안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라

안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라 - 인간관계가 편안해지는 26가지 심리 법칙
홋타 슈고 지음, 이정미 옮김 / 스몰빅라이프 / 2020년 1월

제목이 꽤 길다. 길기도 하지만 웬지 도인의 한마디 같은 느낌으로 다가온다.

이 책의 부제는 <인간관계가 편안해지는 26가지 심리법칙>다. 살아가면서

가장 어려운게 인간관계라고도 할 수 있다. 그래도 26가지라니 너무 많은 것

아닌가 하는 생각이 들었다.

저자는 제일 먼저 사람 사이에는 장벽이 있다면서, 그 장벽을 제거하는 과학적

방법에 대하여 설명했다. 퍼스널 스페이스는 친밀도에 따라 달라진다고 했다.

밀접한 거리 (45cm 이하) /개인적 거리 (120~240cm) / 사회적 거리 (240~360cm)

공적인 거리(360cm 이상)

저자는 기본적으로 나의 공간만큼 상대방의 공간을 존중하는 것이 중요하다고 했다.

1장이 끝날 때마다 <좋은 관계를 위한 솔루션>이라는 페이지가 있다. 본문에 넣지

못한 내용을 따로 정리 한 것인데, 그 내용이 아주 알차다.

<싫은 사람 앞에서 웃으며 이야기하는 법><비호감 캐릭터의 유형별 대처법>

<대화에 약한 사람들을 위한 처방전><커뮤니케이션을 잘하는 사람의 특징>

<대화 도중 스마트폰 이용의 장단점> 등이다.

평소 인상이 차갑다는 말을 자주 듣는다면, 다른 사람에게 부탁할 때, 옛날말투를

섞어서 유머러스하게 말을 해보라고 했다.아니면 부드러운 표현을 사용해 보라고

했다.

책의 뒷쪽에서 저자는 <자기노출>에 대해 설명했다.'커뮤니케이션은 자신을 먼저

드러내는 데서 시작된다.'는 말이 있다면서 일단자신에 관한 얘기를 하라고 했다.

'자기노출의 보답성'이라고, 자신을 내보이면 상대도 그만큼 마음을 열고 다가온단다.

무턱대고 자기노출을 하는건 안된다면서 자기노출에도 단계가 있단다.친밀도에따라

세단계로 나뉘어 진단다.

표면적 단계 / 친밀한 단계/ 내밀한 단계

저자는 상대방과의 관계에 따라서 자기노출의 단계를 적절하게 설정해야 할 필요가

있다고 했다.또한 굳이 누군가와 자주 대화를 나누지 않아도 평소에 자기 노출을

연습해 두는게 좋다고 했다. 사람들이 많이따르는 사람은 어딘가 허술한 구석이 있거나

엉뚱한 구석이 있단다.

부족한 모습이노출되면서 사람들과의 심리적인 거리가 좁아진단다.따라서 너무

빈틈없어 보이려 애쓰지말고 자신의 약점을 넌지시 드러내 보라고했다.이 부분을

읽으면서 나는 지금껏 그렇지못했다는 생각이 들었다.제일 큰 이유는 타고난 성격이

내성적이라서 그랬다. 앞으로는 적당히 자기노출을 하면서 살아야 겠다는 생각을 했다.

그래서 지금까지보다 더 편안한 사람으로 거듭나고 싶다.