나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 02

나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 - 뇌가 멈춘 순간, 삶이 시작되었다
질 볼트 테일러 지음, 진영인 옮김 / 윌북 / 2022년 3월

P116  지금 우리의 뇌에서 무슨일이 일어나고 있는지 살펴보자. 고개를 들어 주변을 살펴보라. 그리고 스스로 물어보라. 지금 있는 장소는 어떤 느낌인가? 편안하고 안심이 되며 자기 자신을 챙길 수 있는 매력적인 장소인가?

이부분에서 엄청 뜨끔하는 순간이었다. 내가 평소 무슨생각하고 행동을 하는지 나 자신에 대해 한번더 되돌아보는 기회가 되었다. 우리들은 일상을 습관처럼 무의식의 흐름대로 반복되는 패턴의 행동으로 살아가게된다.

이시간에는 늘 무엇을 했고, 나는 항상 그 장소에 있어야 하고, 하지만 어느 한순간도 당연하다는 듯, 아무런 거리낌없이 무의식으로 행동한다. 무섭지 않은가? 아무생각도 안하는데 난 그냥 무언가를 하고있다니 말이다. 바로 저자는 여기서 포인트를 집는다. 나의 뇌안에서 어떠한 작용을 하며 왜 이행동과 이장소에 있는지 살펴보란 말이다.

그럼 당신도 느낄것이다. 우리의 뇌가 무척이나 대단하다는 것임을 말이다.

 “이 책은 리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서 지원받았습니다. 

 훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다" 

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