FIVE SENSE

파이브 센스 - 소진된 일상에서 행복을 되찾는 마음 회복법
그레첸 루빈 지음, 김잔디 옮김 / 북플레저 / 2025년 8월

당연하게 생각하던 오감을 다시금 일깨워주는 책이더라고요. 오감을 느끼는 것만으로도 삶의 새로운 활력을 느낄 수 있다니 참 신기하게 읽혔습니다. 특히 자세한 사례를 들어서 설명하고 있어서 더 이해하기 편했는데요. 61쪽에는 색채에 관한 이야기가 담겨 있었습니다. 특정 색이 가지는 문화적 의미를 소개하며, 색이 인간의 심리에 미치는 영향을 세심하게 다루고 있더라고요. 빨간색은 사랑과 위험을 동시에 상징하고, 검은색은 고급스러우면서도 때로는 섹시함을 드러내고 또한 색채는 추상적인 개념이 아니라 실제로 우리의 몸과 기분을 바꾸는 구체적인 자극이라는 점을 강조하고 있었습니다. 겨울 동안 우중충한 회색과 갈색에 둘러싸인 저자는 봄의 초록과 노란 꽃을 상상하며 밝은 색을 갈망하는데요. 이러한 예시는 ‘색이 단순한 배경이 아니라 감정의 주체’임을 깨닫게 했습니다.

후각은 불길한 냄새를 감지하고 불안을 느낀 순간의 인식하게 하는데요. 그 경험을 통해 우리는 후각이 단순히 향기를 즐기는 차원을 넘어 생존과 직결된 감각임을 다시금 인식하게 됩니다. 실제로 코로나19 팬데믹을 겪으며 많은 사람들이 후각을 상실하거나 왜곡되었을 때 삶의 질이 얼마나 급격히 떨어지는지를 경험했잖아요. 후각이라는 감각의 가치를 재발견하게 하고, 평소 얼마나 후각을 소홀히 다뤄왔는지를 돌아보게 하였습니다.

책이 전하는 메시지는 분명하더라고요.. **“감각을 되살리는 것이 곧 삶을 되살리는 길”**이라는 것이죠. 요즘은 핸드폰을 바라보는 것과 과도한 정보에 매몰되어 감각을 차단하며 살아가고 있는데요. 저자는 오히려 감각을 풍부하게 열어두고, 작은 변화 속에서 기쁨을 발견하는 것이 행복의 지름길이라고 말하고 있습니다. 인식하지 못했던 감각을 책을 읽으면서 다시 떠올리는 것만으로도 삶의 활력을 얻을 수 있을 것이라 확신합니다.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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