#도서지원.....갓지은 따순 밥에 🍚영양소 고루 갖춘 균형잡힌 식단 🥗🍳🥩매일.삼시 세끼.꼬박 챙겨 먹고 살수 있을까요??저는 어,없어요.....💦요리담당 이모님이 계시다면 모를까요🤷♀️한 두끼는 손수 지어 먹여도 와 ..진짜 방학때 세끼 다 챙겨먹이기는 정말 힘들더라고요! ㅜㅜ. ....와타나베유지의 《차란리 굶어라》 는 가공식품에 포함된 식품첨가물의 위험성을 다룬 책으로,건강을 중시하는 사람들에게 많은 도움을 주고 있습니다...우리 편의점 많이 가잖아요~무심코 사먹었던 것들이 여기에대문짝만한 ❌️ 로 표기 되어 있더라고요!!🤣........이책의 주요 내용은 다음과 같습니다. 📍가공식품의 원재료와 첨가물 분석📍건강을 해치는 참가물의 종류와 위험성📍안전한 식습관과 자연식 위주의 대안을 제시 ...요즘은 어른은 물론아이들끼리도 편의점을 참 많이 이용하죠...부모이기에 자녀들의 먹거리에도 참관심이 많은게 사실이에요..물론 통제할수는 없지만요🫠..가공식품의 첨가물들에 대해 제대로 공부해 본적이 없거든요이책을 통해 한번 훑어보니 도움이 많이 되네요~!...일본에서 90만부 이상 판매된 베스트셀러 래요!물론 한국과 조금은 식품들이 다르긴 하지만요비슷한게 더 많으니까요🙂...부모 뿐만 아니라 현대인들과 자녀, 가족들 모두를 위해 읽어보시면 좋을것 같아요!.....#문예춘추사 에서#도서지원 받았습니다.소중한 책 감사합니다.