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땅에 떨어진 화살을 굳이 가슴에 꽂지 마라 - 한·중·일 50만 독자를 위로한 신경 쓰지 않는 연습
나토리 호겐 지음, 이정환 옮김 / 포레스트북스 / 2026년 2월
평점 :
#땅에떨어진화살을굳이가슴에꽂지마라
[도서협찬/제작비지원]
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"그냥 두고 가.
그걸 왜 주워?"
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✅️남의 말은 땅에 떨어진 화살과 같아서
내가 주워서 내 가슴에 꽂지 않는 한,
나를 찌를 수 없다.
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상대가 함부로 던진 말, 비판, 무시,
악의적인 평가 같은 것들이
이미 땅에 떨어져서 끝난 일인데,
우리는 그걸 매일 주워서
다시 스스로 찌르고 다닌다는 말입니다.
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뒤통수를 한대 뽝!
엄청 세게 얻어맞은 느낌이었어요.
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얼마전 불교 관련 마음수련 책을 만났었거든요.
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이 책은
참아라, 용서해라, 좋은 사람이 되어라
라고 몰아붙이는 대신
내려놓기,비우기,알아차리기 라는
가벼운 연습을 제안합니다.
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✅️남의 시선이 무서울 때
➡️내가 먼저 저 사람을 좋아하는 척 해보기
(진심이 아니어도👌)
✅️머릿속에서 끝없이 재생되는 상처 장면
➡️ 그냥 지나가게 두기.
영화관에서 다음 편 넘기듯
✅️비교의 늪에 빠졌을 때
➡️나는 나, 저 사람은 저 사람.
각자 다른 행성 사는 거야
이런 연습들 조차
너무 솔직해서 좋더라고요.
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타인이 나를 어떻게
바라보는지가
중요한게 아니라,
내가 타인을 어떻게
바라보는지가
중요한다는 것.
마음에 새겼습니다.
결국,
상처는 남이 주는 게 아니라,
내가 주워서 꽂는 거다.
너무 놀라웠던 관점이었어요.
타인을 의식하고 비교하며
신경쓰고 살아가는 현대인들 모두가
꼭 한번 만나보셨으면 좋겠어요!
BTS 제이홉이 팬들에게 추천하기도
했던 책이라네요😄
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우리, 나쁜말이 떨어져도
안본눈으로 스무스하게
지나치는 연습!
꼭 하기로 해요^^
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