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방구석 심리학 실험실 - 집에서도 할 수 있는 50가지 초간단 심리실험
마이클 A. 브릿 지음, 류초롱 옮김 / 한빛비즈 / 2021년 8월
평점 :
절판
심리학은 보통 어렵다고 꺼려하기가 십상이다.
하지만 이책으로 방구석에서도 심리학 이론들을 직접 실험으로 몸으로 체험하면서 그이론에 보다 적극적으로 탐구하고 사색하게 될것이다.
무엇보다도 재료들이 종이나 펜으로 뭐든 할수 있는 실험인지라, 지금 당장 책을 펼치고 어느부분을 펼쳐서 바로 실행하면 된다.
또한 심리학의 대가 스키너, 파아제 등 심리학의 거장들의 이름과 이론이
알기쉽게 설명하며, 최신 심리학 연구도 기재되어 심리학의 경향도 같이 맛보게 될 것이다.
심리학연구는 상아탑안에서만 고리타분하게 이루어지지 않고, 여기 책에 나와있는 것럼 여러 일상생활에 우리들이 행동하는 모든 것에 관련되어있다.
때문에 심리학이 두려움을 떨치게되고 흥미를 유발하는 기회가 될것이다.
첫장에서 부터 파블로프의 개의 실험이론에 관련하여 조건형성에 관한 실험을 하게 된다. 여기서 단순하게도 주사위 두개의 짝수의 합이나, 두수의 6보다 작을 경우에만 나팔을 불경우 움찔의 정도가 다름에 조건형성 반응을 알수 있다.
또한 장소기억법을 활용한 실험을 통해 인간의 기억력의 한계를 실험하는 면에서는 실질적인 우리생활에도 적용가능하다.
예를들어 '문턱 넘기' 현상은 그저 한 방에서 다른 방으로 건너가는 단순한 사건이 어떻게 망각을 불러올 수 있는지 살펴본다. 이것을 기억의 '사건 모델'이라고 부르는데 사실 그리 복잡하지는 않다.
그밖에도 목표설정은 일을 해내야만 하는 사람들에게 꼭 필요함을 증명하는 심리학 실험과, 인지치료 관점에서 부정적 사고 조절을 인한 인생의 긍정적으로 사는 방법을 보여주는 실험, 심지어는 좋아하거나 바라는 이상형을 만나기는 것에도 심리학 이론이 적용되는데 이를 증명하는 실험등 다양하고 이색적인 심리학 실험들이 많다.
또한 당연하게도 매력적인 사람들에게 모든 긍정적 특질이 있을 것으로 여겨졌다. 그리고 우리 목적에 맞게 역할이 감정에 미치는 영향이 다르다. 이것을 어떻게 시험할 수 있을지 살펴보고, 이는 짐바르도의 연구를 재현하기는 어렵지만, 라이처와 하슬람은 짐바르도의 연구와 비슷하게 'BBC 감옥 연구'에서 흥미로운 결과를 찾아냈다.
이처럼 이책을 통해 지루하고 딱딱한 심리학의 편견의 시각을 벗을 수있고, 보다 일상생활에서 적극적으로 심리학 이론들의 강점들을 적용하여, 심리학이란 학문이 전보다 긍정적이고 행복한 삶에 이르도록 하는 유용한 도구가 될것임을 깨닫게 될것이다.
“이 책은
리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서
협찬받았습니다.
훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다"
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