우리는 어떻게 움직이는가

우리는 어떻게 움직이는가 - 근육의 해부학에서 피트니스까지, 삶을 지탱하는 근육의 모든 것
로이 밀스 지음, 고현석 옮김 / 해나무 / 2024년 11월

출판사의 도서 지원으로 작성된 서평입니다근육, 우리 몸에서 없으면 안되는 중요한 부위(?).달리기, 물건을 들기, 눈깜빡이기. 소화시키기 혈액을 운반하기 등 우리가 모르는부분에도 근육은 사용되고 있다.
정형외과 의사가 직접쓴 책으로 근육의 기원부터 최신 과학까지 내용을 전달해준다. 책을 통해 근육의 작동 원리와 통증을 완화하는 방법 등 근육에 대해 더욱 알게 되는 계기를 만들어줄것입니당
여름부터 운동을 계속 하고 있어서 몸이 변하고 있는 것을 체감하고 있던 중 만난 책. 꽤 재밌게 읽을 수 있었다.