최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 - 쉽고 단순하게 나를 바꾸는 사람들의 비밀
벤저민 하디 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 7월
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이책의 저자는 본인이 힘든어린시절을 떠나
새로운 삶을 살기위해 여러 불량했던 습관들을 버리고
성공적인 삶을 주도적으로 바꿔 살아가는 현존하는 인물이다.
자신이 직접 변화를 경험했던 것을 책을 통해 보여준다.
저자는 강조한다. 변화의 원동력은 당신의 '성격'이라고 한다.
우리 성격은 자라면서 변화하고 성장하기때문에 최고의 변화로
바뀔수 있다.
저자가 10년간 임상연구했던 실험들의 사례들을
위주로 성공한 사례들을 제시한다.
이책의 도입부는 성격검사로 사람의 성격을 제대로
알수 없음을 강조한다. 사람들은 성격검사에 나온 결과를 가지고
자신이나 애인이나 친구를 판단하는 굉장히 무서운 실수이다.
모든 사람마다 내재되어 있는 잠재력이 있기때문에
무한한 고도까지 성장할수있기 때문이다.
이책에는 그성장을 이룬 사람들의 이야기들로 가득차있다.
그리고 이책을 따라 읽으면서
당신의 성격을 바꾸는 체험도 하게 될것이다.
실제로 과거부터 잘못된 편견등 무엇을 가지고 있는지
많은 물음들이 나올것이다.
또한 당신이 원하는 꿈과 미래를 설정해보고
확실한 목표를 세운다.
목표설정 방법중 하나는 좋은 책을 읽는 것에 능숙해지는 것이
도움이 된다고 한다. 좋은 책에 영감을 주는 전기는 당신을
변화시킬 수 있고 그과정에서 목표도 바뀐다고 한다.
또한 목표를 설정하여 용감하게 추구할 때 절정 경험을 하면된다.
이러 경험들은 나를 더 개방적이고 유연한 사람으로 만든다.
바로 유연성과 자신감이 커질 수록 더 창의적이고 흥미로운
미래를 창조하고 추구하는 원하던 모습의 사람이 된다.
이밖에도 잠재의식을 컨드롤하는 일기쓰기 방법,
편견 없는 질문들의 힘, 공감하는 방법,
단식의 등 여러 사례들을 소개한다.
이책은 당신이 이루고 싶은 롤모델이나
꿈이 있다면 모두 가능하게 도와줄것이다.
더욱 놀라운것은 당신안에 엄청난
잠재력이 있다는 사실 꼭 명심하길 바란다.

P19 새로운 사람이 되려면 추구할 가치가 있는 새로운 목표가 있어야 한다. 목표는 새로운 자질과 기술을 개발하고 변혁적 경험을 선택하게 하는 이유다.

P40 목적에 따라 움직인다면 개인도 세상을 바꿀 수 있다. 당신이 세상을 바꿀 수도 있다. 진심으로 그렇게 믿는다. 디아만디스는 이를 MTP, 즉 거대한 변화를 부르는 목적이라고 부른다. 아주 간단한 개념이다. 원대하고 영감을 주는 목적이 있다면 이를 추구하기 위해 삶 전체가 변하는 것을 말한다.

P75 과거를 정면으로 마주하 다른 사람의 도움을 받을 때 우리는 심리적으로 더 유연해지고 정서적으로 발전한다. 과거를 직시할 때 마다 과거가 바뀐다. 솔직하고 용기있게 미래를 마주할 때마다 더 유연해지고 성숙해진다. 자신감이 쌓이면서 상상력도 향상된다.

P82 자기 일을 사랑하고 싶다면 '세상이 내게 무엇을 제공해줄 수 있는가?'를 생각하는 열정 마인드셋을 버리고 '나는 세상에 무엇을 제공할 수 있는가?'를 생각하는 장인 마인드셋을 가져라.

P111 내가 진정으로 무엇을 원하는지 결정할 때 비로소 시간과 자신이 통제될 것이다. 목표를 의식저으로 선택하고 치열하게 추구하라. 중요한 목표를 두고 가치있는 일을 하며 후회 없이 하루를 보내라.

P114 성공한 사람들은 끊임없이 새로운 것을 접한다. 여행을 다니고 책을 읽고 새로운 사람들을 만난다. 교육과 학습을 소중히 여긴다. 뜻밖의 발견을 추구한다. 그들은 양질의 정보에 근거해 현명한 결정을 내릴 수 있음을 알고 있으므로 새로운 패러다임을 위해 현재 패러다임을 기꺼이 깨뜨린다. 자신을 위해 더 나은 목표와 목적을 설정하며 더 나은 행동의 이유를 만든다.

P118 "욕구는 모든 성취의 출발점으로서 희망이나 소망이 아니라 모든 것을 초월하는 격렬한 갈망이다"-나폴레온 힐

P184 미래의 자신을 크게 상정할수록 거기에 도달하게 도와줄 공감의 증인을 더 많이 주변에 둘 필요가 있다. 리더십 전문가 로빈 샤르마의 말처럼 "꿈이 클수록 팀은 더욱 중요하다"

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