어요.
이제 거품처럼 사라져야 하는데 그밤 왕자는 찾아와 깊은 코스를 남기네요.
자신 때문에 심장을 내주고 목숨까지 내준 파이를 위해
다시 마녀에게 거래를 제안하는데 왕자의 심장을 원하네요.
그러나 벨은 왕자를 죽이지 못했고 파이를 살리지 못해 고통스러웠는데 다시 인간으로 살아난 파이. 5년후 둘다 인간으로 알콩달콩 약초 팔아사는데 왕이 찾아왔지만 이제 벨은 단호하게 그를 거절하네요.
인어공주 스토리를 각색했는데 무난히 재미있어요!

왕자는 인어를 사랑하지 않는다 1

[전자책] 왕자는 인어를 사랑하지 않는다 1 ㅣ 왕자는 인어를 사랑하지 않는다 1
해이니 / 단감 / 2023년 2월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

벨, 파이(강 스포 유)

인간 왕자를 사랑한 인어 벨은 마녀에게 인간이 되는 대가로
마녀의 외모를 가진 인간이 됩니다.
그러나 왕자는 마녀 취급을 했고
왕자의 키스가 없으면 죽을 위기에 처한 벨.
친구 인어인 파이는 자신의 굳은 심장을 주는 대가로 마녀에게서 벨이 다시 인어가 되는 약을 얻어와요.
벨은 인어가 되었다가도 다시 왕자를 만나고 싶어 인간이 되었지만 왕자는 마녀가 술수를 부린다고 생각해요.
오직 왕이 되어야 했기에 벨이 정적들을 죽이는 대가로 키스를 하지만요.