[100자평] 나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴

나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴
허두영 지음 / 데이비드스톤 / 2021년 2월

작은성공을 통해 삶을 활기차게 만들어 주는 책이다.

자기계발, 데일리 루틴

나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴
허두영 지음 / 데이비드스톤 / 2021년 2월

#자기계발 #데일리루틴

21년을 성공적으로 보내기 위해 계획을 열심히 세웠지만 지금까지 유지하고 있는 건 몇 개가 안된다.

매년 작심삼일하다가 흐지부지하는 21년을 보내고 싶지 않아서 제목을 보고 이끌려 읽게 된

「나는 오늘만 최선을 다하기로 했다 데일리 루틴」 저자는 새벽 기상, 아침 식단, 글쓰기, 낮잠, 산책 등 데일리 루틴을 실천하면서 건강한 라이프스타일로 후회 없이 살고 있는 노하우를 배우고 싶어 집중해서 읽었다.

아침에 눈을 뜨자마자 무엇을 하는가? 아침에 눈을 뜨는 순간부터 꼭 실천해야 할 것들로 잘 짜인 루틴은 뇌가 무의식중에도 신경 쓰고 실천하도록 유도한다. 이렇게 뇌를 잘 활용하는 것이 루틴의 핵심이다. 좋은 루틴을 만들어 뇌를 잘 활용해야 한다. 루틴은 살아지는 대로 사는 것이 아니라 살고 싶은 대로 자신의 삶에 새 길을 내는 것이다.

요즘 아이의 잠시간이 일정하지 않는 과도기라 아이 잘 때 좀 자고 아이에게 집중하고 있는데 평소에는 새벽 시간에 나만의 시간을 즐기며 하루를 시작하는 게 행복하고 뿌듯하다.

하루 루틴 프로젝트는 새로운 시대의 도전을 지혜롭게 응전하는 자신만의 성공 DNA를 만드는 의미 있는 변화의 기회다. 유튜브나 책에서는 모닝 루틴을 실천하면 성공할 수 있을 것이라고 말한다. 하지만 아침형 인간이 아닌 사람들이 더 많다. 아침, 낮, 저녁형 인간보다 중요한 건 생산적인 하루는 전날 밤을 어떻게 보내느냐에 달렸다는 걸 모르는 데 있다.

부자들의 가장 두드러진 습관 7가지는 독서, 명상, 일찍 일어나기, 7~8시간의 충분한 수면, 30분 이상 꾸준히 운동하기, 소통 기술 연마하기, 상황을 객관화하고 자신과 대화하기이다. 그중 가장 많이 가진 습관은 독서이다.

주로 읽은 책은 위인들의 전기나 역사, 자기개발 서적과 같은 논픽션이 주를 이뤘다. 독서는 다른 것들보다 우선시해야 하는 중요한 과제다. 진실로 삶을 변화시키고 싶다면 당장 책을 읽을 수 있는 환경설정부터 해보았다. 삶 속에서 루틴으로 작은 성공을 실천해 간다면 성장하는 삶을 살 수 있을 것이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 초역 아리스토텔레스의 말

초역 아리스토텔레스의 말 - 현대인들의 삶에 시금석이 될 진실을 탐하다
이채윤 엮음 / 읽고싶은책 / 2021년 2월

지금 살아가는 시대에 꼭 삶에 필요한 내용을 정리해 놓은 책

서양철학, 초역 아리스토텔레스의 말

초역 아리스토텔레스의 말 - 현대인들의 삶에 시금석이 될 진실을 탐하다
이채윤 엮음 / 읽고싶은책 / 2021년 2월

#서양철학 #초역아리스토텔레스의말

고대 그리스의 철학자 아리스토텔레스는 소요학과의 창시자이다. 정치학, 윤리학, 형이상학, 시, 연극, 음악, 생물학, 동물학, 물리학 등등 다양한 과목을 가르쳤고 학문의 분류를 세분화했다. 그렇게 세분화된 학문의 기념을 확립 그 학문 체계는 유럽 문명의 토대가 되었다. 그 후 2000년간 아리스토텔레스의 학문 체계는 서양 사회를 지배했고 그는 만학의 아버지가 되었다. 이 책은 방대한 내용 중 현대인들이 살아가는데 시금석이 될 만한 말들을 모아 정리했다. 특히 요즘은 친구 만나기 힘든 상황으로 카톡으로 안부를 묻고 한다. 친구가 없는 삶은 그 누구도 생각하고 싶지 않을 것이다. 누군가와 마음을 터놓고 이야기할 진정한 친구는 좋은 일, 안 좋은 일을 함께 나눌 수 있고 위안을 받을 수 있다. 아무리 좋은 것을 많이 가지고 있더라고 좋은 사람들과 베풀 때 가장 빛나는 삶이 된다.

선택과 소망은 아주 비슷해 보이지만 전혀 다른 속성을 지닌다. 우리는 자신의 힘으로 이룰 수 있으리라고 생각되는 것들만 합리적으로 선택한다. 그러므로 소망은 대게 목적에 관계하고, 선택은 대개 수단에 관계한다.

우리는 행복하기를 소망한다고 말하지만, 행복하기를 선택한다고 말할 수는 없다. 선택은 대게 자신의 힘이 미칠 수 있는 것들에만 관계하는 것이기 때문이다. 사람은 누구나 추구하는 목표가 있고, 그것을 달성하기 위해 어떤 것을 선택하기도 하고 피하기도 한다. 그로 인해 행복과 행복을 구성하는 많은 요소들이 생긴다. 행복은 안녕, 자족감, 가장 즐겁고 안전한 삶, 물질적이고 신체적인 번영을 지향하는 것이다. 행복은 누군가에게는 위 구성 요소 중 하나일 수 있고 여럿이 포함되어 있을 수 있다. 건강, 화목, 안전, 풍요로움이 가득한 삶을 위해 책도 읽고 사람들과 소통하며 노력하고 있다. 행복은 공부가 확장되는 한 계속되고 더 많은 사람이 공부할수록, 더 행복하다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 10배 버는 힘

10배 버는 힘 - 돈 버는 능력을 키우는 부자 되기 최단 루트
박서윤(소피노자) 지음 / 라온북 / 2021년 1월

평범한 사람도 부자가 될 수 있는 방법을 제시해주는 책이다.