14살부터 시작하는 나의 첫 몸 공부

14살부터 시작하는 나의 첫 몸 공부 ㅣ 14살부터 시작하는 시리즈
니콜라 모건 지음, 김인경 옮김 / 뜨인돌 / 2023년 7월

책 제목에 “14살부터”라는 단어에서 성교육을 시켜주는 책이라고 생각했습니다. 책을 찬찬히 읽어보니 이 책은 성교육을 해주는 책이라기보다는 전반적인 몸에 대한 공부를 해주는 책이더라고요. 아이 사이즈 몸에서 성인 사이즈 몸으로 폭발적으로 증가하는 14살이라는 시점에서 앞으로 성인사이즈 몸을 어떻게 하면 잘 건강하게 관리하며 살지 알려주는 내용으로 되어 있었습니다. 저자분도 이 책을 통해 “생기 있는 삶을 살고, 좋은 음식을 먹고, 몸을 더 건강하고 튼튼하게 가꿀 수 있는” 안내서라는 목적으로 썼다고 나와 있습니다.

14살 몸 공부하면 성교육만 고정관념으로 갖고 있었는데 성교육 말고도 전반적인 몸교육이 필요한 시기가 맞네요. 저자인 “니콜라 모건”은 영국 대학교에서 철학과 고전을 공부하고 교사로 근무하다 청소년 교육에 관심을 갖게 되었다고 하네요. 그래서 세계 각 지역을 다니며 청소년의 뇌변화 스트레스 온라인 생활 독서 등 다방면으로 14살의 변화에 실질적인 해법을 주는 강사인듯합니다. 그래서 책 내용도 남녀 성의 구분이 아니라 인간적인 관점에서 몸의 변화에 대응하는 법을 이 책에서 소개하고 있었습니다. 자신의 몸을 긍정적으로 바라보고 건강하게 관리할 방법을 알려주고 있습니다.

“잠”의 쓸모에 대한 내용도 나오는데요. 중학교 고등학교 시절에 공부하라고 하면서 다른 친구들은 잠도 줄이고 시험공부한다는 말을 종종 들었던 적이 있는데요. “잠”은 한갓 시험공부를 위해 줄여야 할 대상이 아니더라고요. 건강한 몸을 유지하기 위해서는 운동이 필요하다고 하는 것처럼 잠도 필수적인 요소더라고요. 14살하면 남녀 구분해서 몸교육을 해야 한다는 고정관념을 탈피해 인간의 몸이라는 관점에서 몸공부를 자연스럽게 구술한 점이 이 책이 장점이라고 생각합니다. 자신의 몸에 대해 긍정적 관점이 몸 공부의 시작이네요.

[이 글은 컬처블룸으로부터 도서 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.]

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