인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴

인생을 결정짓는 내 안의 감정 패턴 - 당신도 감정을 다룰 수 있습니다
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2023년 7월

우리의 인생을 결정짓는데에는 외부,내부의 요인이

복합적으로 작용한다고 생각한다. 이는 생을 이어가는

동안 끊임없이 발생하는데 그 중에서 가장 중요한

포인트를 저자는 바로 감정 패턴을 잘만들어놓으라고

이 책에서 이야기하고 있다. 아무리 좋은 상황과 행운

이 찾아오더라도 그것을 인식하는 우리의 패턴이

엉망진창이라면 그 수혜를 받기가 어렵고, 반대로

안좋은 상황에서는 더 악화되기 때문이다.

이 책은 바로 이러한 내 자신의 패턴을 어떻게

하면 끌어올릴 수 있는지에 대한 책이라 할 수 있다.

실제로 책을 읽다보니 저자가 지적하듯 같은 상황을

맞이해도 다르게 해석하거나, 혹은 잘못된 결정을 하는

상황들이 생각보다 많음을 이 책을 읽으며 느낄 수 있었다.

저자는 이런 패턴을 소프트웨어라고 비유를 하기도

했는데 우리의 잘못으로 바이러스를 심을 수 있다며

경계해야하는 것과, 더 나은 업그레이드를 위한

방법도 제시해주고 있다. 읽다보니 한 때 바이러스로

가득차서 불만,부정,분노를 표출해냈었던 내 청년기

가 떠오르기도 했다. 이제는 삶의 경험치로 조금은

벗어난 상태이고, 끊임없이 업그레이드를 추구하는

지금의 삶과 비교해보기도 하였다.

우리의 인생은 우리가 가진 신념과 생각들을 토대로

결정을 하고 그 결과가 삶을 결정짓는다고 생각한다.

저자 역시 이러한 부분을 자주 언급하고 있다. 그런면에

있어 세상이 바뀌는 것보다 쉬운 내 자신을 바꾸는

방법을 이 책을 통해 배우는 것이 좋겠다라는

생각을 하며 책을 마치었다.