신 동의보감 건강혁명

新동의보감 건강혁명 - 4백년의 지혜가 담긴 맞춤 처방전 57
김범 외 지음 / 미다스북스 / 2015년 2월

아이들이 감기에 걸리면 무조건 병원을 찾아 항생제와 거담제와 같은 물약을 받아왔고, 오랫동안 비염을 가지고 있는 나는 한 달이면 두 번씩 병원에 가서 매번 똑같은 약을 처방 받았다. 그런데 언제부턴가 아이들이나 나나 약발이 들지 않음을 알게 되면서 서서히 대체의학에 관심을 갖게 되었다. 자연스럽게 한의학과 민간요법에 관련된 서적들을 접하게 되었고 일부분 생활에 적용시켜 보았다. 감기예방을 위해 생강과 배와 은행과 도라지를 넣고 달여 아이들에게 매일 저녁 마시게 하였고, 비염에는 작두콩차가 좋다하여 물 대신 마시게 되었다. 효과를 따져본다면 감기예방에는 탁월했던 것 같고 작두콩차는 아직 오랫동안 마시질 않아 효과를 따지기엔 아직 이르다.

이렇게 양약에서 벗어나고자 하는 노력 덕분에 어느 정도 건강에 자신이 생겨나는 것 같다. 하지만 아직도 실생활에서 병치레를 걱정하는 질병이 많다. 아토피 피부염과 두통과 만성피로가 그것이다. 최근에는 이석증을 경험한 후 어지럼증을 느끼고 있어 건강에 적신호가 켜진 것은 아닌지 걱정이 크다. 이제는 치료도 치료이지만 어떤 병이 찾아오기 전에 미리 예방하고 싶은 생각이 절실하다. 또한 병에 걸렸어도 약에 의해 내성이 생기는 서양 의학이 아닌 건강하게 실생활에서 치료할 수 있는 방법을 알고 싶다. 그래서 400년의 지혜가 담긴 동의보감을 일상생활에서 쉽게 적용할 수 있도록 새롭게 쓴 <신 동의보감 건강혁명>을 읽게 되었다.

차례를 살펴보니 사람의 신체구조에 따라 발생하는 질병을 구분지어 놓았는데 두통, 어지럼증, 피부건조증, 눈 밑 떨림, 구취, 코피, 코골이, 기침, 변비, 치질, 생리통, 무좀, 숙취 등과 같이 일상에서 흔히 겪게 되는 병들부터 알레르기성 비염, 간질환, 전립성비대증, 골다공증, 무릎 관절염, 족저근막염, 만성피로, 당뇨병, 공황장애 등과 같은 조금은 걱정스런 병까지 다양하게 수록해 놓았다. 그리고 각 병의 원인과 치료법을 동의보감에 적혀있는 원문을 인용하면서 쉽게 설명하였고 치료의 방법은 특별한 약이 아닌 약초로 다린 물과 간단한 운동만으로 해결할 수 있게 하였다. 굳이 병원이나 한의원을 내원하지 않더라도 스스로 진단하고 치료 할 수 있다는 것이 매우 큰 장점이었다. 또한 병원에 갈 정도의 응급상황도 알려줬기 때문에 큰 병으로 전이 될 염려를 해소해 주었다.

사실 너무 많은 건강정보에 어떤 것이 맞는지 의심하는 경우가 많았는데 수년간 수많은 환자들을 치료하면서 얻은 결과물이라고 하니 믿음이 가며 치료와 예방에 쓰이는 재료도 어렵지 않게 구할 수 있어 쉽게 실생활에 적용시킬 수 있을 것 같아 매우 효율적이었다. 다래끼는 소화기능이 저하되어 생기는 것으로 의외로 엄지손가락이나 엄지발가락을 따는 걸로 치료하고, 코가 막히는 것은 모두 폐에 속해서 폐에 좋은 도라지나 오미차 차를 마시라는 치료법과 같이 예상 밖의 원인에 대한 치료법을 소개하고 있어 내용면에서 폭 넓은 한방 상식을 채울 수 있을 것 같고, 어떤 증상이 생기면 매번 인터넷으로 검색을 하는 수고로움도 덜 수 있게 되었다. 집에 급히 써야 할 상비약을 두듯이 가족 건강을 위해 늘 상비책으로 두면 좋을 건강 서적이다.