나를 잃지 않는 관계의 기술

나를 잃지 않는 관계의 기술 - 타인의 불안에 휘둘리지 않는 현명한 태도에 대하여
캐슬린 스미스 지음, 이초희 옮김 / 청림출판 / 2026년 2월

나를 잃지 않는 관계의 기술

관계가 힘든 게 아니라 관계 속에서 자꾸 작아지는 내가 힘들었던 거였다. 이 책을 읽으며 가장 많이 떠오른 단어는 경계. 선을 긋는다는 게 차갑다는 뜻은 아니었다. 오히려 나를 지키는 가장 따뜻한 방식에 가까웠다.

상사 앞에서 유능한 척,가족 앞에서 괜찮은 척, 친구들 앞에서 강한 척.그 척이 쌓여 번아웃이 되고 정체성 혼란이 된다는 문장이 유독 날카롭게 남는다.

불안이 내 결함이 아니라 어린 시절 형성된 관계 구조의 결과일 수 있다는 시선에 공감한다. 남의 인정 위에 세운 자아는 쉽게 흔들리지만 스스로 책임지는 자아는 생각보다 단단하다.

반복되는 관계 패턴에서 벗어나고 싶은 사람, 

눈치 보느라 에너지를 다 쓰는 사람,

진짜 나로 연결되고 싶은 사람에게 추천.

출판사에 도서 지원으로 작성한 서평입니다

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