그럼에도 당신과 잘 지내고 싶어요

그럼에도, 당신과 잘 지내고 싶어요 - 더 나은 관계를 꿈꾸는 사람들을 위한 특급 심리 코칭
윤서진 지음 / 문예출판사 / 2022년 3월

이책은 사회생활에 꼭 필요한 인간관계에 있어 힘들어하는 이들에게 도움이 될것이다. 어쩌면 궁극적인 인간관계를 회복하는 처방전이 될수 도 있다. 또한 전략적으로 인간관계를 더 잘 유지하기 위해 우리들이 어떠한 자세와 마음가짐이 필요한지도 알려준다.

책 이름부터가 매력적이다. 더나은 관계를 꿈을 꾸는 사람들을 위한 심리코칭이라 얼마나 근사한가? 어딜가도 이만한 쉽고 따라하기 쉬운 심리 코칭은 없을 것이다. 각 챕터별로 심리 고민에 대한 자세한 분석과 해결책을 제시한다. 또한 그에 따른 다양한 사례도 나와있어 유용하다

그리고 각 챕터 마지막에 셀프체크란 코너가 개인적으로 많은 도움이 되었다. 보통 그냥 한번 읽고 넘어가기만 할 책일텐데, 이 셀프체크가 있어 한번더 내 입장에서 생각해보고 돌이켜 되짚어 사고하는 과정이 무척이나 색달랐다. 누구한테 물어보는게 아니라 바로 나자신에게 직접 묻고 답하는 과정에서 나오는 해결책이 순간 남달랐다. 마지막의 찐 노하우는 더욱 도움이될것이라 장담한다.

무엇보다도 이책의 저자의 이력 중 심리 코칭 전문가와 관련한 다양한 이력이 이책의 신비성과 정확도를 증명한다. 다양한 심리 코칭 경험과 더불어 여러 대기업에 실제로 코칭 리더십관련 프로그램도 운영하기에 보통 책보다 사례 분석이 너무나도 친근하였다.

이책의 전체 4가지 챕터로 진행된다. 처음에는 어느 누구와도 관계를 설정하려고 할때 너무 가까이도, 멀지도 않게 적당한 간격이 가장 중요하다. 각종 경조사관련 스트레스를 해결하는 방법이라던가, 가까운 가족들과도 조금은 멀어지고싶은 심정을 해결하는 방법등 삶에 유용한 정보들이 맘에 들었다.

또한 어색한 친구사이나 애인사이라면 어떻게 다시 관계를 회복할지 그것도 알려준다. 다 그사람마다 특성과 자라온 환경이 저마다 다르기때문에 거기에 대한 해결책도 각기 다르다.  특히 이성간에 각기다른 관계를 성향을 대비하여 저마다 다른방법으로 연속하는 방법이 유용할 것이다.

두번째는 모든 관계에도 꼭 필요한 선택과 집중이 요구된다. 즉 이 과정에서 어느정도의 사람들만 관계를 유지하는 것이다. 가령 평소 친한 친구와 더 가까운 거리로 다가가는 방법이라든가, 싫어하는 친구의경우 어느정도의 거리만 유지하는 법, 꼭 필요한 사람들에게 매력적인 사람이 되는 법등을 알려주어 꽤 흥미로웠다.

세번째는 혹여나 서로 상처받은 관계를 극복하는 방법을 제시한다. 제일 많은 사례가 헤어지기 직전의 연인관계이다. 이런경우 우리들에게 아무도 해결책을 제시해주지 않는다. 하지만 이책은 특별하게 하나하나 문제점을 같이 분석하고 잘못했던 부분이있다면 해결책도 제시하여 직접 경험하게 하는 부분이 무척이나 유용하다. 또한 눈치없다는 소리를 듣사람들을 위한 해결책도 꽤 쏠쏠하다.

네번째는 실제로 가스라이팅 당하거나 뒷담화를 겪었을 때 이에 대해 대처하는 방법을 제시한다 순간 한마디의 말로 서로가 상처받는게 일상이다. 하지만 어떠한 언어를 사용하느냐에 따라 결과가 달라진다.때문에 상황별 언어사용법을 제시하여 분명 도움이될것이다.

이책을 통해 당신은 더 이상 인간관계에 힘들어 하지 않아도 된다. 오히려 그관계를 어떻게 꽉엉클어진 매듭들을 같이 공감하고 아파하며 극복하며 해결해야할지 스스로 깨닫게되는 기회가 될것이다. 무엇보다 실전에서 활용할 수있는 점이 만족도가 높을것이다.

 “이 책은 리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서 지원받았습니다. 

 훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다" 

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