어떻게이삶을사랑할것인가

어떻게 이 삶을 사랑할 것인가 - 무의미한 삶을 지탱하는 10가지 깨달음
마이클 노턴 지음, 홍한결 옮김 / 부키 / 2025년 4월

#어떻게이삶을사랑할것인가
#도서지원
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요즘 리추얼.

많이 이야기 하고 있죠.


여러분은
습관과 의식의 미묘한 차이를 아시나요??
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이 책에서는
습관이 단순한 반복적 행동이라면,

의식은 그 행동에
나만의 방식과 감정을 담아내는 것이라고 말합니다.


예를 들어,

매일 아침 커피를 마시는 행위가
단순한 습관에서 벗어나


특정한 잔
특정한 음악
혹은 가족과의 짧은 대화 등
‘의식’으로 승화될 때,

그 하루의 시작은 훨씬 더
특별해 진다고 해요.

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작가님은
“같은 행동이라도 ‘어떻게’ 하느냐에 따라
그 의미와 감정이 달라진다” 고 강조합니다.
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또한,
이 책의 매력은
거창한 변화가 아니라,
일상 속 작은 행동에 의미를 더함으로써
삶의 만족도를 높일 수 있다는 점입니다.




작가님은

아침에 침대 정리하기,
가족과의 저녁 식사,
주말 산책 등
평범한 행동도
의식이 될 수 있다”고 말합니다.


중요한 것은
나만의 방식과 의미를
담아내는 것이에요.
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저도 이책을 읽으면서
내 삶의 평범한 순간들이
얼마나 소중한지
다시한번 깨닫게 되었어요..


작은 의식 하나가
하루를 특별하게 만들고,
가족과의 관계를
더 깊게 이어 주기도 하고요.


자기계발서 이지만,

‘나만의 삶을 사랑하는 법’을
조용히 일깨워주는
따뜻한 안내서 같습니다.


반복되는 일상이 다소
지루하게 느껴질 때,


이 책을 만나보세요🙏


우리 삶이 한층 더 다정해지는것을
느끼실 수 있을거에요~!
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@bookie_pub

#부키출판사 로부터
#도서지원 받았습니다.
소중한 책 감사드려요.