나는 정말 행복한가

나는 정말 행복한가?
강태수 지음 / 끌리는책 / 2013년 7월

어느 순간은 행복했다가 또 다른 순간에는 불행하다고 말합니다. 왜 행복은 연속적이지 않을까요? 전 매일같이 행복을 느끼며 살고 싶은데 말이죠. 공부를 하던 시절에는 그저 공부 스트레스가 있다고는 하지만 가정을 이루고 경제 활동을 하면서부터 그 시절의 스트레스는 아무것도 아닌 것처럼 느껴집니다. 현재 직장에서는 사람을 대하는 대인관계 때문에 가정에서는 가끔 마찰되는 부부사이와 자녀와의 관계 속에서 스트레스가 작용합니다. 그때마다 풀어나가야 할 방법들이 있을 텐데 순간의 잘못된 감정조절이 더욱 좋지 못한 상황으로 이끌기도 합니다. 이렇게 30~40대쯤에 도달한 직장인들에게는 거의 비슷한 고민과 스트레스 속에 살아가고 있습니다. 그리고 이것 때문에 자신의 삶이 불행하다고 결론짓는 경우도 많습니다. 그런데 이런 스트레스를 끝까지 받아가며 살아야 될까요?

저자 강태수씨는 자신의 삶을 되돌아보며 ‘나는 과연 행복한가?’ 라는 질문을 던지면서 몸소 경험하고 실천했던 행복으로 이끄는 방법을 이 책에 실었습니다. 단순히 이건 이렇게 해야 한다는 방법론이 아닌 자기 자신도 모르는 무의식을 얼마나 바꿀 수 있는지, 무의식이 긍정적으로 바뀔 때 얼마나 많은 삶이 달라지는지 독자들이 체험하기를 바라고 있습니다. 그러기 위해 절실하게 고민하고 있는 현실적인 문제에 부딪혔을 때 어떠한 삶의 자세와 방향을 가져야 하는지 자세하게 일례를 들어가며 설명하고 있습니다.

서두에도 얘기했듯이 30~40대가 되어 사회생활을 하고 가정을 이루게 되면 많은 고민이 생겨나게 됩니다. 인간관계, 사회적인 성공, 부부관계, 노후준비 등이 주요 문제들이죠. 쉽게 해결되지도 않을 이런 고민들 때문에 사람들은 자신이 정말 행복한 삶을 살고 있는지 의심을 하기도 합니다. 저자는 이런 모든 현실적인 문제들은 현실을 바꾸고자 노력하는 것이 아니라 현실을 보는 내 마음을 즐겁게 바꾸다 보면 모든 것이 가능해지고 삶이 즐거워진다고 얘기합니다. 또한 스트레스는 스스로 만든 반응일 뿐 이렇게 외쳐보라고 합니다.

“괜찮아!”

자신의 삶이 불행하다고 느껴질 때면 ‘행복은 내가 누릴 당연한 권리’ 라고 주문처럼 말하다보면 불행은  저절로 멀어진다고 합니다. 성공하고 싶은 욕구를 키우기 보다는 진정한 행복을 누리다보면 성공은 저절로 나타날 것이라고 저자는 말합니다. 그리고 늘 상대방에게 감사함을 표현하면 인간관계의 개선도 이루어진다고 합니다. 결국 모든 해결책은 자신이 생각하는 대로 살다보면 행복은 찾아올 것이고 ‘나는 충분히 해닐 수 있어’라는 긍정적인 생각이 모든 걸 가능케 하는 것 같습니다. 이제는 실천만이 남아있는 것 같습니다. 저자가 제시한 행복으로 가는 삶의 방법을 꾸준히 실천하여 무의식이 긍정적으로 바뀌는 순간 얼마나 삶이 달라질지 기대해 봅니다.