당신의 생각이 행복을 결정한다

당신의 생각이 행복을 결정한다 - 지혜와 통찰을 쉽게 응용할 수 있는 지침서
신우익 지음 / 더로드 / 2024년 5월

요즘 나는 행복에 대해 별로 생각하지 않고 산다. 건강에 심각한

이상이 없고, 집안에 큰 걱정거리도 없고, 그날 그날 해야할 일이

있으면 대충 행복한 거라고 생각하며 산다. 이렇게 대충 행복한

거라고 생각하며 사는 것도 좋은데 정말 행복하려면 어떤 조건을

갖춰야 하는지 궁금하여 이 책을 펼쳐 들었다.

저자는 책 읽기와 글쓰기를 좋아하고 음악과 영화에서 위안을

얻으며, 마음을 보살필 때 행복이 찾아 온다고 믿는단다. 표지에

나온 사진에서 느껴지듯 정적인 취미를 즐기는, 정적인 사람이라는

생각이 들었다. 나와 비슷한 면이 느껴진다.

책은 모두 6장으로 구성되었다.

1장. 몸과 마음 보살피기

2장. 행복한 관계 맺기

3장. 행복하게 벌고 쓰기

4장. 슬기로운 직장생활

5장.행복을 위해 버려야 할 것들

6장. 영화에서 얻은 깨달음

'소확행 재정의 하기' 라는 소 제목에서는 내 행복에 다른

사람의 '좋아요'가 충분 조건이라면 행복의 주인인 나를

잃어 버린 것이라고 했다. 아울러 소확행의 <확> 을 강도에서

빈도로 바꾸어 보라고 했다.확실하게 검증된 행복을 찾아

고행을 하지 말라면서.

책을 읽으면서 내가 예상했던 것보다 깊이 있는 얘기도 나와서

흥미 있었다.' 14. 삶의 주권을 지키는 한마디

"저는 다르게 생각합니다." 라는 소 제목의 글이다. 직급 높은

사람의 말이나 다수의 의견이 항상 옳은 것은 아니라고. 상부의

지시에 부조리함이 있다면, 의사 결정 과정에 다수의 결함이

있다면,다른 의견을 말할 용기가 필요하다고 했다. 이상하다고

생각하면 일이 커지기 전에 반론을 제기해야 한다고 했다.

맹목적 순응, 불의에 대한 방종, 권위주의에 대한 침묵이 쌓이면

결국엔 내 행복마저 저당 잡힌다는 저자.' 저는 다르게 생각합니다'

라고 말하는 용기로 삶의 주권을 지켜야 한다고 했다.

이 책에서 내가 공감한 내용은 ' 5장 . 행복을 위해 버려야 할 것들' 에

나오는 < 운전을 하지 말아야 할 다섯 가지 이유 > 였다.

책을 읽고 보니 나는 행복한 편이라는 생각이 들었다.

남이 뭐라던 당사자인 내가 행복하다고 생각하는 게

제일 중요하지 않을까?