인에이블러

인에이블러 - 사랑한다면서 망치는 사람
앤절린 밀러 지음, 이미애 옮김 / 윌북 / 2024년 12월

#도서지원
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잘 들어 보세요!!
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✔️아이가 어려워 하는 문제마다
직접 팔을 걷어붙이고 나서게 된다.
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✔️친한 친구와 의견이 다르면
주장하기보다 맞춰주는게 마음이 편하다.
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✔️계획을 자꾸만 미루는 연인이나 남편이 답답해
할 일을 대신 해준다.
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이중에 해당 되는게 있거나,
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어.,???
내 얘기 같은데????
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하시는 분들!!!
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여러분도 인에이블러 일수 있습니다.
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조장자( 인에이블러 )
➡️바람직하지 않은일을 더 심해지도록 부추기는자.

➡️선한의도를 앞세워 타인의 책임을 대신 떠맡으며
상대가 홀로 설 수 없게끔 관계를 조장하는사람.
결국 상대는 점점 무능력해지고
자존감이 낮아진다.
인에이블러는 희생하고 헌신하는 행동을
기꺼이 자처하지만 사실 그마음 깊은곳에는
'불안' 이 자리잡고 있다.
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불길한 예감은 한번을 틀린적도 없죠💦
저도 읽으며 뜨끔한 부분이 있었어요ㅜㅜ
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제 성격이 엄청 급하진 않지만
아이들이 밍기적거리거나 느긋하게 행동하면
가끔 제몸이 먼저 나서며


어후 이리줘봐!
엄마가 해줄게.!! 하거든요 ㅡ.,ㅡ

아이가 셋이니 하루 한번씩만 해도
세번이나 하는 거잖아욧!!😱
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이쯤에서 책펴는 궁금해졌어요,
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가스라이팅 같기도 한데??
가스라이팅 가해자 같은 느낌은 없눼??
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가스라이팅과 인에이블러의 차이점 아시겠나요??
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기다려 봐봐요!
제가 딱 알려드릴게요~~
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📍가스라이팅ㅡ'조종'에 맞춰진 초점


예시:))"네가 항상 틀렸어,
내가 없으면 넌 아무것도 못해!!"
. 상대의 자존감을 낮춰 통제
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📍인에이블러ㅡ'조장'에 맞춰진 초점

예시:))"내가 다해줄게. 넌 걱정하지마."
상대의 책임감을 약화시키고 의존성을 심화
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결론적으로, 가스라이팅은 명백히 악의적인 조작 행위인 반면,

인에이블러는 선의를 가장한 과잉 돌봄으로 관계를 왜곡시키는 점에서 다릅니다.


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저도 이번 기회에 가스라이팅과 인에이블러의
차이점을 확실히 알게되었어요.
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부모가 되어보니 제가 무언가를
기다리는걸 되게 못하더라고요.
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하지만 부모는
기다릴줄 아는 사람이 되어야 한다는걸
부모가 되어서야 알게 되었고,
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아직도 중점을두고 계속 노력하는 부분이랍니다.
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요즘 긴 겨울방학을 보내고 있고
아이셋 가정보육에 소리치기 싫어서라도
제가 해주는 부분이 조금 있었는데,
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이 책 읽고 반성을 하고 고쳐 볼수 있게되어
너무 뜻깊었습니다.
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책이 두껍지 않지만 내용은 깊이 있었다
라고 말씀 드리고 싶네요^^
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📖 억제하지 못할 때면
나는
네 신발을 접어주고
네 배낭을 져 나르고
네 교통위반벌금을 납부하고
네 상사에게 거짓말로 핑계 대고
네 숙제를 해주고
네 앞길에서 돌멩이를 치우고
"내가 직접 했어! " 라고 말하는 기쁨을
네게서 뺏겠지.
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#윌북출판사 로부터
#도서지원 받았습니다.
소중한 책 감사합니다.