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하버드 행복 수업 - 왜 세계 최고 지성들은 행복 수업을 듣는가
유키 소노마 지음, 정은희 옮김 / 매일경제신문사 / 2017년 5월
평점 :
절판
행복이란 극히 주관적이다.
저마다 가지고 있는 행복의 의미, 사람마다 작은
아이스크림 하나에도 행복이라고 느끼는 사람이 있지만,
다른 사람보다 많은 부와 명예가 있어야지만 행복하다가 생각하는 사람이 있다.
과연 누가 더 행복한 사람을 살고 있는 것일까....이 또한 누가 행복하고 불행하다고는 단정 지을 수 없는 것은 사람마다 저마다 다른 행복론을 갖고 있기 때문이다.
20대때 행복이 남들이 가지는 못하는 우수한 직업이나 부가 행복의 근원이라 사실 생각했지만,
30대에 부모가 되고 가정을 꾸리고 나니, 행복은
남에게 보여주는 것이 아닌 내 스스로가 만들어가고
사소한 물건 하나에서도 찾을 수 있는 것이 행복이라는 극히 주관적인 생각을 가지게 되었다.
하지만 살다보니 많은 사람들 사이에서의 비교?가 되는 상황에서는 감정이라는 것이 따로 놀 때가 있어 내가 추구하는 행복이 무너지기 쉽다.
그 때마다 내가 생각해 온 행복이 과연 맞는 것일까 고민의 고민을 하게 된다.

그러다 그 유명한 하버드에서 알려주는 행복은 과연 무엇을 말해줄지..제목 보자마자 나와는 다른 사람들의 행복관에 대해 궁금하기 시작했다.
제목부터 그리고 띠지에 있는 유명한 분?들의
등장 만으로 이 책 뭔가 중요한 것을 말해주는가 싶은 마음이 든다.
특히 하.버.드.최.고.의.수.업 이라는 단어에 더 혹했는지도 모르겠다.
책은 여러 분야?에서 보이는 행복에 대해 기술하고 있다.
행복과 관련된 여러 단어 ....성공, 소비, 경력 관리, 목표 설정, 행동..행복과 관련된 많은 분야의 행복에 대해 이야기 하고..
우리가 행복하기 위해 어떤 마음을 가지고 실천해야 할지 자세히 알려주는 책이다.
이 책 제목이 모든걸 말해주듯 한권의 책을 읽고 나면 행복에 관한 수업을 다 들은 느낌을 들 정도의 이야기를 하고 있다.

' 하나는 매일 줄거운 일을 만들어 즐거운 삶을 계속 누리는 것이고, 다른 하나는 심리적 성공을 통해 의미 있는 인생을 만들어가는 것이다.
이제부터 매일 즐거움을 느끼는 것과 의미 있는 인생을 만들어 가는 것,.... '
행복은 마음속에서 느끼는 즐거운 마음..그걸 느끼는 것!
사람마다 그 행복의 기쁨을 어디에서 찾는 냐에 따라 다르지만 아마도 매일 매일 느끼게 기 위해서는 작은 것이 가장 기본이 되는 것 같다.
그 기본속에서도 하나하나 행복이 쌓아가면서
자신의 의미 있는 인생을 사는 것이 행복이 아닐까 싶다.

' 자신이 구매한 것들에서의 의미를 찾을 수
있으면 우리는 더 행복한 삶을 누릴 수 있다.
그리고 의미 있는 경험은 삶을 풍요롭게 한다.
다만 여행 역시 행복한 삶을 위한 수단이어야 하며 이 자체가 목적이 되어선 안 된다.
행복을 누리기 위해서는 목표와 목적을 혼동하지 않아야 한다. '
우린 스트레스를 받으면 쇼핑을 통해 행복을 때론 찾곤한다.
아마도 누구나 한번쯤은 그런 자신을 만나 본 경험이 있을 듯 싶다.
하지만 자신의 충동 구매가 행복의 전부를 말해줄 수 없고 일시적인 용으로 작용하지 않았을까?
자신이 사고자 하는 물건에 큰 의미에서의 행복이나 여행에서의 행복의 느낌은 그 자체의 목적보다는 행복을 위한 수단임을 다시 한번 생각하게 된다.
가끔씩은 행복 보다는 쇼핑 자체의 의미를 둘 때가 있기에....

' 즉, 목표를 달성해야 행복해지는 것이 아니라 목표를 추구하는 과정에서 즐거움을 느껴야 행복해 질 수 있다고 주장한다. '
살면서 어느 책에서나 많이 했고 들었던 말들.
결과보다는 과정이 중요하고 그 과정이 즐기는
사람이 되자라는 말..사실 가장 실천하기 어려운 말이 아닐까 싶다.
우리 과정을 즐기는 듯 하지만 어느 순간 목표나 결과에 집착하게 되는 나를 보게 된다.
그 순간 즐거움을 온데 간데 없고 경쟁에서의 살아남고자 하는 나만 남을뿐...
많은 서바이벌 프로그램을 지원하는 사람들을 보면 과정 속의 노력, 자신이 얻게 되는 경험에 의미를 두는 걸 볼 수 있다.
결과보다는 자신이 얻게 되는 많은 의미와 행복을
느끼게 되면 여지 없이 결과에서 그대로 드러나는 법.
많은 사람들 속에서 살아남는 것이 아닌 나와의 싸움에서 이기는 것보다 과정 자체를 즐기는 자신있는 모습을 발견했을때..
그 사람이 살아남고 인생의 더 값진 행복을 갖게 되는 것 같다.
우린 행복에 이미 많이 알고 있는 것 같다..
다만 실천하지도 행동하지 않으면...
마음 또한 뻔한 이야기 라면서 잊고 사는 것 같다는 생각이 든다.
나 또한 행복을 추구하는 법을 알지만..살다보면
나보다 타인의 의식 속에서 내 행복을 잃어가는 모습을 보게 된다.
다시 한번 책을 통해 나만의 행복을 찾게 된 시간이 되었다.