운명 따위 엉덩이를 걷어차 버려! - 내 인생은 어쨌거나 마이웨이니까
안드레아 오언 지음, 임가영 옮김 / 홍익출판미디어그룹 / 2021년 8월
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책의 표지부터 유쾌하고 제목도 신선한 <운명 따위 엉덩이를 걷어차 버려>

내 삶을 가로막는 모든 것들의 엉덩이를 차버리고 당당하게 행동하자는 마음으로 읽었다.

총 52가지의 내용이 오목조목 잘 정리되어 있어 읽는 내내 기분이 뻥 뚫리며 실생활에 사용할 수 있는 조언들이 가득 실려있다.

인생은 어렵다. 치유는 아프다. 그리고 대부분의 사람들은 앞으로 나아가는 걸 두려워한다.

내 갈 길을 가며 충만하고 행복한 인생을 살기 위해서는 노력이 필요하다.

자신을 위해, 과거를 극복하기 위해, 문제를 해결하기 위해, 중독에서 벗어나기 위해 노력해야 한다.

멋진 인생, 평화로운 인생, 후회 없는 인생, 충만했던 인생의 선택은 나의 몫이다.

진정한 나다움을 찾기 위해 감정의 근육을 강화하고 내 갈 길을 걷는다. 스스로를 대하는 자신의 시각이 180도 달라지는 걸 느낄 수 있다.

우리가 살면서 후회하는 일을 곱씹어 보곤 한다. 어떤 경험으로부터 배운 게 있다면 그건 후회할 일이 아니라는 것이다. 후회되는 일과 화해하고 이미 일어난 일에 대한, 출구 없는 대화는 그만두고 스스로를 용서하고

이미 일어난 일은 바뀌지 않는다는 사실을 받아들인다.

신념을 내세울 때 나의 진짜 인생을 살게 되며 나의 가치들을 존중할 수 있다.

모든 일이 그렇듯 자기 신념을 지키기 위해 용기를 내는 일에도 연습이 필요하다.

나를 둘러싼 상황은 그저 상황일 뿐, 나는 누구이고, 얼마만큼의 가치를 지닌 사람인지, 어떤 미래를 살 것인지 결정하는 것은 바로 나 자신이다.

멋진 내 인생을 위해 꿈을 이루기 위해 한 걸음씩 전진하자.

 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

 

#자기계발 #운명따위엉덩이를걷어차버려


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인생 전환 프로젝트 - 무엇이 당신을 당신답게 만드는가
대니얼 M. 케이블 지음, 박여진 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 8월
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긍정 에너지로 꽉 채워진 책으로 자신의 최고의 자기 모습에 맞게 삶을 조각하도록 만들어준다

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인생 전환 프로젝트 - 무엇이 당신을 당신답게 만드는가
대니얼 M. 케이블 지음, 박여진 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 8월
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잠재력을 깨워 삶을 바꾸는 3단계를 통한 인생 전환 프로젝트

누구에게나 빛나는 순간도 있다.

누구나 살면서 다른 사람에게 좋은 영향력을 미칠 때가 있다.

누구나 특별한 존재가 순간이 있다.

긍정심리학은 단순히 밝아지거나 기분을 좋게 해주는 게 아니라 훨씬 큰 가치를 제공한다.

긍정적인 마음을 경험하면 뇌는 다르게 작동하기 시작하고 새로운 경로를 탐색해 문제를 창의적으로 해결하는 방법을 찾는다. 자신의 대표 강점은 무엇일까? 대표 강점은 특별한 기술이 아닌 무심결에 하는 행동에 숨겨진 핵심 강점이 드러날 때가 많다.

상황에 대처하는 방법, 사람을 대하는 태도, 결정을 내리는 방식 등에서 자신의 근본적인 강점을 발견할 수 있다.  대다수의 사람은 지금 주변에 미치는 영향보다 훨씬 큰 영향을 미칠 잠재력이 있다.

인생 전환 프로젝트는 자신의 잠재력을 깨워준다.

많은 사람들이 최고의 자기 모습을 발휘하지 못하고 살지만 책을 통해 자신의 대표 강점을 찾아줄 하이라이트 릴을 모으는 과정도 배운다. 책을 읽으면서 나 자신에 대해 생각하고 삶을 되돌아보게 만들어 보게 만든다.

긍정 에너지로 꽉 채워진 책으로 자신의 최고의 자기 모습에 맞게 삶을 조각하도록 여러 옵션을 제시해 주며최고의 내 모습이 되어가는 과정을 추적 관찰하는 훈련일지를 작성하고 한 가지 강점을 골라 이 강점으로 자신의 삶을 어떻게 만들어 갈지 생각을 많이 하게 만든다.

 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

 

#자기계발#인생전환프로젝트#더퀘스트,


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행복해질 용기 - 이젠 인생이 무섭지 않다 / 지금 시작하는 아들러 심리학
기시미 이치로 지음, 이용택 옮김 / 북스토리 / 2021년 6월
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인생은 마음먹기에 따라 행복해질 수 있다는 주관적으로 행복하다고 느낄 수 있다

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행복해질 용기 - 이젠 인생이 무섭지 않다 / 지금 시작하는 아들러 심리학
기시미 이치로 지음, 이용택 옮김 / 북스토리 / 2021년 6월
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누구나 행복한 삶을 살아가길 원한다

그리고 행복한 삶을 살아가기 위해 고민도 하며 현재에 투자를 하며 살아간다

행복에도 용기가 필요한가? 어떻게 하면 행복하게 살아갈 수 있을까?

자기계발서를 읽다보면 현재에 집중하고 행복은 가까이 있다고 한다.

인생이 복잡한 것이 아니라 내가 인생을 복잡하게 만드는 것이다.

스스로 인생을 복잡하게 만들어서 행복한 삶을 방해한다. 인생에 대한 의미 부여를 바꾸면

세상은 믿을 수 없을 만큼 단순해진다. 인생은 마음먹기에 따라 행복해질 수 있다는 주관적으로

행복하다고 느낄 수 있다. 즉, 행복은 마음먹기에 달린 것이다.

있는 그대로의 자신을 인정하고, 나아가 낮은 자존감을 극복하고 다른 사람의 시선으로부터

자유로워지는 행복하게 살아가기 위해 자신과 마주하는 법에 대한 실천지침서

책을 읽으면서 깨달음을 주는 책으로 결혼 전에 읽었던 기억이 난다.

저자 기시미 이치로는 최고의 아들러 심리학 전문가로 인정받고 있으며

책의 내용을 읽다보면 깨달음을 얻게 된다.

책을 읽으면 행복을 위해서 매일 마음을 먹고 시작한다.

책 속에는 인생의 마지막 날을 기다리지 말고, 또한 내일을 오늘의 연장선이라고 생각하지 말고,

오늘 하루를 만족스럽게 산다면 지금 이곳에서 행복해질 수 있다.

이제 휴가철이 다가오는데 집콕하면서 행복해질 용기를 읽어보길 추천해요.

 

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

 

#심리 #행복해질용기 #기시미이치로 #북스토리


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