질환이 질환으로만 받아들여질 수 있는 사회가 오기를

내게 너무 낯선 나 - 정신건강의학이 포착하지 못한 복잡한 인간성에 대하여
레이첼 아비브 지음, 김유경 옮김 / 타인의사유 / 2024년 7월

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#내게너무낯선나 #레이첼아비브
#타인의사유

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여섯 살이라는 너무 어린 나이에 거식증에 걸렸다가, 가까스로 피했다는 생각으로 인해 정신질환의 초기 상태에 관심을 갖게 된 저자는
우울증 환자인 레이,
조현병 환자 바푸,
산후우울증을 겪은 나오미,
조울증과 경계선 인격 장애의 로라,
그리고 저자가 거식증을 앓을 때에 병원에서 만나 의지했던 하바
다섯 명의 정신질환자를 만나 나눈 이야기를 엮어냈다.
글은 단순히 이들의 "질환"으로서 조명하지 않는다.
그저 사람을 사람으로서 집중하고, 질환은 개인에 속해 있는 일부로 다루어 입체적으로 보여준다.
질환을 추적하고, 완전히 벗어나려, 떨쳐지지 않는다면 더불어 살아가려
치열하고 용감하게 싸워가는 사람들.
그동안 얼마나 많은 사람들이 그저 병명만으로 불리우며 병명만으로 정의되었을지를 반추해보는 계기가 되었다.
전 회사를 다니며 나 역시 평생 동안 느낄 수 없었던 불안증, 우울증 증세를 겪었다.
가만히 있어도 숨을 제대로 쉬기가 어려웠고
평소보다 인지 능력이 떨어져 있는 게 스스로도 느껴졌고
무슨 일이 없더라도 눈물이 줄줄 흘렀다.
그때 처음으로 정신과에 가 약을 처방 받았다.
약을 먹으면 확실히 날서 있던 신경이 어느 정도 가라앉아 아무 일에나 날뛰지 않을 수 있었다.
다행히 퇴사를 한 후 약을 먹을 필요는 없어져 자연스럽게 발길을 끊게 되었지만
언제 어떤 계기를 통해 재발할지 모를 일이다.
질환은 누구나, 언제나, 가질 수 있다.
정신 질환을 쉬쉬하는 문화가 팽배하는 시대는 스러졌지만
아직도 인식 개선이 시급한 것은 여전하다.
질환이 질환으로만 받아들여질 수 있는 사회,
개인이 개인으로 온전히 바로설 수 있는 사회가 굳건해지기를 바란다.

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힐데 브루흐의 [황금 새장 속에 갇힌 소녀]를 찾아 읽었다. '거식증 부인'이라고 알려진 정신분석학자 브루흐는 거식증이 제대로 알려지지 않았던 1960년대에 거식증에 관한 책을 저술했다. 그녀는 거식증을 "정체성과 개성을 찾기 위한 맹목적인 탐색"이라고 묘사하면서, 이 질병에는 새로움이 필수적이라고 가정했다. 그리고 비판적인 소녀들이 모두 거식증에 걸리게 되면 거식증 자체가 더 이상 특별하게 느껴지지 않을 것이기 때문에 발병률도 줄어들리라는 기발한 예상을 했다. "거식증은 구원을 향한 자신만의 길을 발견했다고 생각하는 고립된 소녀의 자아 성취"라고 그녀는 썼다. "그들 각각은 어떻게 보면 독립으로 가는 잘못된 길을 고안해 낸 독창적 발명가라고 할 수 있다."
22p

'정신의 오지'와 우리가 '정상'이라고 부르는 환경 사이의 구분은 상호 침투적이라고 할 수 있다. 이는 불안하기도 하지만 긍정적이기도 하다. 우리가 완전히 다른 삶을 살 가능성을 얼마나 아슬아슬하게 피했는지 혹은 놓쳤는지를 생각하면 다시 한번 모골이 송연할 따름이다.
48~49p

※ 이 게시글은 출판사로부터 도서를 제공받은 #서평단 활동의 일원으로, 주관적으로 작성되었습니다.
@hbls_editor

중요한 일을 앞두고서는 읽지 마세요

새벽의 셰에라자드 1 : 분노와 새벽
르네 아디에 지음, 심연희 옮김 / 문학수첩 / 2024년 8월

#새벽의셰에라자드 #르네아디에
#문학수첩

멈출 수가 없으니까요....🤤

아라비안나이트의 로맨틱한 변주라는
문학수첩의 설명을 보고 기대했는데,
기대보다 훨씬 더 로맨틱하고 재미있다.

오랜만에 푹 빠져서 읽느라 현생이고 뭐고 다 때려치우고 싶을 정도였다

이야기가, 잘 벼려진 이야기가 주는 힘은 확실히 강력하다.
그것은 셰에라자드가 할리드를 통해 증명하기도 했지만
작가가 셰에라자드를 통해 독자에게 증명하기도 한다.

인간은 입체적이고, 소문에는 이유가 있고,
어떤 악은 선함의 가면을 쓰고 찾아온다는 것,
그리고 어떤 위치의 어떤 사람이라도 피할 수 없는 운명이 있다는 것.

1권의 중반부까지는 성실히 나오던
셰에라자드의 아라비안 나이트 이야기가
주인공의 이야기로 초점이 옮겨오면서 끊긴다는 게 조금 아쉬운 포인트이기는 하지만
주인공의 이야기가 너무 재밌어서 오케이입니다 😋👌🏻

본격적인 이야기가 아직 나오지 않았다는 게,
바로 사서 읽을 2편이 아직 출간 전이라는 게 너무 절망스럽다
제발 빨리요...

왜 이 둘이 헤어져야 되는데...
왜 떼어놓는데...

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"셰에라자드."
"언젠가 나한테 말하셨죠. 내 이야기 속 인물들이 사랑을 그토록 중요하게 생각하는 게 안타까다고요."
할리드는 그녀를 말없이 쏘아보았다.
"왜 그렇게 생각하세요? 사랑이란 감정에 대해 어떤 거부감을 품으셨나요?"
할리드의 두 눈이 그녀의 얼굴을 슬쩍 스쳤다.
"거부감이 들지는 않는다. 그 감정을 지켜보고 생각을 이야기했을 뿐. 사랑이란 단어는 나의 취향에 맞지 않게 너무 남발되곤 한다. 그래서 난 사랑이란 게 사람이 아니라 사물에서 비롯된다고 생각하지."
"그게 무슨 말이죠?"
할리드는 조심스럽게 숨을 내쉬었다.
"사람들은 해가 뜨고 지는 것과도 사랑에 빠졌다가 헤어나지 않던가. 어느 날은 초록색을 좋아하다가도, 다음날에는 정말로 좋아하는 색이 파란색이라는 걸 깨닫는 소년 같이 말이야."
셰에라자드는 웃었다. 자신의 웃음소리가 아픈 상처를 헤집는 것 같았다.
"그래서 평생 아무도 사랑하지 않을 마음이신가요? 그저...... 사물만을 사랑하실 건가요?"
"아니. 난 그보다 더한 무언가를 찾고 있다."
"사랑보다 더한 무언가요?"
"그래."
"사랑보다 더한 것을 받을 자격이 있다고 생각하다니 너무 오만하신 것 아닌가요, 할리드 이븐 알-라시드?"
"바람과 함께 사라지지 않을 것을 원하는 게 그토록 오만하단 말인가? 역경이 다가올 기미만 보여도 무너져 버릴 것이 아닌, 다른 걸 바라면 안 되나?"
"세상에 존재하지 않는 걸 원하시니까요. 그런 건 상상에만 존재한답니다."
"아니. 나는 내면을 볼 줄 아는 이를 원한다. 균형을 맞추는 사람 말이다. 평등하게."
"그토록 알아보기 힘든 존재를, 그렇다면 어떻게 알아보실 건가요?"
셰에라자드가 쏘아붙였다.
"그이는 공기 같을 거라 생각한다. 그러니 숨 쉬는 법을 자연스레 아는 것처럼 알게 되겠지."
할리드가 고요히 나는 매처럼 그녀를 바라보며 말했다. 셰에라자드의 목이 바짝 말라왔다.
"시적이시군요. 현실적이지 않고요."
그녀가 속삭였다.
"내 어머니는 시를 이해하지 못하는 자는 영혼이 결여된 사람이라 말씀하셨지,"
"그 말씀은 옳은 것도 같아요."
289~290p

※ 이 게시글은 출판사로부터 도서를 제공받은 #서평단 활동의 일원으로, 주관적으로 작성되었습니다.
@moonhaksoochup

나와 나의 사랑

이를테면, 사랑
윤성용 지음 / 멜라이트 / 2024년 8월

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#이를테면사랑 #윤성용
#멜라이트

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몸에, 마음에 맞지 않는 옷을 입고 너무 압박적인 환경과 시장에서
버틴다는 명목으로 스스로를 너무 혹사시킨 경험이 멀지 않고
더듬더듬 글을 써보고 있는 입장에서
공감가는 대목이 너무너무너무 많았다.

같은 결, 같은 온도의 글을 만난다는 건
책을 읽는 사람에게 네잎클로버를 찾은 것만큼 기쁘다.
글을 쓰면서 스스로 머쓱하고 부끄럽다는 생각,
이 글이 도대체 무슨 의미가 있냐는 생각이 자꾸 들었는데-
내 글에 자의식을 과잉 투여하지 않고
가벼운 마음으로 써야겠다고 다짐하니 마음이 한결 편해졌다.

그리고 더위가 가시면 나의 무진, 경주로 또 떠나고 싶다는 향수가 들었다.

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그때 나는 혼란하고 불안한 시기의 막바지를 지나고 있었다. 나에 대한 확신도 없었고 미래도 잘 보이지 않았다. 어린 시절의 아픔이 여전히 나를 붙잡는 것처럼 느껴졌다. 내가 이토록 힘들어야만 하는 이유를 무엇이든 찾아야 했다. 그래야 내게 주어진 고통을 납득할 수 있을 것 같았다. 그게 글을 쓴 계기였다.
4p

서로 다른 존재를 함께 살아가게 만드는 것에는 어떤 힘이 있어야 하므로, 우리는 그것을 사랑이라고 부르기로 한다. 그것은 내가 아는 유일한 다정함이다.
22p

요즘은 어눌한 나를 조금씩 알아주고 있다. 알아준다는 것은 나로부터 도망하거나 피하지 않는다는 뜻이다. 나의 어설픈 면으로 존경을 받을 수는 없겠지만, 그럼에도 누군가에게는 편안한 마음을 되어줄 수 있다는 걸 알게 되었다. 이제 나는 첫 만남에도 마음을 터놓을 수 있을 정도로 어설프고 쉬운 사람이고 싶다.
37p

문제는 그 대상이 자기 자신일 때입니다. 초등학생에게 완벽한 그림을 바라지 않듯 누구도 나에게 완벽한 글을 바라지 않았지만, 그런 사람이 있다면 그건 무엇보다도 나였습니다. 꼭 글뿐이겠습니까. 나에게 모든 면에서 완벽함을 요구해왔던 사람도 나였습니다. 오른손에는 지우개를 왼손에는 연필을 쥔 채 살아온 것입니다.

나는 인생이라는 이름의 불완전함을 연습해온 것일지도 모르겠습니다. 완벽함을 추구하면서 나 자신을 잃어버리고, 그것을 되찾기 위해 다시금 불확실한 길을 걷는 것입니다. 어쩌면 그 끝에는 내가 진정으로 원하는 것이 있을지도 모른다는 마음으로, 그저 묵묵히 그러나 혼란스럽게 수행해온 것입니다. 아무래도 이 연습은 앞으로도 계속될 것 같습니다. 그러니 다른 사람에게 지우개를 쥐어주지 말자, 그리고 내 손으로 지워야 할 때는 어지간히 적당해야 아름답겠다, 당분간 이런 마음으로 지내볼까 합니다.
124~125p

"글을 계속 써야 할까요? 내가 쓴 글이 대체 의미가 있을까요? 혼자 괜히 힘쓰고 있는 건 아닐까요?"
어느 작가에게 이런 속절없는 질문을 던진 적이 있다. 질문을 받은 작가는 내게 글에 너무 많은 의미를 부여하지 말라고 조언했다. 그저 글 쓰는 행위 자체만으로도 지속해야 할 이유는 충분하다고 말했다. 나의 글이 단 한 명에게라도 감응을 준다면 그것대로 의미가 있지 않겠냐고 물었다. 나는 얼굴이 터질 듯이 빨개져서는 아무 말 없이 고개를 끄덕였다.
155~156p

※ 이 게시글은 출판사로부터 도서를 제공받은 #서평단 활동의 일원으로, 주관적으로 작성되었습니다.
@mellite_pub

의식이 내재된 과학

세계 너머의 세계 - 의식은 어디에서 생기고 우리는 어떻게 자유로워지는가
에릭 호엘 지음, 윤혜영 옮김 / 흐름출판 / 2024년 7월

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#세계너머의세계 #에릭호엘
#흐름출판

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역사를 통틀어 우리의 마음속에는 세상을 바라보는 두 가지 관점, 즉 매커니즘과 물리학의 외재적 관점과 감정, 생각, 아이디어의 내재적 관점이 대립해 왔습니다.
내재적 관점을 통해 우리는 우리의 삶에 대한 이야기를 하고, 분노와 욕망을 도표화하고, 우리의 심리를 이해할 수 있습니다. 외재적 관점을 통해 우리는 물리적 세계를 도표화하고, 그 위에 세계를 구축할 수 있습니다. 이러한 관점들은 서로 다른 사고의 차원에 존재하는 것처럼 보였을 뿐 조정된 적이 없습니다. DNA 발견자인 프랜시스 크릭의 선구적인 연구가 시작되기 전까지 말이죠.
이러한 관점을 조화시키려는 시도가 바로 의식 과학입니다. 저자 에릭 호엘 박사는 의식 이론에 비추어, 우리 뇌와 블랙홀의 유사점, 의식이 물리와 도덕에 어떻게 들어맞는지, 대중의 믿음과 달리 인공지능이 의식을 갖는 것이 왜 불가능한지 등 다양한 주제를 살펴봅니다.

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하지만 이런 실험들은 돈이 많이 들기 때문에 반복해서 실행할 수 없거나 실험 연구 자료가 적절하게 분석되면 오직 소수의 실험 연구 결과만을 제시할 수밖에 없다. 심지어 주어진 특정 분야에서 지식이나 경험이 낮은 사람들은 자신들의 전문 지식을 지나칠 정도로 과대평가하고, 지식이나 경험이 높은 사람들은 자신들의 전문 지식을 엄청나게 과소평가하는 현상을 확인한 '더닝 크루거 효과 실험'도 마찬가지라고 생각한다. 추정하건대 더닝 크루거 효과 실험의 연구 결과는 실험 연구 자료의 통계적 인공물일 수도 있다.
이런 현상은 신경 과학자들에게 매우 심각한 악영향을 미칠 것이다. 결국 신경과학은 그저 뼈의 벽 뒤에 완전히 숨겨져 있고, 정기적으로 심리학적 문제를 다루지 않아도 되며, 극도로 복잡한 체계를 구성하는 경역학적이고 동역학적인 기관인 뇌에 기반을 두려 하는 한층 더 복잡한 유형의 심리학일 뿐이다. ...
96~97p

'갈림길 정원 오류'란 실험을 계속 반복하여 도출한 실험 연구 결과와 달리, 실험을 단 한 번만 수행하여 도출한 실험 연구 결과를 통계적으로 중요한 실험 연구 결과로 거의 확신하는 방식에 따라 입증되지 않은 수많은 가설 속에서 선택적으로 잘못된 실험 연구 결과를 산출할 수 있는 논리적 오류를 말한다.
106p

<네이처>에 게재된 이 논문의 제1저자인 토니 큐빗이 주장한 바에 따르면 다음과 같다.
명백한 증명은 자기 참조를 구성한다. 이를테면 근본적으로 명백한 증명은 스펙트럼 속성을 적용하여 스펙트럼 갭에 대한 문제에 답변할 수 있는 해밀토니언을 구성한 다음, 이 해밀토니언에게 자체적으로 스펙트럼 갭에 관하여 질문한다.
278~279p

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책의 제목과 설명만 보고서는
내재적 관점과 외재적 관점 둘 모두에 대해 다루고 있을 거라고 예상했는데,
내재적 관점과 외재적 관점의 복합체인 의식 과학에 대해 다루는 책이라
생각보다 본격적인 과학도서였다.

우리가 당연하게 수용하는 실험 결과와 과학적 증명에
이렇게 커다랗고, 무엇보다 이렇게 근본적인 허점이 있을 거라고는 생각해본 적이 없어서 머리가 뻐근했다.
방대하고 공정하게 모집한 표본으로 매번 정확한 실험을 거쳐 나온다고 생각했던 수많은 이론들이,
이전 이론을 위한 실험의 답습의 답습의 답습의 결과일 수 있다는 사실에
앞으로 어떤 것도 제시된 그대로 받아들이지 않도록 경계해야겠다고 느꼈다.

철학서와 번갈아 읽으면 더 흥미롭고 재밌겠다는 생각이 들어서,
재독할 때를 대비해 표시해둬야겠다.

※ 이 게시글은 출판사로부터 도서를 제공받은 #서평단 활동의 일원으로, 주관적으로 작성되었습니다.
@nextwave_pub

나의 삶을 알고 대하기

명리, 나를 지키는 무기 : 중급편 ㅣ 명리, 나를 지키는 무기
초명 지음 / 멀리깊이 / 2024년 7월

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#명리나를지키는무기 #초명
#멀리깊이

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#명리학 에는 늘 관심이 너무 많았다.
#동양사상 의 근간 중 하나라고 생각했고
딱 한 번 본 #사주 풀이에서 같이 간 친구들과 나의 관계성과 성향을
찰떡같이 알아 맞히셨는데
철저하게 연구와 학습을 통해 습득한 기술이라는 점에
더 신빙성이 느껴졌기 때문이다.

내 사주풀이를 펴놓고 탐독하면서
너무나 흥미로운 합 풀이와 예시들에
머리가 조금 트이는 느낌이었지만,
결코 만만하지 않은 내용이었다.

각 장의 주제가 되는 명식과 수와 합 풀이,
그 사례, 문제와 풀이까지
완벽하다고 할 수 있는 구성으로
어려운 내용을 상쇄하고 있다.

완독은 했지만 기초 공부가 필수이다 보니
스스로의 틈이 많다고 느껴
기본편을 읽고나서 꼭 다시 읽으며 공부할 생각이다🤓

🔖
사람은 누구나, 삶이 뜻대로 풀리지 않는 시기를 겪는다. 그때마다 인생의 위기라 여기지만, 진짜 위기의 순간은 성공을 경험한 사람이 그것을 오로지 자신의 능력 때문이라고 여길 때 찾아온다. 오르막길이 있으면 반드시 내리막길이 있다. 성공한 사람은 오만함 속에서 자신의 능력을 과신하다 더 빨리 내리막을 맞이한다. 실패한 사람은 자신의 능력이나 노력이 부족했음을 탓한다. 지나고 보면 그때 가만히 멈추기만 했어도 될 것을 ,모면하기 위해 발버둥 치다 더 큰 실패를 겪고 끝내 주저앉아 버린다. 나는 언제 멈추고, 언제 나아가야 할까? 살면서 겪게 될 실패를 최소화하고, 내가 원하는 삶을 향해 전진할 방법은 없을까? 다른 학문과 비교할 때 명리학이 가진 우위가 바로 여기에 있다. 개인이 맞이할 운과 타이밍, 각 시기별 행동지침에 대해 알 수 있다는 점이다.


※ 이 게시글은 출판사로부터 도서를 제공받은 #서평단 활동의 일원으로, 주관적으로 작성되었습니다.
@murly_books