생의 모든 일은 오늘 일어난다.

[전자책] 생의 모든 일은 오늘 일어난다
윌리엄 하블리첼 지음, 신승미 옮김 / 토네이도 / 2012년 6월

남아있는 생을 목전에 둔 사람이라면 모르겠지만 그저 평범한 사람이 오늘이 마지막인 것처럼 산다는 것은 쉽지가 않을 것이다. 얘기인 즉, 과거의 잘못했던 일로 고민하지 말고 미래에 대한 걱정을 하지 말며, 오늘을 충실히 즐기며 살라는 뜻이다. 그만큼 오늘을 오늘답게 살라는 뜻이기도 하다. 저자는 많은 환자의 병을 치료하면서 단지 의사라는 직분에서 거리를 두면서 때론 친구로서 아들로서 환자들을 대하면서 이야기를 들어주고 아픔을 나눈다. 그와 대면한 많은 환자들은 아픔을 겪기도 하고 때론 죽음과 직면하지만 앞으로의 걱정과 남은 시간을 생각하기 보다는 하루하루를 최대한 충실하게 살아가고자 하는 모습을 보여준다. 그들의 모습을 지켜보고 함께하면서 환자뿐만 아니라 오히려 자신이 치유의 과정을 경험하게 되고, 지혜를 얻고, 기적을 발견하게 된다.

대부분 사람들은 살아가는 삶속에서 내일을 걱정하고 항상 몇 년 후를 걱정하며 살아가고 있다. 향후 몇 년 사이에 큰 평수의 아파트로 이사를 가야하고, 아이들의 성장에 맞춰 신경 써야 할 부분도 그때마다 다르다. 그리고 부부끼리 노후 또한 고민해야 한다. 물론 이런 고민들을 하지 말하는 게 아니라 이런 고민으로 하루의 끝을 마감하지 말자는 것이다. 저자는 내일은 무슨 일이 생길지 아무도 모르고 어쩌면 내일이 오지 않을 수 있다는 사실을 진정으로 이해하라고 한다. 그래야만 오늘을 알차게 살아갈 수 있고, 오직 오늘에만 찾을 수 있는 아름다움을 발견 할 수 있다고 한다. 책에 나온 환자들의 사연들이 안타깝고 불쌍하게 전달되어 가슴 아팠지만 죽음 앞에서의 두려움보다는 행복을 발견 했다는 결말에 애잔함과 깊고 깊은 사랑을 느낄 수 있었고 치유라는 단어가 확실히 내 마음속에 자리매김 한 것 같았다.

물질적, 정서적, 환경적이든지 어느 때보다 풍요로운 삶을 살고 있다. 그런대도 채워지지 않는 느낌과 동시에 숨이 가픈 일상을 살고 있는 느낌을 받는다. 항상 현재보다 조금 더 라는 기본적인 생각들이 지배적이지 않나 생각해본다. 또한 삶을 음미하는 순간 자체가 중요하다는 저자의 얘기와는 다르게 행복한 순간에 있지 못하고 고민만 가득한 시간 속에서 살았던 건 아닌지 생각해 본다.

휴먼 메디컬 드라마를 본 느낌이다. 갈등과 고통이 수반된 감동적인 스토리를 통해 간접적으로나마 행복의 순간을 맛볼 수 있는 경험이었다. 그리고 각박하게만 생각했던 여유롭지 않은 마음을 수정하여 제대로 이유 있는 삶을 살아갈 수 있도록 전환점을 맞이하기도 하였다. 살아가고 있는 하루하루를 그리고 그 순간들을 감사하며 살게 된다면 앞으로의 인생을 걱정하기 보다는 감사한 내일이 찾아오지 않을까 생각한다. 결과적으로 하루를 기쁘고 감사하고 열심히 산다면 그 이후는 자동적으로 훌륭한 결과를 얘기해 줄 것이다. 하루의 소중함을 전해준 이 책을 통해 느낀 작은 변화에 감사한다.

십대를 위한 직업 콘서트

십대를 위한 직업 콘서트 - 행복한 꿈을 찾는 직업 교과서 ㅣ 꿈결 진로 직업 시리즈 꿈의 나침반 1
이랑 지음, 김정진 그림 / 꿈결 / 2012년 6월

아이들은 초등학생시절까지 대부분 자랑스럽게 꿈을 이야기 한다. 그러다가 중학생이 되면서부터 많은 과목에 대한 공부를 하고부터 의욕이 저하되고 초등학생 시절처럼 나오지 않는 점수로 인해 점차 꿈이 사라져 간다. 중3이 되면 고등학교 진로 선택에 고민을 하게 되는데 모두 다 그런 것은 아니겠지만 자신의 꿈과는 별개로 일차적으로 점수란 기준으로 인문계 고등학교와 실업계 고등학교로 나뉘어 진학하게 된다. 대학을 진학할 때에도 같은 일들이 반복되는데 학생시절 2차 관문인 대입의 문턱에서 문과 이과로 나뉘는 과정과 자신의 적성에 맞는 과와 학교를 선택 하는 데에 고민을 하지만 복병인 점수에 맞춰 진학하는 경우가 많다. 이렇듯 처음부터 신중하게 자신의 꿈과 진로를 고민하고 선택하면서 준비한다면 앞으로 나타날 고비들을 무사히 넘겨갈 것이고 그렇지 못한다면 어른이 되어서까지 같은 고민을 반복하게 될 것이다.

요즘 아이들과 상담하면서 많이 듣는 질문은 ‘저는 공부가 싫어요. 왜 해야죠?’, ‘꿈이 있지만 공부는 하기 싫어요.’ 란 말들이다. 공부 말고도 컴퓨터나 게임, 스마트폰, 인터넷 등 놀 거리가 많아진 아이들에게는 공부가 언제나 후순위로 밀려나고 있다. 십대 청소년들 사이에 이런 생각들이 만연하고 있는 시점에 <십대를 위한 직업 콘서트>는 공부를 왜 해야만 하는지 모르는 십대들에게 동기부여를 제시해주고, 고등학교에 입학했을 때 고민하는 문과 이과의 선택과 고3시절의 대학 선택의 기준을 마련해 주고 있다. 그리고 돈을 많이 벌고 적게 벌고의 차이가 아닌, 쉬운 일과 어려운 일의 차이의 기준이 아닌 성취감과 보람을 느끼고 가족들과 행복한 시간을 보낼 수 있도록 희망을 주는 직업을 갖고, 다른 사람들의 삶을 이해하는 직업관을 갖도록 얘기 하고 있다.

“공부하는 동안, 우리는 나 자신을 오롯이 진지하게 만날 수 있다. 거울을 보며 생김새를 확인하듯, 공부를 하다 보면 나의 능력과 가능성 등을 확인할 수 있게 된다. 내가 좋아하는 과목이 무엇이고, 인내심과 끈기가 어느 정도인지도 알 수 있다. 중략~~ 만약 내가 어떤 사람이고 내 장점이 무엇인지 아직도 모르는 친구가 있다면, 그건 공부를 열심히 하지 않았기 때문이다.”

또한, 과학과 공학, 의료와 보건 , 교육과 사회, 컴퓨터와 IT, 국제무대, 예술과 문화, 법과 비즈니스 분야의 세부적인 직업을 예로 들었고, 각각의 직업의 특성이 무엇인지, 어떤 과정을 거쳐야 하는지를 아주 상세하고도 쉽게 이야기 하고 있고 좀 더 세부적인 내용을 알 수 있도록 관련 홈페이지까지 링크를 해놓아 십대 청소년들이 진로를 탐색하고 결정하고 준비할 수 있도록 마련하였다. 한마디로 청소년 직업백과라 해도 무방할 정도이다.

공부는 세상을 살아가는 방법을 알려주는 것처럼 중요한데도 불구하고 아이들은 단지 수학공식을 외우고 영어단어를 외우는 단편적인 생각에 지쳐 한다. 공부는 자신을 알아 가는 과정과 자신의 미래를 발견하는 기회라는 사실을 아이들이 알게만 된다면 꿈을 이루기 위해 자신을 위한 공부를 할 것이다. 부모입장에서 얘기해서 아이들이 잘 받아들이지 않는다면 이 책을 권해줘도 좋을 것 같다. 부디 이 책을 통해 많은 청소년들이 자신의 미래를 위한 고민에 도움을 주는 역할을 해 주길 진심으로 바란다.

환단고기를 찾아서1: 고조선과 대마도의 진실

환단고기를 찾아서 1 : 고조선과 대마도의 진실 ㅣ 환단고기를 찾아서 1
신용우 지음 / 작가와비평 / 2012년 6월

일본의 독도 영유권 주장, 중국의 동북공정으로 역사의 투쟁은 지금도 계속되고 있다. 이런 상황에 역사의 진실을 얘기해 주는 소설이 나와 줘서 다행이다. 우리나라의 왜곡된 역사를 바로 잡을 수 있도록 길잡이 역할을 해 줄 수 있고 우리 민족이 웅대하고 대단함을 알게 해 주는 소설 이다. 이 소설은 일본이 수탈해 간 51종 20여만 권의 역사서들의 행방을 주인공 태영광 박사가 추적해 가면서 우리나라의 역사를 제대로 알아가는 과정을 이야기하였으며 우리나라의 역사가 왜곡되고 있음에도 바로 잡을 생각은 하지 않고 뒷짐만 지고 있는 사람들에게 쓴 소리도 아끼지 않는다.

역사학자 유병권 교수와 내과의사인 주인공 태영광 박사가 환단고기에 있는 태백일사의 내용을 소개하는 대변설을 찾는 과정에서 태영광 박사는 고조선과 대마도의 진실을 알게 된다. 한편 대변설을 통해 환단고기의 진실이 밝혀지고 세상에 그 진실을 밝히고자 연구를 하던 유병권 교수가 사망한다. 그러나 태영광 박사는 책과 노트북이 없어진 사실을 토대로 단순 강도사건이 아님을 직감하고 발굴한 책과 교수의 연구내용으로 살해 당한 것으로 판단한다. 특유의 강한 호기심으로 결국 교수가 죽음 직전에 부탁한 왜곡된 역사를 밝히는 일에 동참하게 되며 일본으로 향한다. 일본 왕궁에서 가까운 도쿄 클리닉에 취직하여 생활하다가 왕궁에서 응급환자로 나온 특급보안요원인 하나꼬가 입원하게 되고, 하나꼬에게 피를 수혈해 줌으로서 의도적으로 접근하게 된다. 하나꼬는 바로 왕궁 지하에 있는 창고 점검을 하는 사람이었고 그 창고는 바로 일제치하에 있을 때 일본이 수탈해간 51종 20여만 권의 역사서들이 보관되어 있는 곳이었다. 태 박사는 하나꼬에게 모든 것을 이야기하고 결국 하나꼬도 거짓된 일본의 역사를 바로 잡아야 한다며 태 박사를 돕게 된다. 하나꼬는 창고에서 조대기 역사서와 몇 장의 사진을 찍어 태 박사에게 전달하지만 결국 감시에 걸려 두 사람은 호텔에서 뛰어내리고 생을 마감한다.

고조선은 물론 고구려와 대진국 발해의 역사를 없애고자 하였던 일본은 지금도 여전히 독도를 주장하며 어이없는 정치적 쇼를 하고 있다. 대마도의 진실이란 바로 대마도도 우리나라의 땅이었음을... 이토 히로부미의 무장 점령으로 그 오랜 세월을 대마도는 일본 땅으로 기억해야만 했다. 새로운 진실 앞에 도대체 어디까지가 진실일까 의심도 하게 된다. 소설 속에 주인공들의 이야기 중에 정답을 알면서도 움직이지 못하고 응징하지 못하는 현실을 안타까워하는 상황을 보며 지금의 우리나라의 현실이 그렇지 않나 싶은 생각이 든다.

책 내용 중 “정부가 못하면 백성이 해야지 별 수 있습니까?” 란 대사가 있다.  일본이 독도 영유권 주장을 할 때 정부에서 얼마나 목소리를 높여서 이야기 했을까? 대신 연예인과 해외에서 교포들이 그 목소리를 대신했었다. 아마 저자도 가슴이 답답해서 이 대목을 써 넣지 않았을까? 소설을 읽으면서 새로운 사실들에 흥분도 하였고 결론에서 세상에 밝히지 못하고 하늘로 사라져 버린 주인공들을 보며 현실도 이렇게 되는 건 아닐까? 란 생각에 주먹을 움켜 쥐어본다. 결론만큼은 소설과 다른 현실이 되길 간절히 바란다.

역사소설은 언제나 흥미롭고 잘못 알았던 역사를 바로 잡을 수 있어서 무척 도움이 된다. 최근까지도 단군신화로 알았던 단군조선의 역사를 책을 통해 신화가 아닌 역사로 정정하였다. 학교에서 배웠던 몇 가지의 역사적 사실들이 잘 못 배워왔다는 점이 일본 식민지하에 우리나라의 역사를 말살하려는 행위의 결과에 그 이유가 있었다는 사실에 심장이 요동친다. 역사가 민족의 앞날을 좌우한다는 생각으로 역사의 중요성을 인식하고 제대로 알도록 끊임없이 노력을 해야겠다. 앞으로도 역사적 사실을 얘기 해주는 소설들이 많이 등장했으면 바램 이고 잃어버린 역사를 되찾고 왜곡된 역사가 바로 잡히길 간절히 희망한다.

한의학박사 서은경의 건강100세 처방전, 디톡스

한의학박사 서은경의 건강 100세 처방전, 디톡스 - 건강한 사람들이 평소에 늘 실천해야 하는 디톡스 이야기
서은경 지음 / 성안당 / 2012년 6월

오래 살기 위해, 아프지 않기 위해 대부분 사람들은 비타민제와 같은 많은 영양제를 먹어대고, 병을 고치기 위해서는 양약, 한약을 먹는 다거나 민간요법을 쓴다. 그런데 이 책에서는 건강을 위해서 디톡스를 하라고 한다. 디톡스가 뭘까?

현대는 너무 잘 먹어서 탈이 많다. 영양과잉으로 비만인구가 늘어나기 시작하고 그 비만은 고혈압, 고지혈증과 같은 성인병을 유발시킨다. 많은 음식물 섭취를 통해 체내에 많은 독소들이 쌓이게 되고 그 독소들이 인체에 많은 영향을 미친다고 한다. 저자는 이런 독소들을 체내에서 배출하는 디톡스 방법을 사용해서 건강을 유지하고자 한다.

디톡스=없앤다[디] +독[톡신] : 독을 없애는 건강법

에너지의 흐름은 독소의 흐름과 같다고 한다. 인간에게 필요한 에너지는 입과, 코, 피부를 통해서 우리 몸속에 들어오는 동시에 독소의 인풋 경로가 되는 것이다. 더 중요한 것은 외부경로가 아닌 몸 안에서 생겨나는 과식독, 스트레스 호르몬, 활성산소와 같은 독소가 더 문제가 된다는 사실이다. 특히, 과식은 활성산소를 만드는 주원인이 된다. 그럼 이러한 독소를 몸 밖으로 빼내는 아웃풋 경로인 디톡스에는 무엇이 있을까? 대변, 소변, 머리카락, 눈물, 콧물, 땀, 재채기, 가래, 날숨, 생리, 출산 등이 있다. 생리와 출산도 디톡스에 포함되는 걸 보면 여성이 남성보다 디톡스의 혜택을 더 누리는 것 같다. 책에서는 여성이 남성보다 오래 사는 이유를 성염색체이론과 성호르몬 이론을 예를 들어 설명하였는데 더 중요한 이유는 여성이 남성보다 많은 디톡스 특성에서 그 이유를 찾을 수 있겠다.

독소의 유형과 독소를 제거하기 위한 신체의 디톡스 활동을 알았으니 이젠 디톡스로 건강해 질 수 있는 실천법을 알아보자. 생명체에 가장 효과적인 디톡스는 체온 디톡스, 단식 디톡스, 미생물 디톡스가 있다. 체온 디톡스는 체온을 높이는 활동을 하라고 한다. 우리 몸 안에는 하루 평균 3,000개 가량이 암세포가 생겨나는데 이를 백혈구가 없앤다고 한다. 체온 1℃ 높아지면 백혈구 숫자가 5배 증가한다. 다음으로 가장 강력한 디톡스인 단식 디톡스는 단식을 통해서 육부의 완전한 휴식과 몸속 대청소, 체질 개선, 질병 치유, 면역증강의 장점들이 있으며 실천 방법을 책에 소개 하였다. 마지막으로 미생물 디톡스는 인체에 좋은 미생물 균을 공급하여 몸속의 독소를 없애는 것이다. 유럽에서는 감기치료에 미생물 균을 처방한다고 하니 새로운 건강법 및 치료법으로 두각을 나타내지 않을까 생각한다. 우리 몸속의 미생물 중에서 70%가 장내 미생물이다. 장내에 유익한 미생물이 많을수록 건강함을 뜻한다. 따라서 음식물을 섭취할 때 유익한 미생물이 장내에 까지 도달할 수 있는 발효식품들 즉, 김치, 된장, 청국장을 먹도록 권유하고 있다.

인풋을 많이 하고 독소에 자주 노출되면서 디톡스를 하는 건강법보다 미리 몇 가지 원칙을 세우고 예방을 하면서 디톡스 건강법을 유지 하는 것이 낫다. 예를 들면, 채소와 과일은 담금물에서 씻기, 새 나무젓가락은 씻어서 쓰기, 신생아에는 헛 옷을 입히기, 하루 식사량 10% 줄이기, 냉온욕으로 노폐물 배출하기, 미니스커트를 입지 말기, 가벼운 조깅하기, 식물성 음식 많이 먹기 등을 실천하면서 디톡스를 한다면 더욱 건강을 유지 할 수 있을 것이다.

건강정보가 담겨있는 책을 읽다보면 많은 반성을 하게 된다. 하지 말라는 건 거의 다 하고 있으니 말이다. 운동도 작심삼일 그치는 일이 허다하고, 야식도 먹지 않겠다고 다짐을 하다가도 밤늦게 일이 끝나기 때문에 어김없이 손이 간다. 모든 것이 생활습관에 직결되는 것 같다. 내 몸에 이렇게 많은 독소들이 많고 건강에 영향을 주는 사실을 알고 있는 한 굳은 마음의 결심을 하고 변화를 줘야 하겠다. 책의 끝장에서 설명하고 있는 디톡스의 3대 원칙, 독소에의 노출을 최소화하고, 최대한으로 배설하고, 좋은 음식으로 건강하게 채우는 습관을 들이고 디톡스 실천법을 하나씩 실천해 봐야겠다. 장수 솔루션을 알게 되어 무척 기쁘다. 건강한 100세 시대를 위하여 지금부터 시작이다.

한글 끝장 12계단

한글 끝장 12계단 - 전12권 (워크북 12권 + 벽그림 1장 + 스펀지 교구 66조각) - 한글 끝장내는 24주 프로그램
삼성출판사 편집부 엮음 / 삼성출판사 / 2012년 5월

6살 딸아이의 한글 떼기를 위해 부단히 노력중입니다. 어려서부터 책읽기를 많이 해 주었고, 방마다 낱말 벽그림을 붙여 그림과 낱말을 자연스럽게 접하도록 하였습니다. 다행이도 그런 노력이 결실을 맺었는지 아이는 한글 공부하는 걸 무척 좋아합니다. 매일 한글 공부와 책읽기를 하자고 졸라 댑니다. 좀 더 체계적인 한글공부를 위해서 삼성출판사에서 출판된 <한글끝장 12계단>으로 공부중입니다.

<한글끝장 12계단>은 총 12권으로 구성되어 있고 하루 4쪽씩 권장량을 정해줘서 공부하도록 지도하고 있습니다. 1계단은 선을 그으면서 운필력 기르기, 2~4계단은 기본 자음, 모음과 낱글자 익히기, 5~8계단은 기본 낱말 및 복잡한 모음과 의성어․의태어 기르기, 9~12계단은 동사와 형용사를 활용하고 짧은 문장과 복잡한 문장을 읽고 쓰도록 구성되어 있습니다. 딸아이는 곤충, 음식 등의 기본적인 낱말은 알긴 하는데 쓰기가 부족해서 5~6계단을 공부하고 있습니다.

한글 끝장 5~6계단의 책의 세부적인 구성은 항상 첫 페이지는 연필을 바르게 쥘 수 있도록 그림과 설명이 들어가 있습니다. 딸아이도 아직 연필 잡는 힘이 부족한지 엄지, 검지, 중지를 모아서 잡다가도 나중에 보면 연필이 약지손가락 위에 올라가 때가 종종 있습니다. 그럴 때 마다 손~ 하면 다시 제대로 잡는걸 보면 알고는 있는 듯 합니다.

그리고 자음과 모음이 만나 어떤 글자가 되는지 써 볼 수 있게 하였고, 숲속에 사는 동물이름과 곤충, 바다에 사는 동물이름 등을 읽고 쓸 수 있도록 구성하였습니다. 또한 해당되는 낱말과 그림과 매칭이 되기 때문에 사물을 판단하는 능력도 동시에 얻을 수 있습니다.

끝으로 낱말공부가 끝나면 재밌는 낱말 찾기 게임을 할 수 있게끔 여러 가지 그림을 제공하였습니다. 역시 딸아이도 가끔 낱말공부가 싫증이 나면 이 부분을 먼저 하자고 조른 적도 있습니다.

 한글공부 책으로는 이 책을 처음 접하게 되었는데 아이가 무척 즐거워하고 동생들에게 방해 받지 않기 위해 아빠의 책꽂이 꽂아 놓을 정도로 소중하게 생각하고 정성을 보이고 있습니다. 평일에는 함께 공부하지 못할 때 아쉬움을 표현하고 주말에는 못한 만큼 열의를 보입니다. 처음엔 지도하는 대로 하루 4쪽을 하게 되었는데 어느 정도 시간이 지나다보니 그 이상을 하게 되더군요. 운필력을 기르기 시작하는 단계부터 복잡한 문장을 읽고 쓰기까지 한글 끝장의 고지가 얼마 남지 않았습니다. 꾸준히 공부해서 스스로 책을 읽는 그날이 빨리 다가오기를 기대합니다.