체질혁명

체질혁명
박철진 지음 / 모티브 / 2026년 5월

뭔가 컨디션이 안 좋고 몸 여기저기 쑤실 때가 종종 있잖아요. 그래서 내과라던지 정형외과 진료를 받지만 결국 돌아오는 답은 정상이라고 하는 소견이 돌아올때가 많습니다. 분명의 통증의 증상은 있는데 말이죠. 양약으로는 고치지 못하는 통증 그것에 대한 해답을 찾아보기 위해 저는 이번 신간도서를 읽어보게 되었는데요. 16년차 한의사의 경력을 근거로 저자는 이 책을 집필했다고 하더라고요. 그래서 더 신뢰성이 있어보였습니다. 요즘 한의원 홍하려고 책쓰는 사람도 많아서 명함책을 내가 돈주고 사서 읽어야 하나? 의문이 드는 책도 종종 있기에 종이값이 싸지니 명함을 책을 내는 사람들도 종종 있더라고요.

체질을 단순히 유전적인 고정체로 보는 것을 넘어, 무너진 건강 생태계를 회복하는 '실천적 가이드라인'을 제시했다는 것이 의미 이 책의 개성이라고 생각했는데요. 대중에게 익숙한 사상체질(태양·태음·소양·소음)에서 한 단계 더 나아가, 이를 세분화한 '8체질(토양·금음·금양·토음·목양·목음·수양·수음)'을 더해서 더 개성있다고 생각되었습니다. 특히 본문 중 '자가 진단 3단계: 음식과 약물 반응 테스트' 는 누구나 쉽게 한의원을 가지않아도 자신의 체질을 책만으로 검증할 수 있어 실용적이라고 생각되었습니다.

저자는 체형이나 성격은 나이, 환경, 심리적 가면(페르소나)에 따라 변할 수 있지만, "몸의 반응은 거짓말을 하지 않는다"고 말했는데요. 똑같은 음식을 먹어도 누군가는 에너지가 넘치고, 누군가는 속이 더부룩하며, 또 누군가는 피부가 뒤집어지는 현상 자체가 바로 체질의 증거라는 것이죠. 갑상선 기능이 저하되기 쉬운 수체질과 목양체질에게 홍삼과 인삼은 대사를 올려주는 훌륭한 약이지만, 같은 목체질이라도 '목음체질'에게는 홍삼이 맞지 않을 수 있다는 세밀한 분석은 사상체질만 아는 사람에게는 꼭 알아야 할 지식이라고 생각되었습니다.양약으로는 해결되지 않는 통증 있는 분들 한의학 도전 어떨까? 생각해봅니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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