가짜감정

가짜감정
김용태 지음 / 미류책방 / 2023년 3월

김 용태 지음

가짜 감정

미류 책방

-간단 책 소개-

내 자신조차 알지 못하고

속았던 내 감정들을 찾아...

-생각 나누기-

우리는 수많은 감정 속에서 살아간다.

알고도 모른척 하며 스스로 감정을

속이기도 하지만 대부분은 나도 모르는 사이에

내 감정이 마음대로 널뛰기를 하는 경우가 있다.

책을 읽고 많은 사례들을 살펴보면서

내 속에 숨어있던 감정들을 쏟아내 보기도 하고

내 안에 내면 아이는 건강한지 다시금

살펴보게 됐다. 너무 유익하고 건강한 책이다.

단순히 그러한 사례들이 있음을 기록하기보다는

실제적으로 우리가 활용하고 감정 컨트롤

할 수 있는 버튼을 마련해 주는 책이다.

-책 속에 밑줄 긋기-

감정은 느끼고 표현하면 저절로 사라진다.

하지만 표현되지 못한 감정은 우리 몸

어딘가에 남아 끊임없이 표현되기를 요구한다.

44쪽

인간이라는 모순적 존재를 품기 위해서는

안정된 정서가 필수적이다. 안정된 정서란

편안하고 자신감 있는 상태를 말한다.

132쪽

내가 옳다는 생각은 '당연한 세상'을

만들어 낸다. 당연한 세상이란 '~라면 당연히

~해야 한다'는 생각이다. (중략)

그런데 이 당연함의 기준은 사람마다

다를 수 있다. 하지만 화가 난 사람들은

자신의 기준만 맞는다고 고집한다. 다른

사람들은 다르게 생각할 수 있다는 것을

잘 인지하지 못한다.

136쪽

우리가 작은 존재임을 인정하고 받아들이면

비교 축에서 벗어날 수 있다. 작은 존재임을

인정하면 커지려는 경쟁이 필요 없다.

경쟁해서 우위를 점하고 이를 통해서

상대방을 지배하려는 노력들이 무의미해진다.

작기 때문에 경쟁이 아닌 협력이 필요하다.

271쪽