최고 버전의 나를 찾아라 02

최고 버전의 나를 찾아라 - 성격 재발명의 10가지 원칙
크리스천 재럿 지음, 이성동 옮김 / 책봇에디스코 / 2022년 3월

P109 당신의 성격은 생각 습관과 인간관계에서 비롯된다. 즉 당신의 에너지와 마음을 빼앗아가는 임상적 우과 불안에 떨고 있는 그 모습이 바로 자신이다. 이것은 부정적이고 두려운 생각, 혐오를 낳는다. 그러므로 정신 질환이 외향적 성향을 감소 시키고, 신경증적 성향을 증가시키는 결과를 낳는 것은 불가피하다.

한순간의 끔찍한 부정적인 생각을 거듭 반복하다 보면 오히려 돌이킬 수없는 상상도 할 수 없는 죽음까지 맛보게 된다는 사례를 예로 든다. 실제로 많은 이론과 연구들이 밝혀짐에 신비성이 있는 듯하다.

끌어당김의 법칙을 아는가? 우리가 생각하는 모든것이 현실로 에너지가 흘러 그 결과를 만들수밖에 없다는 것이다. 즉, 부정적인 생각보다 오히려 긍정적인 생각과 다소 원만한 인간관계를 이루고자 노력한다면 그 결과는 어떠할까? 그렇다. 오히려 위와 반대와 같은 현상이 일어나게 된다. 때문에 평소의 생각하는 습관이 어떠하냐에 따라 여러분의 인생의 방향이 달라진다.

 “이 책은 리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서 지원받았습니다. 

 훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다" 

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