삶이 흔들릴때 아들러 심리학

삶이 흔들릴 때 아들러 심리학 - 인생을 두 배로 살기 위한 마음공부 10가지
알프레드 아들러 지음, 유진상 옮김 / 스타북스 / 2024년 7월

 인생을 살아가다보면 개인적인 어려운 상황으로 사회생활을 힘들어하거나 혹은 입에 답지 못할정도로 끔찍한 범죄의 성향을 지니게되는 사람들은 누구나 평범한 사람이었다고 합니다. 하지만 이 책에서는 어린시절 어떠한 환경에서 자라고 교육을 받으냐에 따라 사람의 인생이 바뀌어질 수있다고 설명합니다.

 때문에 이책은 아이들을 키우는 부모라면 반드시 읽어야할 필독서이며, 혹은 아이를 가르치는 입장에선 선생님들에게 꼭 추천할 만할 책입니다. 본질적으로 아이가 어떻게 올바르게 성장하는데 필요한 것이 강력하게 협력하는 것이라고 강조하며, 수많은 사례들을 접목시켜 이야기를 풀어나가기 때문이다. 아! 그래서 아동교육의 핵심이 아들러라고 하는 이유를 여기서 비로소 알게될 것입니다.

 또한 홀로 사회생활을 해야하는데 어려움을 겪는 사회초년생이나 사회적으로 적응하지 못하여 괴로움이나 우울증때문에 잠을 못자는 이들에게도 큰 도움이 될 인생책이라고 봅니다. 자신이 어려서부터 어떠한 문제점을 갖고 있었는지 깨닫게 될 뿐만 아니라, 잠재적으로 내제되어 있는 용기를 밖으로 불러일으킴으로써 비로소 올바른 삶을 살게 될 의지를 북돋아주게 될 것입니다.

 이책의 저자 아들러는 정신의학자이자, 심리학자로써 우리가 아는 프로이트, 융과 함께 심리학의 3대 거장으로 심리학의 기본을 알고 싶다면 이책 하나면 충분합니다. 대부분의 내용이 우리 인생의 전반적일 일대기를 다루고 그안에 심리학을 접목시켜 알기 쉬운 예화들을 설명하여, 전개하기 때문에 삶에 적용하는 재미도 맛볼수있습니다.

 이책은 크게 10가지의 챕터의 내용을 다루며 전개됩니다. 첫번째는 인생의 삶과 경험에 대한 주제를 다룹니다. 여기서 가장 중요한 인생을 살아가는데 세가지 직업, 친구, 성 문제를 논하면서, 인생의 진정한 의미를 생각하는 기회를 갖게합니다.

 2번째는 용기있는 사람은 뇌마저 바꿀 수있다는 획기적인 논재로 시작합니다. 많은 심리학자들이 마음의 표현과 몸의 표현 사이에 끊임없는 관계가 지속되고 있다는 사실에 충분한 흥미를 일으키며, 실제 이루어지고 있음을 증명하기도 합니다.

 3번째는 열등감의 이해란 주제를 가지고 전개합니다. 열등감을 오히려 기회를 갖고 자신의 목표를 이루기위한 한 소중한 계기가 될 수도 있음을 강조합니다.

 4번째는 불완전한 기억이 인생에 미치는 영향에 대해 이야기합니다. 실제 위험한 상황에 처했던 순간의 기억이 한 인간에게 어떠한 성장을 미치는지 여러 사례를 제시합니다.

 5번째는 꿈의 이해의 주제를 다룹니다. 꿈에 따른 우리 마음의 해석과 실제 위험을 감지하는 꿈들로 흥미로운 이야기가 가득합니다.

 6번째는 사춘기의 성에 대해 이야기합니다. 부모들의 입장에서 반드시 알아야할 자녀들의 성교육의 중요성을 인지하게 될것입니다.

 7번째는 범죄의 접근성이 쉬운 잘못된 환경에 대해 논합니다. 자녀를 키우거나 교육하는 환경에 있는 부모나 선생님들에게 가장 중요한 부분인지 깨닫게하는 기회가 됩니다.

 8번째는 천재들의 어린시절을 보면 협력과 공헌이 얼마나 중요한지 일깨워줍니다. 아이의 성장과정 중 유년시절이 중요하다는것을 다시한번 강조합니다.

 9번째는 우리 이웃에 대한 관심의 중요성을 이야기합니다. 사회적으로 주변 이웃의 관심과 사랑이 인생과 동시에 전반적인 인류에도 큰 영향을 끼침을 반영합니다.

 10번째는 사랑과 결혼의 중요성을 다룹니다. 요즘 결혼을 늦춰지는 청년들에게는 반드시 읽어야할 부분이라고 봅니다.

 이책을 통해 아들러의 심리학에서 인간의 인생에 있어 가장 필요한 덕목이 협력과 용기라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 또한 우리가 앞으로 인생을 살아가는데 있어 이 덕목들이 어떻게 유용하게 접목시켜 활용하는지 여러 사례를 읽고 경험하며, 더욱 성장하는 재미를 심리학을 통해서도 가능함을 느끼는 소중한 기회가 될것입니다.

 “이 책은 리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서 지원받았습니다. 

 훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다" 

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