스스로에게 따뜻한 사람은 다른이와의 관계도 따뜻해진다.

사람을 끌어당기는 자기긍정의 힘
가토 다카유키 지음, 이정은 옮김 / 푸른향기 / 2021년 2월

자기 긍정을 키우는 것이 단순한 자신감 상승을 넘어,
다른 사람들과의 관계에까지 긍정적으로 변화시킨다는 내용을 담은
<사람을 끌어당기는 자기 긍정의 힘>을 통해
저자는 실제 상담 사례와 연구를 바탕으로
누구나 실천할 수 있는 방법들을 제시하고 있다.

자기 긍정과 낙관주의, 근자감에 대한 구별을 해주며,
'자기 자신을 있는 그대로 받아들이고 존중하는 태도'의 중요성에 대해 이야기 한다.

스스로에 대해 "나는 이대로 괜찮다."라는 태도와 마음가짐이
인간관계를 편안하게 만드는 것은
많은 이들이 이야기 하고 있는 만큼 명확한 사실.

타인과의 관계가 불안정하고, 타인에 대한 시선이 부정적인 사람은
결국 자기 자신에 대한 자신의 태도와 마음이 불안정하고 부정적이라는 것을
나 또한 일상 생활 속에서도 많이 겪었고,
상담 현장에서도 늘 확인할 수 있었다.

생각해보면 나 스스로도 관계에서의 힘듦이 올때
(타인이 객관적으로 잘못을 저지른 사건 제외)
나 자신에 대한 내 태도도 불안정했던 모습이었던 것을 떠오르기도 했다.
(모든것이 꼬이는 상황들)

내가 내 스스로를 인정하고 챙기기 시작할때
거짓말처럼 주변이 정리가 되고, 엉킨 실타래가 풀리기도,
더 좋은 기회들이 찾아오기도 했던 시간들은 아직도 선명하다.
결국 모든것이 내 마음먹기에 달렸다는 말은 직접 경험해본 이들은 격하게 공감하는 부분일 것이다.

특히나 과거의 환경이나 상처로 인해
자신에 대한 스스로의 태도가 아직도 영향을 받고 있다면
"과거는 지금의 당신과 전혀 상관이 없다.
이제부터는 사랑받고 인정받으며 인생을 살아가면 된다."는
저자의 말을 대신 전하고 싶다.

동일한 환경 속에서도 마음가짐에 따라
각 사람의 인생의 방향이 달라지게 된다.

자기 자신을 긍정하는 사람은 결국 타인에게도 따뜻한 영향을 미치며,
긍정적인 사람은 자연스럽게 주변을 끌어당기는 매력을 갖게 된다.
그리고 자기 긍정이 단단한 사람은 비판을 받아도 쉽게 무너지지 않는다.
자기 스스로를 믿기 때문에 가능한 것.

나도 나지만,
우리 아이들도 이렇게 키우고 싶다는 생각을 늘 하게 된다.

그리고,
'수고했어, 오늘도!'하며 나를 토닥토닥 해주는
선물 같은 사람들이 곁에 있음이 더더욱 귀하게 느껴질 수 있었던 시간이였다.
내일 아침에 기울 뻔 했던 마음의 토대가 제자리를 잡으며 '자기긍정감'도 한 뼘 자랄 수 있도록
나를 지탱해주는 고맙고 따뜻한 관계들,
그 귀한 인연을 떠올리며 스스로 다시 다짐해본다
더 더욱 따뜻한 사람이 되자고!