틱장애 완치된다 서평 #건강 #틱장애완치된다

틱장애 완치된다 - ADHD 근본치료
김성철 지음 / 지식과감성# / 2019년 4월

신체적인 건강도 중요하지만, 정신적인 건강도 중요한것 같습니다.
틱장애 완치된다. 틱장애에 대한 고정관념을 깨버린 책
사실,
틱장애, ADHD, 강박증
단어만 들어도 걱정되고 무섭게 느껴집니다.

이 책을 읽고난뒤에 괜한 걱정을 했구나.
라는 생각이 들었습니다.
그리고 가정에서의 역활이 1차적으로 중요하구나 생각이 들었습니다.
그리고 증상의 원인이 굉장히 다양하고 여러가지라는것을 알수 있었습니다
처음에는 홍보하는것이 아닌가? 생각이 들었습니다. 아이가 감기에 걸리거나 아플때 조제받은 약들 (예를 들면 항생제) 의 경우를 들며, 몸에 좋지 않고, 낫지도 않는다고 설명이 되어있고
약한 아이에게도 부담없는 안심단 개발을 애기를 해서 살짝 오해를 했었습니다.
하지만,
책에서 거론되는 이름우 질병은 아니며,
스트레스나 피로로 인한 신호로, 누구나 완치될수 있다는 말이 좋았습니다
그리고 집에서 아이들에게 충분한 휴식과
제철에 맞는 먹거리등
엄마로서 반성을 하게 됐습니다.
바쁘다는 핑계로 스마트폰이나 티비를 자주 보여주고 인스턴트 음식을 먹이기도 했는데
뜨끔했습니다.
저자의 치료사례가 상세하게 실려있어서
틱에 대해서 편견과 오해를 풀수 있었고
더 잘 알수 있었습니다.
학교에서 보면 지나가면서 혼자 욕설하고 수업시간에 소리지르는 아이를 이상하게만 쳐다봤는데, 그 아이에 대해서 이해할수 있었습니다

강박증이 있는 나의 모습에 아이가 보고 따라하지 않을까 걱정도 되고, 
나부터 스트레스를 풀고 달라져야겠다는 생각을 했습니다.


리뷰어스클럽에서 책을 제공받아 작성한 리뷰입니다.