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운동 혁명
외르크 블레히 지음, 이덕임 옮김 / 웅진지식하우스 / 2024년 11월
평점 : 
출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다.
독일의 의학 저너리스트 외르크 블레히가 25년간의 연구와 경험을 바탕으로 쓴 책우리가 그동안 몸에 대해 잘못 이해하고 있다는 주장을 하고 있다. 현대의학은 이전과 다르게 눈에 띄게 발전하고 있지만 우리는 왜 점점 더 다양하고 특이한 희귀병들을 얻게 되는걸까. 나이가 들면서 생기는 질병에 대해서는 간단한 생활방식의 개선만으로도 예방하고 치료할수 있다고 말합니다.
책 에서 제일 재미있었던 부분은 우리가 운동을 해야하는 이유를 확실하게 적어놓았다는 것.
글을 읽는 내내
김종국이 생각난건 왜일까